[討論] 請各位大德幫我看蹲蹲

看板 MuscleBeach
作者 bboycookie (餅乾)
時間 2017-05-29 16:17:49
留言 29則留言 (24推 0噓 5→)

大家連假快樂 請各位大德 幫我看蹲蹲 練了9個月,想說蹲到自重了 想先確認姿勢正確,再來加重以免受傷 (男,體重70,體脂18) 後蹲自重 前蹲自重 感謝大家,端午愉快 --
感謝大家回覆 已問完,影片自刪
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.231.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496045871.A.B91.html

pilla: 前蹲的站距要寬一點吧...? 05/29 16:28

acheache: 誰准你用疊字 05/29 16:36

themost: 巨巨啊 05/29 16:37

IamJeremy: 姿勢還不錯, 慢慢加重不要急 05/29 17:17

backpackertw: 蹲蹲☺ 05/29 17:35

ck1158: 蹲蹲☺ 05/29 17:46

belive5: 台元一管蹲哥就是你了 05/29 18:01

Hirajima: 蹲蹲☺(覺得有一點可愛 05/29 18:06

bboycookie: 別認親喔 大眾臉菜市場臉 不會承認的 05/29 18:12

ken851002: 蹲蹲☺ 05/29 18:20

henry5405: 蹲蹲 05/29 18:31

SupCat: 蹲蹲☺ 05/29 18:35

SupCat: 蹲蹲 推推 舉舉? 05/29 18:35

easwood: 前蹲 槓子應該不是這樣放的吧?0.0 05/29 18:48

ken851002: 所以硬舉是? 05/29 18:49

easwood: https://www.youtube.com/watch?v=pKEo3nGIS0o 05/29 18:50

a101205307: 蹲蹲,推推,舉舉,抓抓,挺挺 05/29 18:57

chaosly0124: 硬硬 05/29 19:02

kevin751021: ↑↑ XDDDDDDDD 05/29 19:08

hermes20372: in in 05/29 19:22

pilla: 硬硬舉舉ininGG 05/29 19:23

youkisushe: 舉舉硬硬的 05/29 19:46

tupacshkur: 電影版則是流行吃吃 05/29 19:53

luckymore: 蹲蹲☺ 05/29 20:20

bitcheggs: 別穿慢跑鞋 05/29 21:03

r0ck123: 蹲蹲完硬硬 05/29 21:04

davidWG5566: 我先放個板凳 05/29 21:40

foxbite: 安安蹲蹲硬硬寶寶 05/29 22:10

nuance2009: 樓歪 05/31 08:51

您可能感興趣