Re: [問題] 腳踏車，可以改成類似公路車嗎，屁股痛

: 1.你不要一直想著提升速度, : 小_____才會一直速度速度的 : 基本上你弱弱的,速度就是那樣,怎麼可能調個坐墊就飛天? : 不是坐墊跟龍頭調的高低差超大,你就會變選手好嗎? : 你現在的問題連騎在單車上能騎多久 : 都是個問題 : 更別提什麼速度 : 假設你的腿力肌力心跳強度就是一台50cc摩托車的引擎 : 就算換車框(輪組),換車架,換胎,換變速,換坐墊,換手把,換手把帶,換快拆 : 你本身還是50cc的引擎阿... : 不會換東西你就變3000cc 雙渦輪引擎好嗎? : https://i.imgur.com/zO1kncZ.jpg : 2.換胎,換手把 : 速度都不會變快多少 : 換其他東西也不會快多少 : 但換掉你就會變快了 : 你要加入校隊訓練,速度才會變快 : 3.忘記說一件事情,即是你坐墊調正確,你一開始兩週內騎車屁股還是會痛,那是因為你 骨 : 頭還不習慣(同樣的車給我騎我屁股不會痛...因爲我屁股很習慣很硬的坐墊了) : ※ 引述《calisthenics (calisthenics)》之銘言： : 力 : : 會 : : 昨天已按照板友建議，請腳踏車店把坐墊調成水平， : : 目前還有二個問題 : : 問題1. 坐墊是否需調到 跟公路車一樣的高度呢？ : : 目前坐墊高度約跟 手把水平高度 : : 但我看路上公路車的車子 : : 大家都是坐墊略高於手把 : : 所以我想問的是 : : 我今晚去果貿自行車店找小哥， : : 讓小哥幫我調整到跟公路車差不多的高度 : : 這樣是否可以提升車子原本的速度呢？ : : 問題二， : : 目前我車子的狀況 : : 是換輪胎會讓速度變快比較多 : : 還是換手把呢？ 看板友二種都提到過 : : 車子狀況 : : https://youtu.be/wTNE44aUvfI 謝謝你給的意見都很實用， 真的全部都對我很有幫助 但是聽到你提到您說: 假設我肌力，核心，腿力很弱 在好的車子都沒有用的時候 其實我心裡滿不是滋味的 因為我長期都是以 calisthenics life訓練方式來訓練自己 有免費的健身房可以使用時 我當然也不會抗拒xD 只是近期迷上腳踏車 荒廢以往訓練而已 另外光說沒有影片來證明自己 可能說服力不太夠 這邊附上幾年前的訓練影片 有關肌力片段: https://www.instagram.com/p/Bku5x-JHCgD/?utm_source=ig_web_copy_ link 有關核心:https://www.instagram.com/p/BhLaC7WH1RW/?utm_source=ig_web_copy_link 有關腿:https://www.instagram.com/p/BSoJVfdg5IW/?utm_source=ig_web_copy_link -- 目前下班天天送4-5小時的餐 都是騎我的愛車 最近想換車了 嫌我的車重 謝啦XD 在什麼路看到我的XD 161-163 年輕時候不懂事時做的動作 純看看就好 現在都做hang power clean @@
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.5.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1551315780.A.498.html

推 ingramchen : 身材真好, 大概隨便騎也贏一半的車友. 不過沒有每02/28 09:44

→ ingramchen : 週不間斷練車的話出去還是會被80... 公路車界一直02/28 09:44

→ ingramchen : 是這樣02/28 09:44

推 ST5991 : 其實我覺得原po只是想問怎麼把現有的腳踏車調到最02/28 09:44

→ ST5991 : 舒適罷了，不知道怎麼開始討論起體能了02/28 09:44

推 ingramchen : 每天騎4,5 小時, 哇嚓, 這還不飛天了嘛! 02/28 10:12

→ calisthenics: 就像是在玩線上遊戲 我很享受02/28 10:15

→ calisthenics: 當然也不是時時刻刻都有單 不可能很緊湊啦XD02/28 10:24

推 alkene : 昨天晚上看你騎車送uber感覺騎滿快的XD 02/28 11:58

推 ElrosHsun : 蠻強的! 但是單車運動會很容易掉上半身的肉量QQ 尤02/28 12:20

→ ElrosHsun : 其是練爬坡的話 間歇衝刺的應該比較可以維持你的體02/28 12:20

→ ElrosHsun : 態~02/28 12:20

推 ElrosHsun : 剛剛看了你的車 不知道你身高跨高多少 坐墊高度感02/28 12:24

→ ElrosHsun : 覺過低很多02/28 12:24

→ calisthenics: 161-16302/28 12:33

推 Kenja382 : 感覺單速車好像比較符合你的需求? 02/28 13:27

→ Trippinglove: 你的CLEAN做得好糟糕... 找個教練教吧 02/28 15:17

→ alkene : 裕誠路富民路的酷多思，大概晚上9.多你的車太好認了02/28 16:27

→ alkene : XD02/28 16:27

推 ray90910 : 放寬心吧，我覺得休閒運動界，請教別人時常常會遇到 02/28 16:33

→ ray90910 : 時不時貶一下體能的，，無視就好02/28 16:33

→ Duc916 : 也是有擅長的路線吧，看看froome精美的肌肉 02/28 17:42

推 GAMEMAD : 若影片真的是原PO的話，非常有潛力，那位腳踏車板的 02/28 17:58

→ GAMEMAD : 板主也嗆錯人了，難怪有人會抱怨腳踏車板的文章越來 02/28 17:59

→ GAMEMAD : 越少.....。 02/28 18:00

→ Trippinglove: 版主那篇根本沒嗆他阿 而且原PO給的資訊那麼少 02/28 18:37

→ HardRealTime: https://www.youtube.com/watch?v=FfX1UqUFMFk 02/28 23:05

→ homepure : "假設"肌力核心腿力弱，再好的車也沒用 這句不行嗎? 03/01 11:06

推 D9722162 : 玻璃製品 03/01 11:29

→ calisthenics: QAQ 03/01 11:33