[問卦] 調時差怎麼調比較快(急)

各位八卦ㄈㄓ們安安 本魯剛從鬼島出來 這次回來除了爆吃一波之外也沒幹嘛 但16小時的時差真的有夠難調的 早上4點醒來 然後下午超想睡的 有沒有比較快調時差的方法 求卦 --
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→ cs09312: 一整天不要睡覺 隔天馬上調好 27.53.233.79 02/22 07:26

推 luckyalbert: 敖一天要三天以上才能回來：） 101.10.12.105 02/22 07:27

推 robertdelun: 太早起就去游泳 白天想睡就趴睡一下 39.9.65.243 02/22 07:29

噓 Gandalf: 在飛機上狂睡，到美國剛好天亮根本不用 130.88.226.10 02/22 07:30

→ Gandalf: 調時差 130.88.226.10 02/22 07:30

推 Yohachan: 在飛機上就要調了 172.58.219.68 02/22 07:48

→ una283: 不要調四天後就正常幹嘛硬要痛苦四天 114.35.26.243 02/22 07:51