※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650539469.A.076.html
推 GreenBeret: 看你體重 04/21 19:12
→ GreenBeret: 胖子傷膝蓋 04/21 19:12
推 Lunachen: 爬樓梯也傷膝蓋，游泳比較不傷膝蓋 04/21 19:14
推 donnamonya: 這朋友應該不是委婉說你很胖吧 04/21 19:17
推 wowbox: 聽說 「快走」更好 04/21 19:17
推 soulboy330: 大多數人是運動不足 還不用擔心這個問題 04/21 19:19
→ molamolajump: 看你本來的肌肉量跟姿勢吧 04/21 19:20
→ molamolajump: 平常不運動，忽然亂跑一通當然炸膝蓋 04/21 19:20
→ eva19452002: 有氧超沒效率 04/21 19:24
推 chaobii: 夏天的運動游泳是最適合也最舒適的 04/21 19:24
→ laugh8562: 別再相信這種屁話了 肥胖引發疾病的機率遠大於你跑步跑 04/21 19:25
→ laugh8562: 到膝蓋廢掉 04/21 19:25
→ laugh8562: 運動就對了 04/21 19:25
推 alicenancy: 多訓練膝蓋附近的肌肉去保護它 04/21 19:25
→ meishan31: 很多種因素在裡面無法單一判斷 04/21 19:31
推 zeus7668: 去看三個字 會傷到膝蓋主要是你肌力不足引發的 04/21 19:39
→ zeus7668: 如果真那麼傷膝蓋 日本跑步大國早就一堆人不能走了 04/21 19:40
→ ll2233445566: 肌力不夠的話，你跑100公尺就受傷了 04/21 19:40
噓 kimura0701: 常 04/21 19:43
推 realmd: 馬英九 三鐵 你還在跑步傷C蓋 04/21 19:53
→ sunstrider: 姿勢不良 肌肉沒力 才會傷膝蓋 04/21 20:04
→ alice78226: 肌力不好，什麼運動都容易受傷。 04/21 20:22
→ kissdodo: 常 04/21 20:31
噓 SundayPeople: 因為你腿沒力 04/21 21:51
→ FiveSix911: 不要天天跑 有適度休息應該都沒什麼問題 04/21 22:55
推 colobear: 請洽慢跑版 04/21 23:29
→ jerrylin: 跑步姿勢不對 04/22 01:23
推 fx458: 我問過醫師，長期運動習慣快走比較好，並建議戴護膝運動 04/22 01:32
→ ap88994433: 你來路跑板問這種問題 我會噴三篇回去 04/22 01:37
→ ap88994433: 這種民智未開的言論到底民國幾年才會消失 04/22 01:38
→ rebecae0618: 姿勢 跟鞋子 04/22 04:47
推 weltschmerz: 這種都是不想動的屁話 04/22 08:03
推 shallou: 肌肉量不夠 一下跑太多 又沒有好好放鬆收操是蠻容易受傷 04/22 12:45
→ shallou: 的 04/22 12:45
推 akito7039: 代表肌肉量廢到笑啊 04/22 13:30
→ OrcDaGG: 太長怎麼會對膝蓋不好?? 04/22 13:53
→ distellable: 適者生存 有人跑一跑就受傷了 有人跑到老還可以長跑 04/22 17:26
→ distellable: 樓上推文都是對的 跑了才知道你適不適合 04/22 17:27
→ j855081221: 太胖會傷膝蓋但一般的話其實還好 如果你有肥胖困擾又 04/23 19:03
→ j855081221: 想要有氧 可以游泳 像我去的wg有游泳池跑步機那些的 04/23 19:03
→ j855081221: 要用什麼自己選挺方便 04/23 19:03
推 mini001: 確實會傷膝蓋 05/10 06:22