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推 bobo940308: 一天不吃就怪怪的 09/17 17:59
→ BobPettit: 不能太常吃 09/17 18:00
→ eva19452002: 不吃水果沒關係，蔬菜是一定要吃 09/17 18:01
→ b2uty03: 其實很多水果糖份很高 不見得需要每天吃 蔬菜倒是可以多 09/17 18:01
→ b2uty03: 吃 09/17 18:01
推 hiimlove: 對 家裡的習慣 09/17 18:01
→ hiimlove: https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208 09/17 18:02
→ hiimlove: 樓上我看飲食指南的建議是一天好像兩份水果 09/17 18:02
推 aa4655527: 推自己住連吃飯都懶 09/17 18:14
推 emoemo: 水果的糖份跟精緻糖是要分開算的，某樓不知道就不要裝懂 09/17 18:24
→ debralu0729: 覺得台灣水果都太甜 現在吃芭樂這種比較不甜的 09/17 18:30
→ b2uty03: 對啊都太甜了 真的不能多吃 09/17 18:36
推 Trasher: 很愛吃欸 家裡水果沒斷過 09/17 18:42
→ rtyu630823: 水果的糖是果糖，的確對身體不好，吃多了易造成脂肪肝 09/17 18:46
→ ladomiyang: 超愛吃水果 09/17 18:54
→ eva19452002: 怕水果太甜的人，可以買超市水果，非常的不甜 09/17 18:55
推 amilus0: 幾乎天天吃，比較不會便秘 09/17 19:21
→ beams156: 不吃太甜的水果 09/17 20:10
→ Sunblacktea: 每天都會吃 09/17 21:16
推 sammoon: 水果只是相較於精緻糖比較OK 但一般還是建議吃糖份不要太 09/18 00:09
→ sammoon: 高的水果 09/18 00:09
推 hameihamei: 上班的話會每天ㄘ，媽媽都會切好一小盒讓我帶去公司 09/18 01:04
→ hameihamei: ㄘ，我真幸福>< 09/18 01:04
推 yunpig0802: 每天兩三種 蘋果芭樂梨子比較常吃 09/18 07:47