※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552209594.A.5D7.html
推 wwwsamyoui12: 推03/10 17:33
推 guest0133: 推03/10 17:51
推 hermes20372: 推03/10 18:02
推 dennick1011: 感謝分享03/10 18:11
推 qaz851212: 推03/10 18:12
推 loveisth520: 推03/10 18:12
推 phisoderm: 很實用 感謝!03/10 18:13
推 cccone: 推03/10 18:16
推 teamox9: 推推 感謝分享03/10 18:32
推 q801111: 軒哥我先推了03/10 19:03
推 irosehead: 先推再看03/10 19:12
推 missdo: 這個是要運動前還是之後做？03/10 19:22
推 cch6312: 推03/10 19:31
推 TGLiu: 推03/10 19:33
推 smellyder: 謝謝03/10 19:35
→ smellyder: 回樓上m大 一般來說是運動後才做放鬆03/10 19:35
推 auguri: 回樓上m大 這是運動前作的喔03/10 19:47
推 auguri: 回樓上m大 這是運動前作的喔03/10 19:47
推 AnamnesisNT: 推03/10 19:48
推 Jaden0125: 推一個，另請問那黑色滾筒是哪家的產品？03/10 20:01
推 hizme: 推03/10 20:02
推 sz9751210: 推03/10 20:13
推 kinoko7879: 先推在看03/10 20:44
推 Shan79: 很棒的文章.推你一個03/10 20:51
推 peterchou: 先推03/10 20:52
推 hellover951: 推03/10 21:02
推 GLOCK18: 推03/10 21:27
推 luckymore: 推推推~03/10 21:28
推 rbk7x8sky: 推一個，可以來試試了03/10 21:41
推 GivePower: 滾筒應該是rollga，按起來真的爽，連Boyle也推薦03/10 22:08
推 yushengeason: 推推03/10 22:12
推 yig1024: 推03/10 22:35
推 yaki049: 實用推03/10 22:40
→ seanlin10421: 我教練也會要求做類似的東西03/10 23:18
推 nbhd0223: 大推03/10 23:23
推 geniusjackie: 感謝原po！！03/10 23:32
推 meiim: 實用推03/10 23:33
推 iamspongebob: 推推推 Rollga滾起來真的很有感03/10 23:46
推 louischu: 推03/10 23:59
推 louischu: 推03/10 23:59
推 elnacongo: 推03/11 00:26
推 Faultline: 推03/11 00:27
推 wl01358629: 推03/11 00:39
推 DabouLin: 真的感謝03/11 02:45
推 mrponpon: 推03/11 07:31
推 wwjd2300: 感謝分享，超級游有用03/11 08:32
→ wwjd2300: 有用03/11 08:33
推 avanthier: 推03/11 08:58
推 honobono: 實用推 謝謝你03/11 09:49
推 a2303: 推03/11 10:19
推 AirFriz: 推03/11 10:37
推 coffee112: 推03/11 11:11
推 boylee7023: 推03/11 12:51
推 mola99: 實用推~03/11 13:28
推 joya1998: 推03/11 13:36
推 coolpizza: 推03/11 13:58
推 James98523: 很實用 謝謝原po的分享 推03/11 14:25
推 allen0981: 推...深蹲完鐵腿中03/11 14:26
推 hsnuzero: 推03/11 17:02
推 hws606: 推 感謝03/11 19:41
推 muscleloser: 推03/11 22:09
推 gelion: 推推03/11 22:29
推 gelion: 推推03/11 22:29
推 ATGC: 推推 謝謝03/11 22:30
推 lugu90036: 推03/12 00:51
推 anils: 黑色滾筒應該是山姆伯伯賣的那款。真心覺得好用 背用起來很03/12 12:45
→ anils: 舒服03/12 12:45
推 Dusyi: 抱歉...看推文還是看不懂是練前還是練後作XD03/12 12:45
推 p0912345360: 感性分享03/12 15:12
推 ac411: 運動前做啟動及伸展 運動後做滾輪放鬆03/12 20:57
推 ac411: 好噢03/13 08:42
推 Dusyi: 謝謝回答！03/13 09:45
推 Antonio1: 推03/14 06:04
推 chou8564: 推大安優質教練03/17 00:11
推 w610167: 推03/17 00:14
推 ponponx: 推推03/27 11:14
推 double353: 實用 推推推 08/02 17:33
推 ji3g4ariel: 認真推 08/02 17:33