[閒聊] 女孩們有練出腹肌嗎?

看板 WomenTalk
作者 beams156 (茫然)
時間 2019-06-05 23:34:57
留言 38則留言 (28推 0噓 10→)

這一陣子看影片做一些訓練腹部的動作 但是體脂偏高飲食沒節制 所以沒有明顯成果 肚子那兩條不能算是線只能說是陰影 有沒有人練出漂亮腹肌的? 川字型很好看 王字型很猛 歡迎來炫耀^_^ --

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lin91223: 有 一塊的呦^Q^ 06/05 23:35

cake51640: 我喜歡肉肉肚子的女孩ㄦ 06/05 23:38

cake51640: 超好摸 06/05 23:38

tigerblue663: 我每天起來都仰臥起坐一下 不知道為什麼還是只有一 06/05 23:38

tigerblue663: 塊 06/05 23:38

dddai0118: 我也只有陰影 哭 06/05 23:42

eereer12325: 瘦就有了 06/05 23:45

joyce2568: 我只有O字型TAT 06/05 23:53

grace00912: 只有一點線條 06/05 23:56

dzwei: 我是用眼影把線條畫出來的 06/06 00:11

minionlo: 不用練啊 你我都有腹肌 只是被油蓋住了 06/06 00:26

hxsherry: 4樓我大笑 06/06 00:30

cat0429: 女生很難練出來,要吃藥 06/06 00:43

marsonele: 其實夠瘦就會有了 06/06 00:46

zebral: 基因、吃出來或是夠瘦 06/06 00:51

das123: 目前才四塊…………… 06/06 01:11

cami33: 之前有腹斜肌的線,但被網路美食引誘,狂吃高脂,目前又蓋 06/06 01:27

cami33: 起來了,哈哈哈 06/06 01:27

LOSTUTOPIA: 夠瘦就有+1 我老婆根本不運動剛剛還想吃宵夜 馬甲線 06/06 01:55

LOSTUTOPIA: 美哭我(捏肚肉 06/06 01:55

ryuri: 我有團結在一起的 06/06 02:03

c80352: 美其名瘦,其實只是凹陷的錯覺而已= = 06/06 04:43

sun10814: 瘦的不是肌肉吧 06/06 06:41

a8824031: 想騙肌肌喔 06/06 07:46

ivychiu25: 只有四塊,體脂不夠低......因為貪嘴22%降不下去XD 06/06 08:28

KurtCobain: 阿肥不愛富基女森@ 06/06 09:29

esperanza01: 團結! 06/06 09:53

Herniation: 目前每天做一百下仰臥 可是頭髮越來越少 06/06 10:29

toxicshin: https://i.imgur.com/BF4CDJ2.jpg 只有四塊,還在練 06/06 12:56

lol9522: 我有一塊 https://i.imgur.com/EJqegcn.jpg 06/06 13:14

inori13: 我有!只是不敢穿露肚展現給別人看XD 06/06 13:46

Deathela: 低體脂就有了 體脂肪太高怎麼練都看不到 06/06 14:02

ro123eo: 女友現在也是一直跑WG健身 說要趕上夏天穿泳衣秀腹肌 06/06 14:12

drinkair: 我體脂太高沒有... 06/06 14:32

grace11020: 看基因啦嗚嗚嗚 我17.3%還是沒腹肌我不懂QQ 06/06 15:35

tnnlibra: https://i.imgur.com/gVCh7w4.jpg 體脂肪降低到21+多p 06/06 19:09

tnnlibra: lank就大概這樣 06/06 19:09

f1r9a9n2k: 看脂肪堆積的地方吧我體脂9 男 沒用力腹肌不會明顯 06/06 23:34

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