[討論] 益生菌能改善過敏？

前幾天看到一篇文章 內容是在說吃益生菌能減緩過敏症狀 平常是只有聽說益生菌可以幫助腸道健康 所以我一直以為都是便秘才會需要吃 聽身邊朋友吃益生菌也都是為了腸胃問題 從來沒想過這兩個東西會放在一起討論 https://i.imgur.com/ksxKWjJ.png 我是有上網查資料看到說法是分兩派 有的人說自己親身經驗有效 但也有文章說目前還沒有臨床證據 好奇所以靠益生菌改善過敏算是偏方嗎? --
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推 VVizZ: 養樂多好喝 12/27 16:19

推 August2006: 每個人體質不同，可以試試。 12/27 16:24

推 alloc: 要吃很久才有可能看得出效果 12/27 16:26

推 tg9456: 比較常見的說法是 因為腸胃裡住了很多跟免疫有關的好菌 12/27 16:27

推 VVizZ: 跟大便是好朋友 12/27 16:28

→ YuXun2021: 聽說少吃蒜頭也比較保護腸道裡的菌 12/27 16:35

→ eva19452002: 偷偷跟你說，益生菌也能改善精神疾病症狀 12/27 16:46

→ eva19452002: 益生菌也能增加人體免疫力，不是單指腸道健康，而且 12/27 16:50

→ eva19452002: 益生菌還能決定你想吃什麼東西 12/27 16:50

推 DigiBen: 環境也有差啦 可以吃然後注重飲食跟運動 12/27 17:01

→ potatototo: 不是要多吃蒜殺菌嗎???? 12/27 17:07

→ SweetLee: 可是蒜頭真的很好吃 12/27 17:09

推 mimic13: 腸胃好更能有效攝取營養，對身體總是好的，可以試試啊， 12/27 17:20

推 Xa73: 機制還知不完全明暸，關聯性研究是認同有效的 12/27 17:23

→ jameshcm: 產品怎麼還沒出來？再不寫我就要去美式賣場買名牌的囉 12/27 17:30

推 ovalcircle1: LP33 12/27 19:28

推 manyoulike: 是說好像腸胃健康了身體也就健康了 12/27 20:31