Re: [其它] 請問有人喝過防彈咖啡嗎？

: 最近在新聞看到防彈咖啡這名詞 : (Bulletproof coffee) : 不知道有沒有人已經嚐試過? : 喝起來感覺如何？ : 有達到減肥的效果嗎？XD 防彈咖啡絕對不是和推文說的，只有空熱量而已， 重點是你加什麼進去你的咖啡，有些配方是加椰子油、支鏈胺基酸、中鏈脂肪酸等等。 那這些營養補充品的好處還是眾說紛紜， 尤其是椰子油和中鏈脂肪酸，這牽涉到低醣(生酮)飲食的可行度， 就不是單單一杯咖啡而是整個飲食習慣調整的問題。 所以原po想嘗試的話，當然可以照這個配方喝喝看，但我自己覺得不好喝XDD 那想要有減肥效果? 光吃加了這些營養補充品的咖啡就有搞頭，這世界就沒有胖子惹...... -- 作者 isaluku (山本君) 看板 Gossiping 標題 [新聞] 扁戴手銬就醫 陳致中：呷人夠夠 時間 Wed Jan 19 16:08:58 2011 --
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推 ISAM1:不然要帶貞操帶嗎01/19 16:09

推 forgenius: 覺得難喝+1 07/13 12:01

推 lambor888: 生酮跟低碳的複雜度 絕對不是防彈咖啡那樣加了什麼喝下 07/13 12:21

→ lambor888: 去就能被身體吸收的～一個問題給你思考...你一次喝了一 07/13 12:21

→ lambor888: 杯防彈咖啡下去...結果身體馬上不適，然後一個小時後 07/13 12:21

→ lambor888: 拉肚子跟吃瀉藥一樣，那你覺得這個熱量不是空熱量，是 07/13 12:21

→ lambor888: 什麼呢？再者，防彈咖啡...是商人創造出來的...根本沒 07/13 12:22

→ lambor888: 有什麼飲食科學根據...我不曉得您懂了多少，但既然都回 07/13 12:22

→ lambor888: 文而且指名我，我勢必得出來回應一下～ 07/13 12:22

→ lambor888: 我曾經連續一個月有一半的tdee是來自防彈咖啡的熱量， 07/13 12:23

→ lambor888: 體重極速下降，但當我開始吃食物後，體重沒多久就回來 07/13 12:24

→ lambor888: 了...而且蛋白質來源呢？微量營養素呢？ 07/13 12:24

推 a19887754: 那樓上你這樣是餓瘦了吧，沒有保持肌肉量和基礎代謝， 07/13 12:29

→ a19887754: 溜溜球了 07/13 12:29

→ a19887754: 嚴格來說，酥油茶或是防彈咖啡的成份組成會是不錯的一 07/13 12:31

→ a19887754: 個東西，但是單單靠喝這個想減肥，就跟喝賀寶芙奶昔就 07/13 12:31

→ a19887754: 想瘦一樣 07/13 12:31

推 lambor888: 所以我的意思是說 防彈咖啡可以喝 淺嚐即可 不要當作 07/13 12:35

→ lambor888: 熱量來源，把他當飲料就好了！別像有些人不吃食物，單 07/13 12:35

→ lambor888: 純喝油來衝熱量，這會變成空熱量過多，身體根本沒辦法 07/13 12:36

→ lambor888: 吸收跟應用，最後會變相變成餓瘦的～ 07/13 12:36

推 forgenius: 說到喝油，我曾經打賭打輸，喝了一瓶養樂多的沙拉油， 07/13 12:42

→ forgenius: 結果拉到快脫肛......生物老師說是因為腸道被潤滑了， 07/13 12:42

→ forgenius: 腸絨毛也被油蓋住不能吸收所以就沒消化直接通馬桶XD 07/13 12:42

→ hsinsung: 看到覺得難喝的居多, 我還是乖乖運動少吃點 XD 07/13 13:02

推 mbmax323: 這話題已經跟咖啡本身沒關聯了吧各位 07/13 14:26

推 forgenius: 還是有啦，就...也是咖啡啊XD 07/13 14:27

推 ills: 目前只是用防彈咖啡當早餐,其他還是正常吃 07/13 14:39

推 stja: 想試 07/13 15:03

推 luismars: 其實這個方法就是把「油」跟「澱粉」的攝取比例對調，不 07/13 15:12

→ luismars: 是只喝油；而且油脂是細胞修復和激素合成的必須物質。 07/13 15:14

→ luismars: 其實空熱量是澱粉類(飯、麵包)，吃多餘的就變肥肉留下。 07/13 15:16

推 Oswyn: 均衡適量才是最佳解啦XD 07/13 16:40

推 asd8604: 就多運動控制飲食就好，搞這麼麻煩 07/13 21:30

推 callTM: 最近有些在倡導 65% 熱量是要從油來試取 剩下的熱量 澱粉 07/14 03:04

→ callTM: 跟蛋白質各半 07/14 03:04

→ callTM: 原因是蛋白質要使用也會從澱粉的pathway 來做攝取只有脂肪 07/14 03:05

→ callTM: 不是 07/14 03:05

推 waloloo: 真的假的 糖質新生都假的嗎@@ 07/14 09:05

→ luismars: 醣質新生是血糖不足時，肝臟把胺基酸變成醣分來補位。 07/14 10:08

→ luismars: 理論上蛋白質夠的話，是可以不用吃"飯"的；但腎臟就... 07/14 10:09

推 callTM: 這就是為啥倡導脂肪over 蛋白質...因為蛋白質到最後也變成 07/14 15:22

→ callTM: 醣類 07/14 15:22

推 yanis: 比較不解 泡在一起難喝為什麼不分開喝 XD 07/15 20:40

→ yanis: 就是個喇噴的概念不是 XD 07/15 20:40

推 Oswyn: 比較不解 這難喝的話為什麼不就忍著別吃些好吃易肥的食物XD 07/15 22:29