[討論] 體脂計的必要性?

看板 FITNESS
作者 taiyaki35 (小俠)
時間 2014-06-11 22:11:54
留言 15則留言 (7推 0噓 8→)

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 之前做測量時,發現自己因為常外食多油多糖跟跟少運動, 不只體脂超過30%、內臟脂肪也超標,有點嚇到(汗) 上周開始調整飲食跟增加運動量 希望能慢慢減少體內脂肪... 目前在猶豫要不要買一台體脂計記錄, 想問大家覺得有沒有必要買體脂計天天量? (如果有的話,比較推薦有把手的還是沒有把手的呢?) 謝謝<(_)> --
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JAOK:沒有 06/11 22:12

sakura1118:體脂頂多0.5~1個月量一次就差不多了吧 天天量意義不大 06/11 22:17

irenelove:買個全身鏡拍照紀錄體態就好了 06/11 22:27

hua0115:資本雄厚沒有意見,我剛購入一台九合一體脂計2980 06/11 22:59

steven211:會猶豫的話 一個月跑一次康是美量不就好了 06/12 06:08

downtree520:我買一台天天量 可以鞭策自己 不過每個人情況不同 06/12 07:20

kittenkitten:在外面量我會不好意思,所以我有買一台基本的放家裡 06/12 10:53

themost:把飲料錢省下來買體脂計 一舉兩得~ 06/12 11:09

necomata:當然有必要,但是家用的沒有一台準的 06/12 11:36

my7752:請問現在康是美還有在量嗎? 06/12 13:50

aabbaa1123:體重計跟體脂計都沒必要"天天"測量 06/12 21:26

firefoxriko:全身鏡量體態的話,受審美觀影響很大,有的人就覺得泡 06/14 01:25

firefoxriko:芙很正啊。 06/14 01:25

hoos891405:天天量的意義只在於警惕xdd 06/14 11:35

whitelady: 全身鏡有缺點 很多都會拉長身形看起來比本人瘦 11/17 17:30

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