看板bicycle
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話說星期日騎完旗山後，肌肉酸痛的程度遠大於想像，看來旗山程度的爬坡在現階段是超
出我肌肉所能負荷的，所以到了今天大小腿走路依然是酸痛著的。還好有芳幫著我按摩舒
緩肌肉的緊繃，按過之後就感覺好多了，雖然肌肉酸痛依舊，但是柔軟了許多。時間差不
多後就踩輕齒熱身往澄清湖集合點出發，到場時只有看到小尤，不過蔡醫師不一會也就到
了，並喊著"種馬"來了!"種馬"來了!一看原來是連仔，他確實很適合這稱號，因為每次他
都帶頭攻擊有著無窮無盡的體力似的。最後還有阿民及他朋友馬克到場，確定沒有其它人
員會來後就開始今天的練習。
今天的練習是熱身一圈，正式五圈。今天的首要目標是能跟上一圈。熱身時速度不快，我
在下坡時，因為體重比人家重滑的比較快，就超到前方去了，而在中興塔坡為了不被放鴿
子，所以也就抽車上，不過這麼一來好像激怒了後方的隊友們，就看到大家紛紛抽車而上
，以不可思議的速度就上了中興塔坡，後來下坡後速度也不慢，光熱身圈就跑14M06S就知
道這群妖怪實在不是好惹的，14分鐘只是熱身的程度。
第一圈就好玩了，一右轉上了圓山坡，就看到前方的車尾燈越跑越快，快到什麼程度呢？
我用三十的時速上坡還只看到車尾燈越離越遠，撐了約二百公尺心跳受不了也就不追了，
再追下去後面的練習就都不用玩了。下坡雖然快速，但是和前方的距離始終拉不近，而且
還有越來越遠的趨勢，過了球場坡到了中興塔坡時，他們的車尾燈就完全看不到了。看來
第一目標跟上一圈失敗，那第二目標就是別被他們追過一圈了。有了目標也就有了幹勁，
就能夠督促自己再騎快一點，別被追上。這圈跑了13M43S，希望不會被他們拉太遠，不過
依上次他們12分一圈的速度來看，我只要保持這速度就不會被追上。
但是，想保持這速度才困難咧。他們有五個人有集團可以分工，我只有我一個人，辛苦的
程度可是多很多的，但是沒辦法，我目前連咬都咬不住他們，更別說跟在集團之中。球場
坡改用輕齒踩轉速上去，我竟然可以用90rpm時速約二十踩上坡耶，而且，腿上的力量源
源不絕的產生，也沒有緊繃感，真是整個是個神奇的事，下午的按摩生效了。而且心跳也
都在一百六七十的區域四工作著，這樣子保持就可以一直做高強的來輸出。這圈以14M49S
結束，慢了剛才那圈一分多鐘。
之後的每圈都越來越慢，不過還好最慢的一圈都還有15M27S，慢歸慢，但是這次可就沒有
被他們追擊成功了。而且之後的每圈雖然一圈比一圈慢，但是都慢不到20秒，體耐肌力都
在慢慢的在恢復。看來功力漸漸的在復原中，真是可喜可賀。休息時又被問到了目前的體
重，我正要回答時，連仔就跳出來緩頰說你們怎麼可以這樣問。應該要問說：還有幾公斤
破百...。真是夠了，看來沒有恢復到之前的體重還會被笑好一陣子，我要努力的減重～
!!!!有了你們的不斷提醒我會更加的努力減重的。
話說忘了在哪一圈，竟然還有車子和我等速並行，原本以為是想要測我目前時速多少，不
過好像是他把我誤認我是其它人了吧。因為看到他還特意的看了我一眼後才又加速離去。
在每次回到澄清湖的大門口時，就會看到一堆人在等待其它隊友車友的到來，看來騎澄清
湖的人還真的很不少呢。今天雖然第一目標沒有成功的達成，但是第二目標達成成功，希
望能夠保持下去，之後別再被海放了。
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合作中的競爭，競爭中的合作，一場又一場看似矛盾卻又合理的競賽。
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推 campy:果然是種馬...腳腫的像麵龜一樣 花東還能10多名...... 05/08 04:25
推 poqwer:我也要努力的減重，努力的減重，樓上都笑我....... 05/08 07:10
推 rubenxaus:捷安特盃下去玩啦 05/08 09:33
推 fenacc:我被鳳山團帶著吃吃喝喝~越騎越重~~85減不下來拉 >.< 05/08 18:06
推 cooltyus:騎車要自己騎.一群人去騎吃的比騎得多= =" 05/08 22:22