[問題] 空污來襲,各位資深跑友有什麼對策嗎?

看板 Road_Running
作者 Miwaitte (クレーマーハナコ)
時間 2024-12-14 09:42:44
留言 51則留言 (32推 0噓 19→)

目前北部AQI整個牙起來, 明天台北馬應該是可以準備吸好吸滿了, 小弟平常都會挑PM2.5<15、PM10<25的時候才練跑, 但比賽日真的躲不掉了... 想請教板友們針對空污是否有對策? 還是先保滿癌症險壓壓驚? --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.34.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1734140566.A.D79.html

pb1101: 今天外面真的有夠霧 12/14 09:47

Sensibility: 我今天戴口罩跑 12/14 09:52

hwujialuen: 剛看aqi台北都50以下欸 12/14 10:15

jalsonice: 沒有橘燈我都照跑 頂多戴口罩 不然就往山裡跑 12/14 10:16

cloudeda: 面對祖國的鱔意,小比賽可以放掉,但若是規劃破PB的臺 12/14 10:33

cloudeda: 北馬,我相信大家一定還是照跑不誤! 12/14 10:33

dstory: 每次都能看到這種問題 怕就不要跑 要跑就不要怕 12/14 10:40

isohera: 現在比較高45,明早會<20放心吧 12/14 10:53

isohera: https://i.imgur.com/dCPgS4o 12/14 10:53

isohera: .jpeg 12/14 10:53

isohera: 風場模擬可預測,不用怕 12/14 10:54

Hear258: 我一定不跑 12/14 10:58

Touber: 南部待久了,這AQI指數真的不算什麼。 12/14 11:13

boards: 中國的饞液 12/14 11:14

boards: 吸好吸引滿 12/14 11:14

boards: https://i.imgur.com/kXcD5H3.jpeg 12/14 11:14

boards: https://i.imgur.com/FdfUiFE.jpeg 12/14 11:14

boards: https://i.imgur.com/5TcPBLv.jpeg 12/14 11:14

boards: https://i.imgur.com/WGqUdl1.jpeg 12/14 11:14

boards: 這種吸一口 12/14 11:15

boards: 每跑一公里 12/14 11:15

boards: 肺部損傷一次 12/14 11:15

boards: https://i.imgur.com/oPiTqnJ.jpeg 12/14 11:17

uei1201: 就是需要我們一起淨化啊! 12/14 12:13

kaimagic: 南部日常 不要太擔心 12/14 13:22

pacino: 上次空污不信邪硬跑,結果引發氣管過敏。 12/14 13:23

yur: 沒辦法,我在家裡面空氣清淨機都是紅色燈號 12/14 13:36

qqq15963: 頂多就是戴口罩,真的規劃要跑還是會出去跑 12/14 13:45

almondchoco: 跑步就是為了健康,反而傷肺划不來 12/14 14:09

cofee: 老實說 真的是南部日常 哈哈哈 看到綠色 反而意外 12/14 14:42

hectorbibby: 上傳ig打卡跟脆,比性命重要,颱風來也要衝啊! 12/14 15:09

Lomax: https://reurl.cc/L5AXba 北部明天應該會好一點 今天真的差 12/14 15:11

louiswei: 今天還是安份點別跑,明天再跑會好很多! 12/14 15:15

louiswei: 也還好台北馬是明天不是今天 12/14 15:15

jack7614614: 都前一天 休息正常啦 明天應該會好一些今天是第一波 12/14 15:24

newsnew: 今天想跑就去健身中心 12/14 15:31

post91: 明天預測是普通,大概65,還可以啦 12/14 16:37

isohera: 台北能見度超低....比新竹還糟糕 12/14 16:46

bowenwin: 歡喜甘願,你不跑步就不會死嗎 12/14 17:51

tungpayton: 明天應該就變良好了 12/14 18:28

sky7338: 如果這樣,嚴重空汙是不是都要在家不能出門遠端上班... 12/14 20:53

STARKUO: 現在只有東部還行,西部好慘 12/14 20:56

mainsa: 難怪我一開房間門 清淨機就狂叫 12/14 21:32

alains: 戴防霾口罩跑,淨對流有出運動用的防霾口罩 12/14 21:43

xsoho: 在健身房跑步 12/15 01:14

Mugiwara: 怕就別跑,跑就別怕,人本來就會死 12/15 07:21

qqpbpp: 我住花蓮,這幾天空氣清淨機也很難得的,偶爾會顯示空污 12/15 07:26

aids893001: 直接棄賽 我就是 12/15 08:59

sponge88: 人的確是本來就會死,只是死前的痛苦程度不一樣。 12/15 12:38

ro123eo: 報名了就只能硬上了 但平常這溫度跟空氣品質我真的寧願去 12/15 21:14

ro123eo: wg用跑步機練跑就好 12/15 21:15

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