[新聞] 飯後散步、穿襪睡覺好養生！日醫師：錯！

新聞標題：飯後散步、穿襪睡覺好養生！日醫師：錯！這樣做才對 新聞內容:錯誤習慣:飯後出門散步助消化 正確習慣:飯後一小時內應休息 錯誤習慣:睡覺時穿襪子可保暖 正確習慣:睡覺時不穿襪子才能讓腳掌血循順暢 錯誤習慣:周末晚起床可補眠 正確習慣:前一天晚上早睡才能補眠 錯誤習慣:難過時應該忍住不哭來抗壓 正確習慣:難過時哭泣更減壓 長壽 錯誤習慣:棉被下多蓋一層薄被可保暖 正確習慣:薄被蓋在棉被外才不影響睡眠 錯誤習慣:天天掏耳朵對聽力好 正確習慣:盡量別掏 要掏就要盡量輕柔 新聞連結：https://www.edh.tw/article/17762 心得：要養成正確的習慣 才能對身體好 以前的錯誤習慣要改掉 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.170.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591319521.A.E67.html

推 johanzhou: 讚 06/05 09:21

推 minifat: 太熱了!!不過還是有出門繞繞 06/05 09:44

→ maktubdog: 為什麼從5/31起每天來貼新聞又不討論啊?? 06/05 20:47