Re: [請益] 產後憂鬱會持續多久...?

看板 BabyMother
作者 extrasun (我是)
時間 2024-05-08 02:17:32
留言 185則留言 (54推 5噓 126→)

原文吃光光...... 前情提要,覺得這篇文章可能會被戰 但還是想寫出來,被戰的時候再說吧...... 有空也可以戰回去 作為現在育兒生活的一點樂趣呀XI 首先我想跟原Po說你完全正常 雖然產後憂鬱是這幾年醫學研究出來的 但確實很多人經歷這樣子的過程 有些人懷孕生子是驚喜 但有些人是驚訝,也有驚嚇的 當然會有一些酸民說會驚嚇就要避孕 不論你和另一半中間過程怎麼度過的...... 溝通有效或溝通無效 或是溝通之後沒有朝溝通的結論方向前進...... 體外話:因為台灣的優生保健法 目前還是不保障女性太多 而且大多數的男性婦產科醫生都認為應該要生 不論狀況如何...... 我曾經因為小朋友的狀況到北部求醫 有位出過書,也上過新聞的有名醫生 只丟給我一句:你不配做媽媽...... 扯遠了,不多說 給你的第一個建議就是去找一個...... 覺得真的可以好好聆聽你狀況的身心科醫生 他會協助你,也會幫你找適合的諮商師 更重要的是不抗拒身心科醫生開給你的藥方 會有幫助的...... 你可能要試幾個醫生才知道誰適合你 但是一定要去試試看 曾遇過三四個諮商師 第一個過了很久才告訴我說 他覺得他不是這方面的專家 希望轉介其他諮商師......但一直預約不到 第二個在茶水間被聽到他跟同事抱怨我的狀況 第三個太過學院派 也是要點最後一個才有真的有覺得被聆聽的感覺 最後一個也是身心科醫生轉介的 然後我要提醒你特別小心 那些在網路上很努力經營的...... (純個人觀點) 他們大多數的心思已經不在病人身上 第二個建議就是如果經濟上許可 趕快找幫手......找保母 不要讓自己是硬著陸進入這個新身分 而是可以緩緩地進入這個新身分 有些人說孕期就是準備期 其實等到小孩真的出來了還是非常不一樣的 盡量把保母看成一個學習的對象 歷經了一兩個非常高價的保母 雖然他們後來都離開了 但或多或少還是從這個過程中 學到一些比較有效率的技巧...... 會讓後面的生活再好過一些些 當時自己的狀況非常的差 小朋友在孕期就已經得知有狀況 當然很多人會說,可能出生那一刻會翻盤 以現在孕前檢查的技術 其實準確度是真的很高的 身為人是會規避風險的...... 但遇到生小孩這種事情生死大關 再加上國內法規與婦產科醫生的現況 (還有一些宗教因素影響) 很多時候女人的子宮確實不是自己的子宮 女人未來的命運確實也不是自己的命運 唯一可以掌握自己的命運就是好好避孕 但說這些已經太遲了...... 結論: 於是放棄了高薪的外商工作 現在每天就是帶小朋友跑復健教室和醫院 終歸是自己造成的,就自己承擔吧 小丸子的姐姐說:人生就是不斷地後悔 確實也有很多後悔的媽媽 只是這是在社會上非常禁忌的話題 特別是母親節又要到了 一陣歌頌母親的偉大、為母則強之類的 (又偏離主題了...... 一直覺得是父權和商業社會的陰謀) 說太多了 無論如何,一定一定要先照顧好自己 飛機上面氧氣面罩掉下來的時候 安全宣導影片也是說先安頓好自己再協助他人 不用去想自己什麼時候到底才會變好 以前的自己在小孩出來的那一刻已經結束了 (忘了是哪一部電影...... 裡面有一句名言說這些憂鬱症狀 其實就是女性在哀悼過去的自己已經死去) 我們現在就是想辦法保留一點點 然後再更多一點點以前的自己 好好變成一個新的人生 等到可以慢慢開始擁抱新的人生的時候 我想就是在比較正向的道路上 有些人很快適應,有些人要花很多的時間 每個人本來就都是獨特跟不一樣的 就不說加油了...... 記得不要給自己太大壓力或給自己一個期限 先慢慢過下去,把自己照顧好 盡量不要多重故事路線同時進行 一天一天一步一步的往前走就好了 就算是很小步也沒有關係 --
只想說......希望女生可以有多一點自主能力 也祝福大家......記得一定要找幫忙找外援 讓自己漸進式的一點點處理好自己 才有辦法平靜的照顧小孩 以上訊息涉及太多隱私恐怕偏離主題 5/9已經刪除
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.73.129 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715105854.A.838.html

ted0217 : 權來權去 沒有性行為就可以不會懷孕 妳的身體是自己05/08 07:39

ted0217 : 的。05/08 07:39

ted0217 : 現代社會男性女性都有扶養責任,出產有風險但是宣05/08 07:46

ted0217 : 稱“你的子宮不是你的子宮”反過來是什麼?late ter05/08 07:46

ted0217 : m abortion? 難道你支持那些30周無故墮胎的人嗎?05/08 07:46

ted0217 : 離開的小天使怎麼辦?一直說自己離題我怎麼看這就是05/08 07:46

ted0217 : 你要講的?把範圍定義清楚05/08 07:46

newking761 : 到底在供三小05/08 07:47

kokonoe : 當媽真的很剝奪自己人生 辛苦天下的媽媽了05/08 08:15

Licolico : 有些推文很不友善,每個孩子生下來,雖然說是夫妻05/08 08:58

Licolico : 的責任,但現實中就是媽媽承擔較多。05/08 08:58

Licolico : 謝謝這篇原PO的經驗分享,實際上很多人都是狼狽勉05/08 09:00

Licolico : 強度過的,社交平台上的美好,背後是有很多經營與05/08 09:00

Licolico : 資源的,多半與自身的場景差別很大。05/08 09:00

mindy1025 : 我也被人說 為母則強 這句話真的很刺耳05/08 09:05

mindy1025 : 生完小孩 的確心裡和人生的自我 有一部分已經部分死05/08 09:05

mindy1025 : 去 迎來媽媽的角色 本來每個人的反應不同05/08 09:05

mindy1025 : 但敢說後悔的真的沒幾個 因為父權社會和價值觀 而且05/08 09:05

mindy1025 : 也不能在小孩面前說 以免被認為情緒勒索05/08 09:05

mindy1025 : 我懂妳的辛苦 每天有小小進步一點 找外援找資源諮商05/08 09:05

mindy1025 : 都很重要05/08 09:05

mindy1025 : 您也辛苦了! 05/08 09:05

yl013 : 我也是直到看清過去的自己已經回不來,真正接受自己05/08 09:34

yl013 : 就是一個媽媽,生活本來就會因此而改變,憂鬱症狀才05/08 09:34

yl013 : 慢慢有減輕。05/08 09:34

lorihrr : 謝謝原po分享05/08 10:00

banbooo : 迎來新生命後只能看見獲得的喜悅,但獲得背後相對05/08 10:17

banbooo : 應的失去和剝奪卻往往不被允許哀悼,接受自己有獲05/08 10:17

banbooo : 得有失去,又或是失去的其實比得到的多,真的不是05/08 10:17

banbooo : 件容易的事05/08 10:17

askeiko : 推推 完全懂 每個媽媽都是獨立的個體 有千萬種情況05/08 10:23

askeiko : 實在不喜有些人過度強調育兒的美好 淡化育兒的苦悶05/08 10:28

askeiko : 當過媽媽的一般人都知道要放大育兒的好 才能撐下去05/08 10:28

askeiko : 但沒當過媽媽的局外人 就得親自走一遭才知道真實面05/08 10:29

lefireworks : 推推這篇,真心覺得優生保健法很剝奪女性子宮自主權05/08 10:30

lefireworks : 現實就是生母通常得承擔最多的照護責任,還要面對05/08 10:31

lefireworks : 母體本身的各項變化05/08 10:31

sunnie5566 : 其實原文是有到府保母的啦,只是他自己放不下。05/08 10:35

ALENDA : 推,當時的婦產科醫師剛好女兒15個月所以非常體會新05/08 10:36

ALENDA : 手媽媽的心情,產後最後一次回診和她聊聊產後是否有05/08 10:36

ALENDA : 憂鬱傾向,然後一起罵彼此老公,還有帶小孩的辛酸心05/08 10:36

ALENDA : 情之後就好過很多,那種理解和支持讓我的情緒撐過很05/08 10:36

ALENDA : 多之後育兒挫折,也許可以想像原Po被自己醫師指責時05/08 10:36

ALENDA : 的打擊有多大 05/08 10:36

jplix : 我懂妳~05/08 10:36

rchin : 某些推文完美展示如何造成他人憂鬱,現在法規就是讓05/08 10:54

rchin : 已經懷孕的已婚者沒有獨自決定權,有孩子就必須歡欣05/08 10:54

rchin : 鼓舞連後悔的情緒都不能夠有嗎?05/08 10:54

yylane : 1樓講的話就自相矛盾啊,難道你支持30周無故墮胎,05/08 11:00

yylane : 然後抗議妳的子宮不是你的子宮,這不是很矛盾嗎05/08 11:00

luelue : 我懂你要說的 後悔跟憂鬱來自於要跟過去的自己道別05/08 11:25

luelue : 完全失去自我的感覺真的很絕望05/08 11:25

dahlia7357 : 文章看起來是想要借提發揮,不如另闢一篇講清楚05/08 11:26

hank12332 : 的確是,我的精子也不是屬於我自己的05/08 11:49

hank12332 : 結紮還要老婆允許 XD05/08 11:49

chiao218 : 為母則強應該是來自自己的體悟,而不是別人的嘴。也05/08 11:50

chiao218 : 許我們這代真的被網路上同溫層影響得太厲害了,總05/08 11:50

chiao218 : 覺得別人做得到的事情自己為什麼做不到,這種想法會05/08 11:50

chiao218 : 把自己逼得走投無路。05/08 11:50

maiii : 來幫補血05/08 12:01

sotired : 媽媽的剝奪感真的很重,我是超級無敵愛小孩的人,05/08 12:03

sotired : 荷爾蒙影響生完還是憂鬱了一陣子。同意不要看其他05/08 12:03

sotired : 人光鮮亮麗一面,鼓勵自己已經很棒了。社會對媽媽05/08 12:03

sotired : 的期待還是很高,幼兒園退貨第一個打給媽媽、路人05/08 12:03

sotired : 問為什麼我上班沒有自己顧,我婆婆拿菜來也是對我05/08 12:03

sotired : 叮囑怎麼煮給小孩吃,我都笑笑說我先生也會煮喔(然 05/08 12:03

sotired : 後婆婆繼續叮嚀我)。05/08 12:03

dormice : 推 先照顧好自己!!!!!05/08 12:12

swsliou : 必須推,這感受真的只有懷孕的女性才能懂05/08 12:17

cmeih : 生完還是在後悔的媽媽路過05/08 12:23

saaga : 能理解原Po耶,雖然覺得不需要上綱到父權母權二元05/08 12:40

saaga : 對立,但社會風氣和家庭文化確實都不經意給予女性05/08 12:40

saaga : 壓力。非母親很難體會生育對女性深深的影響,不只從05/08 12:40

saaga : 懷孕開始的生理變化,那是一直持續到產後好久好久才05/08 12:40

saaga : 能好好身心調適的......05/08 12:40

sotired : 還有小孩生病等等,很容易會被質疑媽媽怎麼顧的...05/08 12:55

sotired : 隱形壓力真的很多05/08 12:55

saaga : 身心調適不只是生理上的復原(還顧不到體態),還05/08 13:02

saaga : 有更多是身為母親後各種轉變與孤獨,不少男性是一05/08 13:02

saaga : 邊參與育兒與家務,才漸漸有當爸爸的自覺的05/08 13:02

candyrainbow: 辛苦你了,心有戚戚焉。05/08 13:58

lightmei : 與其說是父權的陰謀,不如說是DNA在作祟吧05/08 14:33

s0908744 : 我知道這篇說的都對 但看到第二段...唉 到底有誰會05/08 14:42

s0908744 : 同情產後憂鬱的爸爸?房貸家用支出全扛,然後家裡05/08 14:42

s0908744 : 全部長輩都體恤著老婆,老婆更不用說我知道她有多05/08 14:42

s0908744 : 辛苦所以也盡量不把苦水跟她吐,畢竟痛是她 我不在05/08 14:42

s0908744 : 家也是她辛苦顧孩子 ...05/08 14:42

nh2238 : 推 想起了產後那段痛苦又孤獨的時光 現在也不知道是 05/08 14:54

nh2238 : 不是真的有好起來05/08 14:54

nh2238 : 給樓上S大 你可能需要協助 或跟家人溝通05/08 14:55

robambi : 幫推05/08 15:42

THANN : 我懂這篇推推,我老公也說小孩出生後他也憂鬱要關心05/08 16:09

THANN : 各種睡眠不足跟工作+照顧小孩,真的會讓人很負面05/08 16:10

xiah350213 : 推,我愛我的孩子,但我產後憂鬱真的也很嚴重,剛出05/08 16:11

xiah350213 : 月子時覺得怎麼世界只剩我和她(無後援且在工作上05/08 16:11

xiah350213 : 有自己的成就感),我的世界變好沈默,我變得好難過05/08 16:11

xiah350213 : 好害怕05/08 16:11

THANN : 後不後悔真的太禁忌了,身邊也沒人敢說05/08 16:11

THANN : 我也愛我的孩子,當初也在月子半夜擠奶邊擠邊哭05/08 16:12

THANN : 一直在想這種狀態何時會結束,很沮桑,躺一下又起來05/08 16:13

THANN : 現在小孩3歲多了,慢慢感受到育兒樂趣也回職場05/08 16:14

ccmask : 推。某些樓就是證實了這個社會的確有對媽媽角色期05/08 16:14

ccmask : 待的壓迫,連女性哀悼自己都不行,也太一言堂了。05/08 16:14

THANN : 當下只知道那種感覺好討厭很難受,不知道是憂鬱情緒05/08 16:16

THANN : 社會還是希望媽媽生完迅速回復身材+上班+維持興趣05/08 16:18

THANN : 但我覺得太難了,所以後來也變得不愛看社群..05/08 16:19

THANN : 專注自己就好,每個家庭狀況本來就不一樣05/08 16:19

THANN : 像我媽也會說為什麼不自己煮?但下班回家已經夠累05/08 16:20

THANN : 接到小孩七點開煮到7點30開飯,已經整個沒力05/08 16:21

THANN : 然後看著一堆待洗鍋碗瓢盆+家務.... 05/08 16:21

PINKLED : 推…..連好好的吃一頓飯都覺得是奢侈,雖然很愛孩05/08 16:40

PINKLED : 子但也懷念過去單身自由的自己,什麼歌頌母親節我05/08 16:40

PINKLED : 只想好好的放一天假啊05/08 16:40

elicayeh : 推這篇05/08 18:07

elicayeh : 以前的自己已經留在產房05/08 18:07

elicayeh : 推出產房後不管有沒有準備好05/08 18:07

elicayeh : 就一定變成媽媽了05/08 18:07

elicayeh : 說真的孩子不管怎麼樣05/08 18:07

elicayeh : 真的都是會丟給媽媽05/08 18:07

elicayeh : 要照顧好自己05/08 18:07

elicayeh : 沒有人會比你更愛孩子05/08 18:07

elicayeh : 有好的自己05/08 18:07

elicayeh : 才有餘力照顧你的孩子05/08 18:07

joancarol : 這篇推文看到好多跟自己一樣的媽媽覺得好溫暖QQ 我05/08 18:09

joancarol : 愛我小孩但同時也很後悔生了她。要跟過去的自己告05/08 18:09

joancarol : 別真的好難!「如果沒有生下她那該有多好」這句話05/08 18:09

joancarol : 真的在心中一直出現05/08 18:09

eve1900 : 推05/08 19:25

whoisanky : 會驚嚇就要避孕←這不是事實嗎 算酸?05/08 19:29

whoisanky : 大多數的男性婦產科醫生都認為應該要生←So?他認05/08 19:32

whoisanky : 為妳該生妳就生?妳的子宮真的是妳自己的啦,不要05/08 19:32

whoisanky : 把決定生下小孩的決定一直推給其他人,我在妳文章 05/08 19:32

whoisanky : 中一直看到妳把這個決定通通推給別人,否定妳的子宮05/08 19:32

whoisanky : 是妳的子宮的其實就是妳自己05/08 19:32

whoisanky : 事關生死(過馬路也事關生死還不是天天走)05/08 19:39

whoisanky : 國內法規(24週內都還來得及)05/08 19:39

whoisanky : 醫生觀點(他只負責手術不負責幫養欸)05/08 19:39

whoisanky : 宗教(寄托宗教的目的應是尋求幸福而不是苦難)05/08 19:39

rchin : 呃,樓上知道婚內懷孕的話,目前法律規定丈夫沒有同05/08 19:42

rchin : 意妻子是無法終止妊娠嗎05/08 19:42

whoisanky : 說這些真的是太遲了 但妳還可以醒悟 妳絕對有這個05/08 19:42

whoisanky : 能力與立場掌控妳自己的身體 如果以後還有下一次的05/08 19:42

whoisanky : 「驚嚇」希望妳可以做出對自己最好的決定05/08 19:42

whoisanky : 孕期就知道孩子有問題的話是可以做的05/08 19:43

whoisanky : 文章其他內容我沒什麼意見,找幫手減緩當媽媽的壓力05/08 19:44

whoisanky : 沒任何問題05/08 19:44

whoisanky : 原PO認份好好照顧生下來的小孩並且努力自救的部分05/08 19:48

whoisanky : 給推05/08 19:48

kira2899 : 推原po說出內心感受,同事跟我及朋友都有當媽媽很05/08 19:59

kira2899 : 累,再來一次不會選擇,也是做了許多次心理諮商才05/08 19:59

kira2899 : 走出來,不用被道德綁架,未經他人苦莫勸他人善。05/08 19:59

paopaotw : 孕期知道孩子有問題,但要配偶同意才能處理啊!05/08 20:12

whoisanky : https://i.imgur.com/xGpXAfO.jpeg05/08 20:15

whoisanky : 六 懷孕將影響心理健康或家庭生活者,這我倒是第一 05/08 20:16

whoisanky : 次知道05/08 20:16

whoisanky : 我原本只知道以四(畸形發育)可自願處理05/08 20:17

whoisanky : 六這點能用的話 能自願墮胎的範圍就更大了05/08 20:18

whoisanky : 噢 六要配偶同意,前五個不用05/08 20:26

ritaj : 推,原原po真的要先顧好自己!05/08 20:43

gabee1023 : 推,能懂你05/08 21:03

selfhsuan : 推 謝謝分享05/08 21:19

ru899 : 抱一下 辛苦了 一起努力 妳不孤單05/08 21:26

cnn60633 : 謝謝分享 辛苦了05/08 21:37

itsjovi : 辛苦妳了,輕描淡寫,但一定很不容易05/08 22:04

yuyuh1986 : 無法認同子宮跟命運都不能自己掌握05/08 22:19

pandahsien : 推 辛苦了05/08 22:49

becky72 : 整篇看下來只想說您辛苦了05/08 23:02

alipixel : 推,你努力了,好好對自己05/08 23:14

alipixel : 一樓立刻示範了少子化的原因呢^^05/08 23:15

tin0319 : 推,辛苦了。事實就是已婚狀態不能自己決定05/08 23:21

huiyajudy : 只能給你推推和大大的擁抱05/09 00:23

sherr : 推,我愛我的孩子但也懷念過去的那個自己。一開始05/09 02:59

sherr : 先生沒辦法帶入爸爸這個角色的時候,真的很憂鬱每05/09 02:59

sherr : 天都想著怎麼離婚。05/09 02:59

six6six : 辛苦了,謝謝你寫出來,感同身受05/09 06:52

gourou : 辛苦了!05/09 07:02

faceto : 產後憂鬱不是只有女性,不要把這名詞當成女性專用權05/09 07:24

faceto : 力,看到我老婆對待寶寶的樣子,小孩實在很可憐,已05/09 07:24

faceto : 經紅屁股了,也不換尿布,只在乎要拍照打卡、小孩05/09 07:24

faceto : 穿的漂漂亮亮,即使天氣熱還要穿衣服,滿月兒穿一05/09 07:24

faceto : 歲衣服都可以當睡袍了05/09 07:24

nicole0928 : 你真的辛苦了05/09 10:05

wi : 啊…我能理解被伴侶背叛加上各種事情接種而來的心05/09 10:25

wi : 情啦…但很多事用父權概括就有點陷進去漩渦了~每05/09 10:25

wi : 個願意扛起教養責任的父母都很偉大05/09 10:25

您可能感興趣