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推 STi2011: 兩個人一起練會更好 不然另一半常常沒力中斷也是殺風景 03/09 15:23
推 kawazakiz2: 女生比較不需要體力啦,我太太都沒在運動的也都沒差 03/09 15:27
→ kawazakiz2: 有時候做完還一副沒吃飽的樣子,很恐怖耶…… 03/09 15:27
→ kawazakiz2: 我都快累死了說 03/09 15:27
→ kawazakiz2: 我這幾週都跟著教練學壺鈴基礎,擺盪時都在想做愛情景 03/09 15:29
推 chanel1259: 把雅玲舉起來像布袋戲偶那樣ㄌㄤ 03/09 15:31
→ Bcl2: 很多女生在入坑後往往練得比男生還認真。因為目標非常明確 03/09 16:41
推 allenken: 樓上的目標明確指的是什麼目標? 03/09 17:06
→ chanel1259: 教練可以幫我看看胸推感受度嗎 03/09 17:09
→ isohera: 女生比男生在意身材,男生比女生在意錢財 03/09 17:11
推 kawazakiz2: 女生目標很簡單,最基本就是練屁股、腿 03/09 17:16
→ kawazakiz2: IG上面一堆屁股妹子真是賞心悅目 03/09 17:17
推 kawazakiz2: 女生不想練太壯,大多都針對屁股 03/09 17:19
→ kawazakiz2: 背著或拉著槓子時,那繃緊肌肉的屁股真是啊嘶 03/09 17:21
→ kawazakiz2: 而且有一種「我也不輸你們這些臭男人」的成就感 03/09 17:22
→ kawazakiz2: 女生練起來的動力自然比男生高很多 03/09 17:23
→ kawazakiz2: 所以不管男女都可以培養健身習慣 03/09 17:33
→ kawazakiz2: 不只是為了身體健康,美觀的肉體也可以增加情趣 03/09 17:34