[心得] B群轉瑪卡分享(大研/tenland/米鴻)

本來就都有在吃B群，一直到去年感受到疲憊感越來越重 但明明就有固定吃，一開始想說先換幾個牌子 後面還是沒效果就換吃看看瑪卡(想想畢竟都是抗疲勞 我自己到現在有吃了幾款，大概簡單分享一下 >大研生醫精氣神瑪卡粉包 $1,320/22包 成分：美國6倍濃縮天然瑪卡、L-精胺酸、透納葉、葡萄糖酸鋅、刺五加、蛹蟲草 當初忘記考量到粉包，味道很看人但我是不太愛 如果是有一陣子會特別累的話我覺得可買 救急用買就好因為價格真的頗高 之前查有些人吃瑪卡可能有腹瀉或不舒服，我吃就會偶爾脹氣 後來看發現成分來源跟成分比例都沒有太詳細 建議大家買之前一定要多注意 >米鴻生醫司令B群黑紅瑪卡膠囊 $600/30顆 成分：秘魯6倍濃縮黑瑪卡、酵母B群、透納葉、L-精胺酸、硒酵母、鋅酵母、苦瓜粉、 SynForU-IU乳酸菌、管花肉蓯蓉萃取物、中藥材(紅景天、刺五加、生薑 看蝦皮的銷售和評價不錯，就買來吃看看 價格跟成分來說cp值算高，很多中藥材跟B群成分 但好像太多樣我自己吃起來相比上面就沒那麼有感 可能是因為瑪卡劑量比較低 如過想要提神跟抗疲勞的話我不會考慮 >tenland悍瑪禮物 $690/30顆 成分：秘魯10倍濃縮黑瑪卡、歐洲酵母鋅、西班牙薔薇紅景天、美國專利胡椒鹼 tenland的成分來源跟添加比例就有詳細標示 官網介紹的很完整，也是唯一有提供瑪卡定量指標成分 算是我後來很重要的考量點，不然怕又有脹氣問題 不知道是不是有定量指標成分的原因 吃下來精神上也是穩定有效，明顯成分蠻溫和的這次就沒脹氣 XD 蠻特別的是早餐後吃2顆到下午精神體力很好，晚上也不會難睡 瑪卡的效果我覺得很看人，保健品還是輔助最重要是作息 要買的話不是便宜隨便吃或是看銷量就好 也不是買劑量越高越高 劑量剛好有效、價錢OK我覺得都行 像我現在就比較重視吃下肚的東西 成分劑量透明公開是我選擇的重點 --
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