※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1717748863.A.CDE.html
→ WO0820: 問就是沒遺產 沒錢難辦事 06/07 16:31
→ sinan1989: 不愛運動又愛喝甜 先改掉這兩個習慣吧 06/07 16:31
噓 akila324: 看泌尿科找醫生比在這邊問一堆偏方有用多了 06/07 16:32
噓 hank11235813: 業？ 06/07 16:34
推 jayemshow: 這篇跟你說多運動的都不要相信 直接看醫生 06/07 16:35
→ Nikon1992: 聽你的敘述怎麼有點像心肌梗塞的情況 06/07 16:44
→ wowbox: 年齡差到20歲？父女炮？什麼約ㄆ軟體這麼厲害？ 06/07 16:50
→ pippen2002: ? 交友軟體，我也好想? 咦? 哪裡? 06/07 16:54
推 JuanWang: 運動啊，會喘就是心肺功能不好，多練練 06/07 16:57
→ JuanWang: 然後夏天捉i前不要泡澡，會容易流汗+喘 06/07 16:58
推 alloc: 課金吃藥 06/07 17:03
推 zeem: 增加鈔能力 》 增加性能力 。 06/07 17:12
推 Ferrari360: 家族遺產病史？？ 06/07 17:24
→ chiz2: 不是啦，業配約炮軟體至少要寫個英文字母 06/07 17:28
推 yychiuchang: 沒辦法，斷崖式下跌很明顯，拍拍，吃藥可改善。可 06/07 17:33
→ yychiuchang: 惜我老婆說不介意，不然想說試試NTR應該可以很硬 06/07 17:33
推 soulivee: 清水健勃勃套餐 早睡早起 有氧練腿 補品強化 06/07 17:41
推 L6963238: 我身邊也一堆中年男子在約泡 不過他們比較多用探探或者 06/07 17:42
→ L6963238: GN WEJO算這陣子才比較有聽到 但他們都很愛吹噓自己多厲 06/07 17:42
→ L6963238: 害多厲害@@ 難道他們有在練身體？？？？？ 06/07 17:42
→ soulivee: 都是是老生常談，別無他法 06/07 17:43
→ soulivee: 中醫觀點可以認識一下 陽虛 陰虛 氣鬱對策不一樣 06/07 17:45
→ soulivee: 不要亂補補錯邊 06/07 17:46
推 uoho: 基本作息正常營養均衡，底先打好，運動30分鐘以上的有氧運 06/07 17:57
→ uoho: 動跟核心肌群都要練，持續練3個月後會有明顯的改善 06/07 17:57
推 PRODIGALEX: 問就是看醫生吃藥。 06/07 18:07
推 soulivee: 還有田淵式深蹲也可以試試，增加性能力的"練腿"跟一般 06/07 18:14
→ soulivee: 重訓的動作我覺得不太一樣，主要加強屁股內側，跟後腿 06/07 18:15
推 yomiuri15: 喝黃耆枸杞紅棗茶 吃黑米 多運動 少熬夜 06/07 18:19
噓 kate5733: 你真的以為wejo上那些自稱性能力很強的大叔都還有體力約 06/07 18:40
→ kate5733: 炮嗎？一堆在約之前都先吃了壯陽藥、威而剛或馬卡 06/07 18:40
噓 HeavyBlue: 業 06/07 18:48
→ fcz973: 有些事是講天份的.jpg 06/07 18:57
→ taiwanbest: 可憐才40就不行了，回文更可憐，文中就說是WEJO了，葉 06/07 18:59
→ taiwanbest: 黃素跟馬卡、威而剛都要多吃一點 06/07 18:59
→ erain: 有關鍵字(? 06/07 19:07
→ B12isgood: 一週慢跑五公里2～3次，大約三個月開始每天早上都會被 06/07 19:48
→ B12isgood: 晨勃硬醒。 06/07 19:48
噓 p58730: 吃藥 06/07 20:36
推 sisi677: 綜合維他命要吃 06/07 20:58
→ lemongrass36: 運動有助於改善，加油 06/07 21:22
推 gameguy: 這種靠天份 06/07 21:34
推 sazabijiang: 每周慢跑一次，每次至少要持續20分鐘不能停的那種 06/07 21:55
→ sazabijiang: 如果膝蓋沒問題，推薦去爬觀音山硬漢嶺，不然至少也 06/07 21:55
→ sazabijiang: 台北市象山。糖飲少喝，戒掉自慰，因為自慰會讓你 06/07 21:56
→ sazabijiang: 老二習慣5~10分鐘就要噴發。不要熬夜，至少睡足 06/07 21:57
→ sazabijiang: 6小時，可以適度補充鋅碇(每天一顆即可) 06/07 21:57
→ sazabijiang: 如果沒辦法跑步，可以每天睡前做伏地挺身或仰臥起坐 06/07 21:58
→ sazabijiang: 一樣是至少持續10~20分鐘，做完會喘的那種程度 06/07 21:58
→ sazabijiang: 加強心肺功能跟耐力，床上表現自然會好。 06/07 21:58
→ sazabijiang: 你已經不是2X歲的小夥子，不用搞出門前清槍這種把戲 06/07 21:59
→ sazabijiang: 他只會讓你到時候老二無感，結果身體耐力跟不上 06/07 22:00
噓 toaperion: 葉味～ 06/07 22:28
推 kkkk0923: 練練金手指跟舌頭 06/07 22:35
推 KGTW: 去看心臟問題 06/07 22:46
噓 louaixz: 葉 06/08 03:40
→ NicholasTse3: 冒冷汗感覺有猝死的可能欸... 06/08 07:44
→ pi0901: 有葉..............黃素的味道 06/08 08:31
→ JuiceBro: ㄓㄢˉㄚㄓㄢ 06/08 08:39
→ FantisyP: 慢跑效果不大了,建議爬山4~5小時,很有幫助 06/08 09:09
推 wynton: 吃藥 06/08 10:42
→ PTTSYSOP: 問酒肉朋友為何不行？我都直接說只剩尿尿功能。 06/08 11:34
推 ilsr: 運動/忌口/作息/骨架正（沒壓迫 06/08 13:22
推 ckhgg: 精胺酸 真心推薦 06/08 14:14
噓 HiggsBoson: 練一堆運動減一堆肥還是比不上一顆藍色藥丸 懂？ 06/08 15:03
推 liaojc1688: 含糖飲料戒掉，慢跑十公里，每週跑兩次以上，就活起 06/08 17:56
→ liaojc1688: 來了 06/08 17:56
推 wn7158: 我40，每天3-5000，老二天天都晨勃 06/08 22:13
→ wn7158: 慢跑 06/08 22:14
→ wn7158: 另外有加重訓，老二天天跟鐵棒硬，很麻煩 06/08 22:14
推 CloserJ: 建議先不要清槍 不然到時候累 喘蓋過清槍過的懶叫 真的很 06/08 23:30
→ CloserJ: 容易軟 06/08 23:30
→ tonyeyet: 龍根硬度保養液 https://lihi1.cc/eFAqf 06/09 00:23
→ tonyeyet: 威猛錠瑪卡糖 https://lihi.cc/x42AY 06/09 00:23
推 Zenkyo: 老實講吃藥最有效 吃持久跟硬都有 最簡單暴力 06/09 08:57
→ sywer: 超過40的話約之前不要先射過比較好 06/09 11:47
→ hatedmail: 運動 但要一直增強運動量 06/09 13:53
→ hatedmail: 比如跑步 你跑習慣就沒屁用 06/09 13:54
→ hatedmail: 完全沒運動經驗 光走路就累死你 06/09 13:56