[心得] 渣打初半馬完賽心得

看板 Road_Running
作者 happy80313 (happy80313)
時間 2025-01-12 14:41:14
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27y / 176 / 84 上次跑已經是2023台北城市路跑了 當時跑13K 想說既然13K可以完賽那這次就來報半馬吧 今天一早2點起床準備 到了0330準時搭預約好的uber前往賽場 第一次跑半馬內心確實有點緊張 看著第一批出發的全馬跑者心想 希望下一次上戰場就是我站在裏面了XD 半馬0545起跑後 一開始都很順利 有照著過往練跑的配速持續前進 但一切到了過13K後就都不同了 踏出的每一步都非常沉重 可以感覺到大腿處在隨時會抽筋無法繼續參賽的狀態 但為了這次的半馬也至少準備了半年以上 說什麼也不想放棄 最後跑到河濱時 大腿早已不聽使喚 但眼看重點就在眼前了 咬著牙把最後的力氣用盡 最終成績2:02:31 對於初半馬沒能夠破2真的非常可惜 但至少是順利的完賽了! 期待下次站上賽場的那一天 #你可以累但跑步不能停止 #RUN FOR CHANGE https://i.imgur.com/evOTMVL.jpeg
-- 感謝~! 感謝~! 繼續努力XD 太強了>< 兄弟精神XD 感謝~! 感謝~! 其實賽前已經至少減掉7公斤了XD 感謝~! 感謝,希望下次能如願達成目標! 大概都在100以內 感謝~!
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.180.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1736664076.A.520.html

Esc6: 恭喜完賽!!!01/12 14:52

birdlover: 猛01/12 14:53

weizon: 你已經可以挑戰全馬了 加油01/12 14:57

mig: 我前30分鐘卡到只跑4.7,01:59:20完賽01/12 15:27

TradeoffLove: 恭喜!!!(居然還特地帶法批XD)01/12 16:05

harukah: 已經不錯了 我初半馬才235 繼續練下去遲早破的 加油01/12 16:06

Sensibility: 恭喜完賽!01/12 16:19

dbalruke: 恭喜~體重減一些會輕鬆很多~01/12 18:26

monHHH: 恭喜 初半馬這個成績很強了01/12 18:37

yangwayne: 這體重肌力肯定很夠,降下來輕鬆破201/12 19:20

m1049a8b7c: 推推 想請問平時的月跑量大概是多少01/12 20:09

selfvalue: 很不錯喔!01/12 22:03

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