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推 Ikaros2601: 退役的跑鞋 09/20 13:42
推 gp671112: 在軟質地面操練，PU、室內運動場、健身房 09/20 14:41
推 kid1412sonic: 多抓那幾下與跑步整體相比，應該沒有太大的影響吧？ 09/20 15:47
推 TradeoffLove: 退役鞋+1，還是想買雙專門鞋就wave rider舊款吧XD 09/20 16:15
推 wj1009: 馬克操應該磨損很有限.... 09/20 19:49
推 Mugiwara: 馬克操還要換鞋子練? 09/20 20:02
推 curlymonkey: 訓練鞋就可以了吧 09/20 20:53
推 dai26: 一般訓練馬克操是當作一個動態熱身，熱身後再進入正式的跑 09/20 23:43
→ dai26: 步訓練，所以應該不用特別換什麼鞋子，練跑穿什麼就什麼 09/20 23:43
推 mainsa: 所以你要穿兩雙出門? 當然是腳上要跑的那雙鞋就好了 09/21 23:32
→ n0029480300: 馬克操還要換鞋子也太麻煩了 09/22 14:16
推 Helvetica: 脫鞋子就好了，這樣就只會磨腳不會磨鞋底了。 09/22 14:19