看板WomenTalk
練胸肌
有效
資料來源
https://youtu.be/uULRmq2b7II
我們來看斷層掃描
有胸肌組
http://i.imgur.com/UyNx7kZ.jpg
無胸肌組
http://i.imgur.com/jt4G8yN.jpg
看看差距有多大
吃好的脂肪和蛋白質
胸肌練起來~~
記得找專業的指點
自己胡亂訓練可能會受傷
: 貧乳真的是基因遺傳
: 媽媽本身胸部不大，我出生過了發育期，也只有A，家裡的親戚女生也不超過C
: 最近跟朋友去了WS，試穿起泳衣，以為會有巨乳效果
: 但穿起來依舊沒有大內內(哭)
: 反而是如圖，像這樣子(網路上抓圖，有違規請告知)
: https://imgur.com/xZK26KP
: 以前試過青木瓜四物飲，也有一段時間每天喝酪梨牛奶
: 現在看到酪梨會想吐，很噁心
: 跟男友討論過，他覺得我胸部略小沒錯
: 他自己也確實比較喜歡有C以上的胸部
: 但沒有因為這樣比較不愛我，我自己也覺得他對我也是不錯
: 現在改天天吃膠原蛋白跟山藥(山藥也吃到有點噁心了)，但胸部一樣沒起色
: 求救各位有效的豐胸方式，食補跟藥補、健身都可以？
: 如果真的沒有起色，也不排斥隆乳選項，但不知道怎麼選擇醫生跟診所？
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好啦我截圖錯誤，看影片解釋比較清楚
那是過度才會啦！所以我也有說還要注重脂肪攝取
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.169.249 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1658356785.A.FBA.html
推 firstlead: 推 07/21 06:51
→ abakama: 練起來比貧乳還慘.... 07/21 07:29
→ fenderrb: 現實中女生胸肌練這麼大的... 07/21 07:42
推 whoismama: 沒有肉練起來應該還是平的吧 07/21 09:03
→ fish10241: 是拿不同部位剖面來比嗎？下圖薄的只有一層，可以練到 07/21 09:13
→ fish10241: 上面那整坨的樣子？ 07/21 09:13
→ bbbing: 女生怕體質太好練太壯 07/21 09:22
推 VVizZ: 胸肌跟乳房是兩種東西你知道嗎 07/21 09:35
→ VVizZ: 而且國外一堆胸大肌練到奶完全消失還要靠隆乳的 07/21 09:36
→ VVizZ: 肌肉假奶 07/21 09:36
推 mark861121: 推陳醫師頻道 07/21 11:33
→ nausea: 位置根本不一樣怎麼比較 07/21 12:13
→ jimhall: 業配還沒開始嗎 07/21 13:13
→ uwmtsa: 奶消失不是因為胸肌大而是體脂練低了，可以只練肌肉不降 07/22 04:59
→ uwmtsa: 體脂啊 07/22 04:59
