[心得] 2025第13屆陽明山超級馬拉松63K

起點在士林至善國中開跑， 共五百多人報名參賽，還有17國39位的外籍跑者， 我跑的是最遠的63公里組別， 一開始就是直接拉10公里的上坡直達風櫃嘴， 這段能夠不停的跑者，基本上就有機會7小時完賽， 但這還不夠，因為在28～31公里處還有魔王坡， https://i.imgur.com/ACvA1W2.jpeg 這段陡上直達焿子坪，然後再循原路跑回原點， https://i.imgur.com/2s2CcqB.jpeg 在這裡大致就總排名底定，頂多就是順序微調而已， 去年就有跑過這場， 今年起跑後一天亮就有藍天白雲，視線很好， 可以看到秀麗的北海岸風光！ 因為6天前才跑完日本屋久島百K， 這場63K就定調為輕鬆跑， 沒想到一上到折返點還能緊追著前兩名不放， 返程一直看到第一名就在前方， 直到50K和42K組出現，所有選手混在一起， 就開始跑自己的， 最後下坡10公里一路開330~430的高速， 大概剩5K的時候，有朋友騎車上來說我是總一！ 這時的確是有點疑惑，反正繼續開高速下坡就對了， 覺得好笑的是一直有選手回頭看我， 可能覺得怎麼有瘋子在狂奔吧！ 最後以5:41:58奔進終點，這時還一直以為只有總二， 休息了2分鐘左右，大會突然驚覺：63K總一回來了？ 然後跑來問我是不是總一？我也是一頭霧水？ 最後才知道我原來真的是以總一的成績進線！ 事後回想，應該是我最後2站補給站都沒停， 大會的志工來不及抄號碼布回報終點，才會這麼搞笑XD https://i.imgur.com/uM187qw.jpeg 去年成績7:23:53，跑完一跛一跛， 今年成績5:41:58，跑完還可以蹦蹦跳跳， 而且是輕鬆跑，手錶的體力值還剩很多， https://i.imgur.com/cPMvNyp.jpeg 練了一年進步超多！ 題外話：大會有設成績優異小金人獎盃， 63K組跑進6小時30分可以拿到， 結果去年跟今年都一樣，跑到的至少都是分排， 沒進排名的根本沒有人拿到小金人啊 https://i.imgur.com/M6wGPIH.jpeg 相關報導 https://www.cna.com.tw/postwrite/chi/392851 --
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推 jack7614614: 小弟只能跪 01/29 14:38

推 watanmila: ！！ 01/29 14:51

推 CNTsai: ptt跑版都神人 01/29 15:22

推 barkingdog: 猛 01/29 16:13

推 PF30: 我拖累跑板果然是真的.... 01/29 17:01

推 whyhsu: 推 01/29 17:02

推 oplk: 好強 01/29 17:03

推 articlebear: 志工是無辜的 XD 01/29 17:44

推 mmppeegg: 強！ 01/29 20:33

推 isohera: 恭喜 01/29 21:29

推 jack931018: 太猛了吧 01/29 21:36

推 number666: 輕鬆跑……神人一堆 01/30 00:34

推 pinkidd: 好猛，太強了 01/30 07:58

推 doublue: 太強了，威武 01/30 09:48

推 poposleep: 強欸 01/30 10:42

推 adana: 高手 01/30 10:48

推 vivimei: 強 01/30 11:15

推 mainsa: 太神了吧 跑一個總一結果體力條才掉到57% 我跑12k平路輕 01/30 13:46

→ mainsa: 鬆跑體力條都掉比這還多 01/30 13:46

推 zombierosa: 這個山路這個跑量真神 01/30 20:59

推 your025: 跪 01/31 10:02

推 tyty8910: 輕鬆跑 01/31 10:58

推 selfvalue: 推 01/31 18:19

推 fattt: 6天前才跑完百K，再來一場山路63K總1。請收下我的膝蓋 01/31 20:00

推 gtvbsg: 厲害了 02/01 16:58

推 bigbill: 太厲害了！！ 02/01 17:42

推 bu17: 神 02/01 19:22

推 SportLeo: 太扯了 02/02 10:40

推 Apin: 那個騎車的朋友就是我 XDD 02/07 13:09

→ Apin: 預估臺北超馬24hr一鳴驚人！順利搾200km!!! 02/07 13:09