Re: [心得] 量力而為

: 我是個單車新手 因為颱風的關係 拖到前兩天才開始環島 : 今天剛走完蘇花 快要到達花蓮前面約一兩公里處 : 我因為過度疲累 度估了....... 然後我就摔車了 : 車子除了前燈 馬鞍包 和右邊的牛角 腳踏外 : 沒有其他的損傷 身上也只有一點點的皮肉傷 : 奉勸其他非車神系的初心者 真的要考量自己的體力 我想順道問一個問題._./ 除了自身因為休息不夠 導致打瞌睡外 血糖是否也是度辜的原因呢? 先前我騎車 會覺得停下來吃東西 又馬上上路 肚子會不舒服... [旁人: 又沒人叫你吃那麼飽= ="] 後來有次騎長途的時候 也發生了度辜的情況 說度辜是好聽啦 根本算昏眩了＝ ＝ 完完全全克制不住那種睡眠的感覺... 那時 距離中飯約莫四到五小時了 所以我想應該跟肚子餓不餓 多少有關系吧? 後來騎車就會帶食物跟著跑 怕又遇上昏眩orz -- 環島感覺要帶很多食物野餐 (誤) ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ -- ◆ From: 220.137.88.75
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推 evanzxcv:我覺得血糖才是主要原因，騎車要多吃東西，少量多餐 09/01 07:28

→ evanzxcv:盡量吃糖類較高的食物，吸收較快 09/01 07:28

推 YuAnLee:我都帶軟糖或是巧克力:P 09/01 07:39

推 alvinzeno:大賣場有一種77乳加巧克力 100塊前左右 很小一塊 09/01 07:46

→ alvinzeno:我是想到就吃 一路上不怕餓 09/01 07:48

→ alvinzeno:你讓自己餓太久了 你一整天都在運動耶 09/01 07:50

推 slkuo629:巧克力都會化的很噁心orz 09/01 07:57

推 domego:SOYJOY好吃，有一批10/12到期的貨現在只要對折唷，嘻嘻～ 09/01 08:12

→ milen:巧克力會一路走一路吃一路溶呦~~XD 09/01 08:29

推 jackdan:我也是~我常騎一騎就躺在路邊睡覺了 但怕躺久了會有人報警 09/02 10:12

推 BUQ:帶一串香蕉吧....不會溶 09/02 10:40

推 CHTM:黑佳麗軟糖不錯.... 09/02 11:40

推 Tenner:推黑佳麗~還可以嚼耶~略有提神的作用XD 09/02 12:03

推 slkuo629:耶 被m了耶XDDD 09/02 22:04