[晴天] 學會看見另一種回應

今天是諮商日， 我帶著一顆忐忑的心走進諮商室， 手中握著滿滿四頁的日記。 那些文字記錄著我對醫生的想法與情緒， 我一字一句地朗讀給諮商師聽， 他靜靜地聆聽著， 彷彿那些我反覆咀嚼過的字句， 在有人傾聽的那一刻， 轉化成了一種深刻的連結。 等我讀完後，他問我： 「你覺得醫生想要表達什麼？」 我試著用理性的角度思考了一會兒， 然後回答： 「我覺得醫生是想給我一個不同的視角， 但我的情感卻很受傷，因為我信任的他， 沒有給我想要的安慰。」 「有時候我會感到衝突—— 上週在諮商中我的努力被看見了， 而這週回診時，卻只收到一連串理性的回應。」 聽到這裡，諮商師笑了笑，接著說： 「你讓我想到一個畫面： 嚴厲的爸爸一邊指導孩子寫作業， 一邊默默收拾家裡的垃圾； 而媽媽則會給孩子一個擁抱與安慰。 但孩子往往只覺得：只有媽媽對我好。」 那一刻，我的眼淚忍不住流下來， 嘴角卻浮起一絲微笑。 是啊， 這個比喻幾乎完美地還原了諮商師與醫生在我心中的角色。 他接著問： 「你會覺得那個嚴厲的爸爸不愛小孩嗎？」 我搖搖頭，輕聲說： 「不，這只是他們愛的方式不同。」 有時候，我的思緒太過極端， 總是因為得不到想要的回應， 就認定自己不被喜歡，甚至被拋棄。 也許，我該學著改變這樣的思維模式。 讓那列直奔終點的高鐵式想法，多設幾站停靠， 停下來看看、想一想，那些反應與情緒背後， 其實還有更多值得理解的原因。 --
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