※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1717658008.A.60F.html
推 ioisamu : 我猜，你是養分失衡，Ａ吃太少糖 36.231.186.118 06/06 15:15
→ ioisamu : 測試方法超簡單,喝一小口珍奶 36.231.186.118 06/06 15:16
推 VVizZ : 唯一推薦超慢跑220.130.142.210 06/06 15:16
→ ioisamu : 不是喝一大口 36.231.186.118 06/06 15:17
→ ioisamu : b. 建議你1/3碗飯或是燕麥 試試 36.231.186.118 06/06 15:17
→ ymx3xc : 大概是長期高血糖 器官在無聲哀號 114.38.99.222 06/06 15:18
→ ioisamu : 飯平常吃多少 換成燕麥就是砍一半 36.231.186.118 06/06 15:18
推 fonce : 運動+調整飲食，中醫可以現階段幫 114.44.10.218 06/06 15:19
→ fonce : 你補一下，但終究要養成良好習慣才 114.44.10.218 06/06 15:19
→ fonce : 有用 114.44.10.218 06/06 15:19
推 charles0939 : 2-3天跑操場5圈看看 116.89.134.110 06/06 15:22
推 mentine : 運動跟飲食控制吧 101.12.22.175 06/06 15:26
推 vava5566 : 健檢了沒阿？先看看問題點 223.141.99.127 06/06 15:32
→ s23316520 : 35歲已經算阿姨了嗎？TAT 39.14.26.26 06/06 15:35
推 shine32025 : 應該是血糖 1.170.171.71 06/06 15:37
→ shine32025 : 我也常常想睡覺 1.170.171.71 06/06 15:38
推 jasonfun44 : 先求飲食均衡 49.218.95.171 06/06 15:47
推 Cishang : 作息飲食運動 不要亂吃東西111.241.223.235 06/06 16:04
推 amigoogima : 瑜珈 42.73.241.254 06/06 16:09
→ Jeffders : 換正常一點的工作 飲食搭配運動會 49.216.132.61 06/06 16:27
→ Jeffders : 很好多 49.216.132.61 06/06 16:27
→ OrcDaGG : 吃中藥不會補身體125.231.132.165 06/06 16:43
→ OrcDaGG : 體力不好 常感冒可能是睡眠出問題125.231.132.165 06/06 16:44
→ OrcDaGG : 腳底板痛 是姿勢不良125.231.132.165 06/06 16:44
→ OrcDaGG : 腳抽筋就不一定了125.231.132.165 06/06 16:45
推 firewill : 每天吃綜合維他命看看，不然就吃B群 42.79.204.254 06/06 17:07
→ choko077315 : 有沒有過胖？有的話大概是代謝症候 111.83.197.122 06/06 17:16
→ choko077315 : 群，多喝水大於運動大於吃藥吃補品 111.83.197.122 06/06 17:16
→ choko077315 : ，可以一起實行 111.83.197.122 06/06 17:16
推 handlesome : 吃中藥可以補身體，腳底板痛可能是 116.89.133.183 06/06 17:19
→ handlesome : 足底筋膜炎，小腿肌肉鬆開看看。腳 116.89.133.183 06/06 17:19
→ handlesome : 抽筋吃中藥可以改善 116.89.133.183 06/06 17:19
推 whoismama : 多吃肉180.217.247.202 06/06 17:46
→ Hogantw : 腳抽筋跟腰可能有關係 去針灸一下 49.216.188.15 06/06 17:52
→ Hogantw : 很有用 49.216.188.15 06/06 17:52
推 childpenny : 做有氧 42.72.10.13 06/06 17:52
推 Anda : 當然是運動… 49.216.135.178 06/06 18:05
推 william7711 : 妳可能要去檢查睡眠是不是有打呼或 36.227.231.4 06/06 18:05
→ william7711 : 呼吸中止症 36.227.231.4 06/06 18:05
→ oopsskimo : 30以上就被叫阿姨的很多 114.40.128.78 06/06 18:13
→ oopsskimo : 跳tabata 114.40.128.78 06/06 18:16
推 Reachard0305: 為什麼不都做 去給醫生看 也開始報 1.200.73.241 06/06 18:17
→ Reachard0305: 名健身房 不衝突啊 1.200.73.241 06/06 18:17
推 holameng : 先戒糖試試，再來運動 111.253.191.31 06/06 18:25
→ eeelnnmw : 一起實施 101.10.53.33 06/06 18:43
→ MintTW : 瑜珈 111.71.214.172 06/06 18:49
→ MintTW : 或 111.71.214.172 06/06 18:49
→ MintTW : 皮拉提斯 111.71.214.172 06/06 18:49
→ MintTW : https://i.imgur.com/aplqdFT.gif 111.71.214.172 06/06 18:49
推 Sunblacktea : 30歲就已經是阿姨了 不要不服老 220.129.12.107 06/06 19:42
推 abc21086999 : 當然是重訓 114.36.205.196 06/06 19:50
推 brigee : 吃訶子粉排毒 42.77.17.97 06/06 19:58
推 beiling : 飲食 111.241.97.25 06/06 20:26
推 klinjohndoe : 品質優良的性愛、兩性關係，有助於 210.66.65.210 06/06 21:15
→ klinjohndoe : 調劑生活 210.66.65.210 06/06 21:15
→ Agneta : 隔空抓藥哦 健檢報告如何也不說 1.200.150.40 06/06 21:55
→ teresa1111 : 離職治百病 36.224.12.25 06/06 22:26
推 babyIam : 肌肉太過緊繃也可能導致睡眠品質變111.241.115.251 06/06 22:47
→ babyIam : 差111.241.115.251 06/06 22:47
推 DollyPig : 能運動就運動 ～ 不管中藥還運動這 218.164.23.131 06/06 23:04
→ DollyPig : 兩個都是需要持續的XD 218.164.23.131 06/06 23:04
噓 sputniky : 健康檢查，在這裡問是當大家通靈嗎 1.162.52.54 06/06 23:10
推 shawshien : 健康檢查 食補加運動 24.5.30.62 06/07 05:15
→ pussochkrum : 你把自己當阿姨當然身體狀態就是阿180.217.218.142 06/07 06:27
→ pussochkrum : 姨狀態180.217.218.142 06/07 06:27
→ karlhome : 作息正常，培養運動習慣，知易行難111.252.165.123 06/07 07:38
推 sdamel : 阿姨是心態，心態好人家還覺得你是 42.78.184.130 06/07 09:15
→ sdamel : 個美阿姨，照暈 42.78.184.130 06/07 09:15