Re: [討論] 如何跑步增加持久度？

: 西斯版公認的可以增加持久度的運動是慢跑 : 請問一周3次,每次30分這樣的頻率夠嗎？（333的概念） : 速度有沒有標準？ : 求前輩開示啦 首先要先分辨你所謂的持久度是指哪種持久度。 1.進去沒多久就射惹 2.硬沒多久就軟了 如果是第一種的話其實跟心肺功能沒有太多關係，而是神經接收到刺激引發的射精反應。 如果是第二種，如果你身體健康沒有心血管疾病，沒有在服用影響交感神經的高血壓藥物 ，應該不太有勃起持久的障礙。 如果是第二種硬沒多久就軟了可能跟心血管疾病有關係，血管壞了繁殖套件組當然就有問 題.... 運動有幫助，可是也要看醫生唷 -- Sent from my Android --
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→ vincent1985: 送牛奶：到洞口就射；送報紙：還沒碰到，光看到就射 05/14 23:59

→ vincent1985: 了 05/14 23:59

推 Lumia920: 應該是指體力吧？ 05/15 02:02

推 jcrevecoeur: 推 05/15 02:26