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推 dragon780511: 真的外騎的時候哪來的冷氣給你 06/03 22:16
推 ingramchen : 當然要開，不然騎也是白騎 06/03 22:25
推 HardRealTime: 絕對要開。沒冷氣想辦法弄「幾」台工業扇吧 06/03 22:27
→ HardRealTime: 冬天除非溫度夠低18度左右，不然冷氣都照開。外騎 06/03 22:29
→ HardRealTime: 可以撞風差很多好嗎= =說可以不開的要馬沒練過室內 06/03 22:29
→ HardRealTime: 要馬輸出太低吧。 06/03 22:29
推 j0958322080 : 至少開電扇阿 06/03 22:44
→ loserfatotak: 有開啊 06/03 23:08
→ chinya51 : 夏天室內一定要開冷氣，不然強度開不久 06/03 23:08
→ chinya51 : 話說我Z退訂了，改早上5點晨騎超涼爽 06/03 23:09
→ chinya51 : FTP沒長進後也不太執著了，保持不退步就好 06/03 23:12
推 playerst : 冬天都要開了 更何況是夏天 06/03 23:23
推 caterpiller : 沒冷氣會中暑吧！ 06/03 23:45
推 chi17 : 3個月前訓練台可以騎一小時,這幾天騎20分鐘就受不了 06/04 00:14
→ chi17 : 下午三點出去外騎也比晚上訓練台+強力電扇涼多了 06/04 00:15
推 tarks : 夏天一定要開，不然容易會脫水中暑 06/04 00:37
→ finalhope : 訓練的目的就是完成成訓練，微出汗就好 06/04 07:34
→ finalhope : 如果因為溫度的緣故導致今天練習無法完成，那何必上 06/04 07:35
→ finalhope : 車。冷氣開下去加電風扇就對了。 06/04 07:35
→ ctx705f : 你是在功率訓練 當然就是要開下去幫你訓練啊 06/04 08:26
→ ctx705f : 你如果只是在家踩爽的那就不用開 06/04 08:26
→ kaodio : 冷氣比功率計便宜 敗吧 06/04 08:29
→ OrzOGC : 冷氣真的比功率計便宜...XD 06/04 09:18
推 lwecloud : 可是耗電量...QQ 06/04 10:12
推 LsVCheN : 我沒冷氣，三台工業電風扇勉強可以練vo2max 06/04 10:27
→ LsVCheN : 但tempo與threshold還是不太行，幸好夏天非賽季可以 06/04 10:28
→ LsVCheN : 多做些耐力訓練 06/04 10:28
推 nucleus131 : 所以我真的練車都是冬天拚命練，夏天稍微夜騎不要退 06/04 11:24
→ nucleus131 : 步就好了 06/04 11:24
→ finalhope : 每週五天每天100TSS，Z3加上前後熱身收操2.5個小時 06/04 12:44
→ finalhope : 可以搞定，這樣冷氣電費還好吧，如果Z4以上時間更短 06/04 12:44
→ finalhope : 。 06/04 12:44
→ QBFox : 咖啡和甜食，又害你胃食道逆流了嗎？ 06/04 13:31
→ z030060374 : 越熱瓦數會越低 開不起來 要訓練我會建議夏天外騎下 06/04 14:47
→ z030060374 : 午3點到5點 06/04 14:47
推 jack18262 : 外騎啊 又沒人逼你一定要踩台 06/04 15:08
推 KuoJ : 你騎訓練台的目的是功率訓練，還是耐熱訓練？ 06/04 15:26
推 Arens5566 : 想要訓練效果好就冷氣電扇催下去 06/04 17:25
→ HardRealTime: 我Z3 100分鐘TSS就110了0.0 06/04 19:10
推 bartigal : 說不開的真的有踩過台嗎? 06/05 00:16
推 s852741963a : 是踩台，又不是當苦行僧XD 06/05 07:30
推 hideo : 昨晚開冷氣了，真的差很多，開吧！ 06/05 09:55
推 frice : 運動要散熱啊……… 06/07 08:23
推 SmithLi : 這麼熱不開冷氣我課表吃不完 06/07 10:10
→ rochgt1 : 夏天必開冷氣+風扇，另一台風扇還要對著訓練台吹好 06/08 11:41
→ rochgt1 : 像才不容易掉訊號@@ 06/08 11:41
→ sloworplay : 不開冷氣也一定要開電風扇！！！！ 06/08 17:36