[問題] 左腳小趾肉球疼痛

看板 Road_Running
作者 kaihon (遇心與誠)
時間 2024-04-10 16:53:54
留言 13則留言 (5推 0噓 8→)

平常都爬山健行多,最近慢跑多了, 但近日發現我左腳小趾的肉會折到有點疼痛, (如下圖) 造成走路會為了防止疼痛而姿勢不太一樣, 這問題去年發生過,後來全換五指襪後就沒再發生, 但不知為何最近又來 有人也有相同問題嗎? 不知該怎麼解決!! https://i.imgur.com/wE3lmGT.jpg
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yangwayne: 可能那腳比較大或是鞋子楦頭比較小吧,我是右腳小指跑 04/10 19:26

yangwayne: 久也會在那起水泡,用個透氣膠帶包住就沒事了 04/10 19:26

yangwayne: 而且只有一雙尺碼比較小的鞋會發生,其他雙不會 04/10 19:28

dai26: 楦頭不對,太擠了 04/11 00:15

noomlluf72: 鞋子太小或前面太窄,我也有那樣過 04/11 00:19

alains: W面都說完了,換寬楦的鞋子吧,還是一樣的話,跑步前用膚色 04/11 09:34

alains: 透氣膠帶把小拇指包個兩圈可以避免! 04/11 09:35

kenhiro5566: 換寬楦唯一解 04/11 14:42

jamsliu: 我有兩雙Mizuno寬楦,同樣搭配五指襪,配速也差不多,wav 04/12 10:06

jamsliu: e rider跑完全馬沒事,inspire不到10公里就跟你一樣現象 04/12 10:06

jamsliu: ,還分析不出原因,只能讓inspire退役 04/12 10:06

coachyan: 建議先去量足型才能挑適合自己的鞋子,不要聽店員的,有 04/22 14:04

coachyan: 的店員都會畫唬爛說穿久就不會了 04/22 14:04

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