[分享] 個人一個不被『習慣』荼毒的小方法

我以前也是一個會因為『習慣』而去忽略很多身邊人的好 但也因為『習慣』讓我失去了很多很棒的人，事，物。 一直到後來我才想到了一個方法能讓自己不被習慣扼殺 舉幾個例子可以當參考， 我這個人超懶，沒有寫日記的習慣，我會上fb po東西 但通常都是瑣碎的事情 而且天天在更新也不會一直上去關注以前發生了什麼事 但後來我想到寫日己這個方法（當然不是真的日記） 而是一種寫在日記，備忘錄，時間軸，代辦事項，裡面讓自己記憶的方法 像我老公就是常常會去幫我買飯買飲料的人，而且幾乎每個禮拜三四次 如果這樣持續一個月的話，很快就會『習慣』他幫我買飯這件事。 還有有時候我會上網拍或是看一些dm想買的東西 如果有閒錢的話都會說好要讓我買 （我們要買東西都會先過問對方，不管是什麼） 還有之前上班的地方，因為先到我公司，才到他學校 所以他都會早起載我去上班之後他才回學校，中午在一起出來吃飯。 這些很瑣碎的事情，如果時間一久，很容易就會把事情當做理所當然 如果有一天她不讓我買東西，那是不是因為習慣，我就會發脾氣？ 如果有一天他不舒服不帶我去上班，那我是不是就會不高興？ 後來我就開始寫一些小日記。 買飯這種事情是天天都會做的，可是我會有一天心情好，想到老公幫我買飯很體貼 我就會在日記上寫：老公幫我買飯，不是義務，知道嗎？ 有時候上班精神狀況很好，或是當天心情超棒 就會打開日記然後寫：一起吃早餐很棒，老公載我來上班只是順路不能習慣。 如果想買什麼東西，買到了我就會拍下來。 然後記錄在日記裡：想要這個東西好久了，謝謝老公體貼 這種『常常做』的鎖碎的事情，不能常常寫在日記裡 因為日記也像一種習慣， 如果你每天寫：老公幫我買飯 從1~30號都寫一樣的 總有一天你也會因為：他天天都幫我買飯 然後就習慣了 所以我都是想到才會寫一點點，提醒自己：他這樣做不是理所當然的。 如果有一天，他突然不做什麼，然後我覺得不高興的時候。 我就會打開日記然後慢慢翻，看完心情會好很多。 因為日記裡面會一直提醒你自己：那不是理所當然的，你應該要自己做才對。 這樣你就不會繼續生氣下去。 有時候去哪裡玩，就把一些玩的內容寫在日記裡， 至少不會因為時間長了就覺得兩個人的相處很空泛。 因為你不記下來，時間一久都忘光光了，怎可能會覺得自己的生活很充實？ 人是很健忘的動物，可能這個月初才去了河邊散步 月底就開始跟對方抱怨最近都沒去走走。 如果你有在記的話，打開日記會發現自己的生活很精彩。 像我老公之前就對我發脾氣，說他晚上要忙，但我都不體諒。 可是事實上我是有體諒的，而且每次在他要忙的時候我都想辦法陪他。 可是有兩次因為我生理期不舒服沒辦法晚睡，他就生氣。 後來我就反問他：你有想過其實我每次都有陪你嗎？ 而且你剛開始還很知足的說我陪你很幸福 我如果有不陪你的時候，是因為我生理期不舒服的關係 但時間一久次數一多，你就忘記了對吧？ 後來他也會開始寫日記了ＸＤＤ.. 以上是我用日記讓感情長保新鮮的方法。 ps:我說過我是個懶人，所以日記都是用打的， 手機有很多app可以寫日記（蠻豐富的可以貼圖或一些小照片之類的） 或是手寫的便條紙（寫成一本不要撕） 時時刻刻放在身邊可以翻閱可以寫就好 -- ◆ From: 114.47.130.42 我也不是真的寫日記＠＠ 我有說我很懶 我的日記裡面通常不超過20個字.. 而且只是用手機app打不超過20個字的日記 這樣有時候回去翻看的也快，但會有一種腦袋被打倒的感覺ＸＤ 因為很多事情，不看真的會忘記 很少人可以就這樣做到的，通常時間一久都會遺忘。 如果能做到像您這樣常常記得的話真的不簡單！ 但我的狀況應該是沒辦法時時刻刻心懷感激，所以必須要常常記下來才行ＸＤ 如果成了習慣，會讓你想戒也戒不掉。 愛一個人會記得他的好壞，但好的太多，就變成理所當然了。 如果可以提醒自己：這些不是理所當然。 也是一件很好的事
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推 bismarcp:你也太成熟細心了,你應該不是20,而是2000歲的番茄妖精(逃 10/17 22:49

推 popgsct:推日記 不過我是用照片 分日期地點收好好的 偶爾忙碌後就 10/17 22:52

→ popgsct:會隨意看看 也會有類似的效果 覺得在一起日子過得很充實 10/17 22:53

→ diess:我最討厭寫日記這種麻煩事情，但我喜歡思考，我每天會固定 10/17 22:57

→ diess:思考反省自己所作所為，每天思考規則內和規則外的東西 10/17 22:57

→ diess:核心的思考是，想完成事情靠自己最穩，別人的幫忙要感謝 10/17 22:59

→ diess:光這樣我就不會被習慣支配，總是對他人的幫助心存感謝 10/17 22:59

→ bismarcp:不要把最親愛的人對自己的好當成理所當然真的很重要 10/17 23:06

→ bismarcp:像我對爸媽或者是女友,都還是會說請、謝謝 10/17 23:07

→ bismarcp:即使有時候有點半開玩笑的口氣,但重點是提醒自己 10/17 23:07

→ bismarcp:即使對我好的人是本來就會對我好,也不要忘記他們的恩情 10/17 23:07

推 rubeinlove:推不要把別人對自己的好當成理所當然 10/17 23:21

推 martell11655:成熟推 10/17 23:26

→ diess:每天都一定要思考一次，要忘也很難啊 10/17 23:29

推 agenghost:我覺得妳非常棒，不但懂得提醒自己要感恩，不要習以為常 10/17 23:32

→ joijoe:番茄妖精+1XDD 10/17 23:33

→ agenghost:還能和與老公溝通，讓你最愛的另一伴一起成長 10/17 23:33

→ agenghost:最棒的情人莫過於此，知足、感恩、又能一起成長 :) 10/17 23:34

推 joaniwtbha:推~ 也想學這樣看看:P 目前做法是有時忘記對方的好時 10/17 23:38

→ joaniwtbha:就會翻翻手機的照片跟對方寫給自己卡片 就會超珍惜! 10/17 23:39

推 pagl:很有自覺，沒想到妳年紀輕輕就這麼有智慧，很棒喔！ 10/17 23:49

推 WenliYang:說真的 妳身邊有沒有和妳一樣想法的女生 介紹給我吧!!!! 10/17 23:59

推 pantasia:我懂妳意思 交往久了真的會有這種狀況 我本來想在BG板 10/18 00:08

→ pantasia:發文問大家怎麼處理這種情況的 決定採用妳的方法:)) 10/18 00:09

→ pantasia:靠這裡就是BG板 我看錯了=_= 10/18 00:10

推 Andy139925:天啊啊啊啊實在是太神了 想學起來 10/18 00:18

推 itismeow:連續兩篇好文 讚讚 10/18 00:39

推 brave98:真的！習慣超級不ok！好用心，你老公很幸福 10/18 01:05

推 brave98:你的兩篇文都好棒！你的老公也棒，會跟你一樣想讓感情長久 10/18 01:06

推 a023778596:good 10/18 01:18

推 MaiEfreet:推一個! 10/18 01:38

推 kuoaden:推推~ 10/18 01:40

推 BluePrience:馬上下載試試看 10/18 02:05

推 eyes0225000:好棒喔！筆記 10/18 03:24

推 yuiop0929: 讚 10/18 04:53

推 Rabe:讚讚，喜番你的方法！ 10/18 09:24

推 ciel7722:超棒的方法，謝謝分享！ 10/18 11:21

推 f575739:推~我覺得很棒! 10/18 14:25

推 st920314:不錯的方法~不過太懶的寫日記了QQ乾脆每天晚上默念一遍好 10/18 17:43

→ st920314:了~ 10/18 17:43

推 cuptea:才20歲，但是比27歲的我成熟好多 -.- 10/18 17:45

推 fatjoe:果然經驗要非常豐富阿(菸 10/18 18:44

推 shin0603:這招真的好用！尤其吵架或心情不好時，看到以前甜蜜的內 10/18 18:52

→ shin0603:容就會息怒了XD 10/18 18:52

推 xxcheyennexx:這方法真的很棒耶~~~~~~~~ 受益良多 10/18 19:13

推 carrot731203:推 10/18 19:28

推 xxxx5566:推 模範生 10/18 20:05

→ bruce7010:本來對方對你好就不是應該的 不需要記起來 10/18 20:18

→ bruce7010:自然就會放在心裡 不需要提醒 10/18 20:19

推 bruce7010:愛一個人自然就會把他的好壞記得 想忘都忘不掉 10/18 20:25

→ BlueBoneFish:推樓上 10/18 20:36

推 DoTravel:寫日記可以記錄瑣事很不錯, 只是我寫了半年之後 10/18 23:10

→ DoTravel:開始懶了 日記本就變成了記帳本... 10/18 23:10

推 hilotsubomi:很棒，我是寫google calendar，吵架後翻看比較易消氣 10/19 01:42

推 noyo18:好可愛的方法! 10/19 02:54

推 seamstress:真棒! 10/19 21:43

推 elite3010:這方法我也想過！！可是有點懶惰哈哈，習慣真的太可怕了 10/21 04:43

→ elite3010:，所以我偶爾就會和閃光來回憶一下XD 10/21 04:43

推 p86242:寫日記真的很有用!但我都寫落落長一大篇，每次翻都看超久XD 11/24 19:14