※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633327039.A.F5C.html
→ mono5566: 小狗趴 10/04 13:59
→ meishan31: 頭部腹部暖暖包、伴侶或寵物的抱抱、手掌接觸緩和 10/04 13:59
推 daichalo: 熱敷腹部 睡覺 10/04 14:01
推 flutter8: 跪在床上往前趴、喝奶茶 10/04 14:05
→ ShiningRuby: 喝熱薑茶對我滿有用的 10/04 14:08
→ ShiningRuby: 還有止痛藥等痛了才吃的話,效果會大打折扣.我通常是 10/04 14:09
→ meishan31: 瑜珈：嬰兒式 10/04 14:09
→ ShiningRuby: 見到第一滴血就開始吃了 10/04 14:09
推 alestorm: 愛情QQ 10/04 14:18
→ xylophonist: 電毯熱敷 洗澡熱水沖後腰 喝熱可可 10/04 14:26
→ betty21931: 睡覺 10/04 14:32
推 mayginhome: 熱敷+EVE吃起來就很舒緩了 10/04 15:00
推 LoveSports: 熱敷肚子、喝薑湯 10/04 15:25
推 bigbowl: 我自己是溫敷最有效 10/04 15:43
推 y6065457: 沒有什麼撇步 就是調整作息早點洗洗睡 頂多我還會再用 10/04 16:04
→ y6065457: 暖宮貼熱敷 10/04 16:04
→ awoman: 嬰兒式！ 10/04 16:05
→ ecila: 暖暖包 止痛藥 生理期快來盡量時不要熬夜唷 10/04 16:27
推 SleepArtists: 我的話是熱敷很有效!喝熱熱的薑茶也不錯 10/04 16:39
推 jumplikethis: 睡覺 10/04 17:58
推 meg5201314: y大 暖宮貼有推薦好用的嗎?之前買過泰國的覺得很雷 10/04 18:05
推 s882317: 黑糖薑茶 沖熱水澡 能躺就不坐XD 10/04 18:55
推 hinetcsw: 多多休息，一定要早點睡，作息很重要 10/04 19:15
→ eva200952: 推9樓qq 不過瑜珈趴也不錯啦，我會自己抱自己哈哈哈 10/04 19:56
推 t879026: 朋友吃中藥調理有用！ 10/04 20:05
推 cejenna: 先調整心情，讓自己放鬆一些。我每次壓力特大的時候，生 10/04 21:39
→ cejenna: 理期也會更痛… 10/04 21:40
推 adamjui: 熱敷 但不建議用暖暖包 沒注意的話容易燙傷 10/04 22:26
推 y6065457: 回meg 我都用木槿花的 沒用過別牌無從比較 但對這牌很 10/05 10:58
→ y6065457: 滿意 溫度剛剛好也能維持很久 10/05 10:58
推 payaya29: 主要是壓力太大了 10/05 12:34
→ payaya29: 近期先緩好心情吧 10/05 12:34
推 akiqu: 穴道按摩!!!跟我朋友學的,沒想到超有效 10/05 14:03
推 beikuix: 之前都是用熱水袋熱敷子宮，後來在寶雅發現暖宮貼就都用 10/05 15:04
→ beikuix: 這個，經痛時貼著就可以去上班很方便也很舒服 10/05 15:04
推 taehoat: 止痛藥+熱敷下腹部 對我最有效 10/05 16:16
推 jeg52982: 可以吃一些溫補食物像是薑茶、牛肉，一定要減少攝取咖啡 10/05 17:09
→ jeg52982: 因 10/05 17:09
推 shin7258: 忍不住要推一下自家的金滿堂薑母茶 10/06 00:28
→ Lekkerkerker: 調整日常壓力 配合止痛藥 10/06 11:36