[心得] 全身的TRX懸吊訓練 (中文字幕)

https://goo.gl/Nv4TUh 這次分享的影片是來自Athlean-XX for Women 推薦給有TRX懸吊設備的朋友參考 包含的動作有划船、Y型上推、深蹲跳、二頭彎舉、T型划船、手槍式深蹲 希望大家有所收穫:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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