[問題] Vivosmart 5 使用請益

各位大大好，小弟最近入手Garmin vivosmart 5 在跑步、運動時監測心率，但實際使用 幾次後跟自己摸脈搏來比較發現有不小的差距，所以想請教一下是否我使用上還有什麼要 注意的？ 自己覺得心率有誤差的狀況如下： *慢跑時，手環數據跟手機runkeeper數據比較 實際5分速的狀態下心率160幾（摸脈搏），手環總距離少了500公尺，說9分速，心率顯示 180幾。因為是跑操場，在距離跟速度上我認為手環的確判斷的有些問題。（距離跟配速 數據不是買這個手環的主要目的所以還可接受不管） *重量訓練時摸脈搏大約心率130幾時手環只有110初，間歇運動時心率160幾手環只有120 幾。 配戴的狀況有看了官方的介紹避免太鬆或太緊，貼緊皮膚避免過多汗水了。平常只有運動 時會配戴，從熱身時就會啟動戴著，以上大概是我使用的狀況，不知道有沒有大大知道是 不是我使用上還有什麼問題要改進的，因為依照爬文的經驗來看心率的部分好像不至於差 距這麼大才 對。 謝謝大家 -- 好的，謝謝Mu大的分享以及建議。
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推 MuMuH: GPS的誤差有兩種,一種是插值,以半圓來說如果只採樣三次,就12/31 21:07

→ MuMuH: 變三角形XD,距離當然會跑掉,你看一下你的手錶是否有"每秒定12/31 21:08

→ MuMuH: 秒定位"(我記得預設是智慧定位,這個模式會比較省電)12/31 21:09

→ MuMuH: 另外一種是測量誤差, 就是根據衛星你的位置可能會相差幾公 12/31 21:10

→ MuMuH: 尺,兩點之間可能不是大問題,但是跑很久這樣誤差就會加起來 12/31 21:11

→ MuMuH: 一般來說,操場的跑步還是建議直接計時,或者看看你的跑表是12/31 21:12

→ MuMuH: 否有田徑場模式.如果你想測量與Runkeeper的差距,建議找直線12/31 21:12

→ MuMuH: 而不要挑操場測量, 圓形從來不是GPS的強項. 12/31 21:13

→ MuMuH: 至於心率,在劇烈運動手晃來晃去,汗水,太緊或太鬆都會影響讀 12/31 21:19

→ MuMuH: 取的準確度,尤其是你的手錶感應晶片只有一顆的話會更不準確 12/31 21:20

→ MuMuH: 曾經看過三分速心率12x這樣的神奇數據XD,如果執行心率為基 12/31 21:21

→ MuMuH: 礎的鍛鍊建議還是直接配戴心率帶, 會比跑表上的光學感應可 12/31 21:21

→ MuMuH: 靠 12/31 21:21

推 wappie3524: 我都用迪卡濃心率帶配FR245使用，給你參考 01/02 00:35