[閒聊] 提神物、營養品真的有用嗎

話說我每天早飯後都吃一顆B群，主要是均衡營養，除了覺得比較不會感冒以外，說什麼B群可以提神是毫無感覺…早上坐車出門一樣照睡。 曾經把B群改晚點吃，大概十點多吃，工作會累一樣累…總之…無效。 濃咖啡是有用，大約喝下去的一小時內覺得精神很好…但是效果過去後完全是加倍的疲倦呃啊啊…看過節目才知道咖啡沒辦法真正清除使人愛睏的「線苷」，而是讓受體對它暫時不敏感… 至於康貝特、蠻牛我喝了也只是飲料而已，沒感覺… 然後之前看理科太太的維他命好像有人反應很好，不過我覺得…大概還是對我無效吧，睡飽一點比較實在… ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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→ aa0968: 你特殊體質吧W 咖啡對我蠻有效的 114.34.61.154 08/05 19:07

推 minifat: 咖啡起床兩杯 上班三個保溫瓶會上癮的111.251.131.127 08/05 19:08

→ freshguy: 咖啡我有講有效啊 可是效用過去後更累180.217.234.214 08/05 19:08

→ aa0968: 可是你有效期只有一小時W... 我可以半天 114.34.61.154 08/05 19:10

→ ymx3xc: B群看人 有人吃了想睡 有人精神變好 1.165.77.160 08/05 19:11

→ ymx3xc: 至於咖啡類的其它提神 是有用的 1.165.77.160 08/05 19:11

推 tigerface: 我有個朋友做過超商，跟我說紅牛套大冰 101.12.37.133 08/05 19:11

→ tigerface: 美不加糖灌下去可以兩三天不用睡，但我 101.12.37.133 08/05 19:11

→ tigerface: 覺得很噁 101.12.37.133 08/05 19:11

→ ymx3xc: 但問題是 都治標而已 身體沒有真正休息 1.165.77.160 08/05 19:12

→ ymx3xc: 永遠都會存在著疲憊感 ~ 1.165.77.160 08/05 19:12

推 rq654: 只是讓你暫時提神 你還是需要休息啊 111.240.166.6 08/05 19:13

推 alice0514: 我想睡覺的時候 吃任何東西都無效XD 42.75.89.164 08/05 19:34

→ alice0514: 喝咖啡+吃B群+嚼口香糖 一樣超想睡XD 42.75.89.164 08/05 19:35

→ alice0514: 每個人體質真的不一樣 羨慕喝咖啡能提 42.75.89.164 08/05 19:36

→ alice0514: 神的人... 42.75.89.164 08/05 19:36

推 anmimo: 你先搞懂B群是幹嘛的 223.140.128.16 08/05 20:00

→ anmimo: b群是促進代謝 223.140.128.16 08/05 20:01

推 twmarstw7758: 紅牛套可樂有用嗎 114.45.78.246 08/05 20:19

推 soulboy330: 能壓住吃飽飯想睡覺的時候就很值得了 1.34.239.23 08/05 20:49

推 beginomega: 短暫提神的話，就提神飲料啊，現在不 220.138.21.172 08/05 20:49

→ beginomega: 睡覺以後還是要還的。身體會變差 220.138.21.172 08/05 20:49

→ saluawu: 那些本來就輔助品 每個人的反應都不一樣 114.37.49.132 08/05 20:59

→ saluawu: 我吃B群還會分廠牌 有的早上吃了白天精神 114.37.49.132 08/05 21:01

→ saluawu: 都很好 有的吃了沒差但晚上會比我平時睡 114.37.49.132 08/05 21:02

→ saluawu: 覺時間還早一個小時就想睡XD 114.37.49.132 08/05 21:03

→ transiency: 聽說維他命只是幫助吸收。所以要搭配 1.200.252.164 08/05 22:07

→ transiency: 好消化食物吃了，再吃維他命才有用。 1.200.252.164 08/05 22:07

→ transiency: 不進食只靠維他命沒用。 1.200.252.164 08/05 22:07

推 XDdong: 紅牛套大冰美應該會心悸到不行ouo123.194.153.169 08/05 23:51

推 noomlluf72: 有呀，我以前都只吃B群而已，後來去WG 125.230.42.75 08/06 22:09

→ noomlluf72: ，教練叫我可補充乳清、好油脂、維他 125.230.42.75 08/06 22:09

→ noomlluf72: 命CD，我覺得現在精神都很好，很少會 125.230.42.75 08/06 22:09

→ noomlluf72: 打瞌睡欸 125.230.42.75 08/06 22:09

→ computer5438: 我會喝人參茶 42.72.115.254 08/07 00:33

推 Chuan3562: 我早上吃早餐都一杯黑咖啡配紐崔萊B群 101.136.96.3 08/13 08:53

→ Chuan3562: ，覺得一整天精神體力還OK 作息正常不 101.136.96.3 08/13 08:53

→ Chuan3562: 要太晚睡 101.136.96.3 08/13 08:53