[問卦] 在三十幾歲要防止年老時中風該注意甚麼?

如題 想請問一下 如果現在三十幾歲 但是擔心自己年老後會中風 現在就應該要多注意哪些方面的事 比如飲食該怎樣 作息該怎樣 還有哪些要注意的 我記得之前看過失智發作的年紀最早在六十幾歲 而中風好像早一點的四十幾就會了 那正當三十幾歲的 要是會擔心中風該注意甚麼? --
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推 BILLYTHEKID: 來不及了 42.70.151.20 03/22 22:48

→ blueskyqoo: 生老病死苦 能逃快逃223.137.130.150 03/22 22:50

→ rb731024: 沒辦法 61.224.16.140 03/22 22:50

→ erisiss0: 少發廢文多走動 122.100.114.28 03/22 22:51

→ ArgusX: 40前刷首抽換新機體 61.230.85.181 03/22 22:51

→ mikasamikoto: 上網查一下不就知道了，大概就身體 49.159.24.75 03/22 22:52

→ mikasamikoto: 健康的那幾種習慣吧 49.159.24.75 03/22 22:52

→ rwr: 定時喝水 養成運動習慣 避免久坐 114.34.208.207 03/22 22:53

→ nicholassys: 都是你做不到的，多運動、飲食健、 1.200.132.110 03/22 22:56

→ nicholassys: 作息正常 1.200.132.110 03/22 22:56