[閒聊] 不要忽視這個早期的警訊 (中文字幕)

https://bit.ly/3hylCPJ 這次的內容針對握力說明，平常可以觀察握力的變化，知道自己是否有過度訓練的問題， 即使沒有專業的測量儀器，也可以用體重計代替，利用這個方法確保身體有充分恢復。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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推 iamoldtwo: 09/16 18:07

推 lsha0829: 感謝分享 09/16 20:08

推 c280019: 謝謝翻譯 09/16 23:17

→ gofunfull: 推 09/16 23:19

推 nettmo: 謝謝 09/17 14:18

推 alimamado: 酷 09/17 19:42