※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1671263676.A.1F6.html
→ jameshcm: 所以台南都吃牛肉湯當早餐，高蛋白質又不升血糖，讚讚讚 12/17 15:59
噓 Antihsieh: 精緻澱粉 12/17 16:04
推 Agneta: 可以夾蛋或是火腿之類的 不是單純白麵包白饅頭就好 12/17 16:04
推 iamjimhaha: 單吃茶葉蛋 就好 12/17 16:04
推 daniel955377: 地瓜 12/17 16:06
推 RINPE: 有差嗎人生已經那麼難了 至少早餐吃爽爽吧 12/17 16:11
→ jetaime851: 生菜沙拉不加醬 12/17 16:19
推 pttnowash: 吃沙拉醬不加生菜 12/17 16:27
推 ymx3xc: 年輕時血糖高無所謂，有一定年紀後 經常維持血糖高的狀態 12/17 16:30
→ ymx3xc: 身體會出問題唷 這是真的. 12/17 16:30
推 marsonele: 不吃 12/17 16:33
推 agostina: 茶葉蛋或溏心蛋不錯 12/17 16:38
推 ethel617: 蛋 12/17 16:52
→ uhawae: 好屌 12/17 17:20
推 payable: 我都茶葉蛋跟地瓜 12/17 17:30
推 s1020305270: 小地瓜一個 水煮蛋白一個 營養配方奶半瓶 半顆蘋果 12/17 17:32
→ s1020305270: 四粒堅果 12/17 17:32
推 shioulanyu: 歐美不都早上吃麵包，有這麼多毛？ 12/17 17:35
推 a240daniel: 歐洲麵包跟台灣人早餐吃的麵包完全不一樣 12/17 17:38
→ kbt2720: 哪裡不一樣？都是麵包，還抹奶油 12/17 17:43
推 Nigger5566: 不要吃，168 12/17 17:45
→ sustto: 窩都吃蛋 12/17 17:59
推 chocopoodle: 窩爽 12/17 18:28
推 O10lOl01O: 麵包很方便阿... 12/17 18:29
推 liao5469: 五穀飯 12/17 18:34
→ xylinum: 包子饅頭是用蒸的，溫度低很多 12/17 18:37
推 blueberrypie: 我現在早餐只喝一杯無糖豆漿 12/17 18:48
→ blueberrypie: 很久沒吃麵包了，台灣麵包的做法本來就非常不健康 12/17 18:48
→ miniwin: 早餐可以吃菜肉飯地瓜南瓜這類，跟午晚餐差不多，多吃原 12/17 19:00
→ miniwin: 型食物 12/17 19:00
→ marsonele: 沒吃早餐 12/17 19:01
→ storyk49240: 很久沒吃早餐了 灌一大瓶水忙一下 就有午餐吃了 12/17 19:25
→ JamesChan51: 麵包本來就不健康，真心建議少吃 12/17 20:06
推 saroku123: 現在早餐只喝豆漿，偶爾加一顆茶葉蛋 12/17 20:08
推 alex7109: 早餐穀片 12/17 20:37
推 anniekinki: 不要吃 12/17 20:54
噓 a8925433: 說台灣麵包非常不健康的真的好可憐 12/17 20:58
推 cynicism: 外國人早餐吃可頌，那可是精緻澱粉加奶油呢 12/17 20:59
推 lovesm8627: 還好，我都吃控肉飯+豬血湯 12/17 21:55