看板Gossiping
先說癌症，癌症就是一種終極發炎的產物。
癌症是終極發炎的結果！美國權威研究：想防癌，要先抗發炎 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/70568
先講結論，就是要把問題簡單化，發炎症狀，大家比較知道的，例如感冒喉嚨
發炎，例如頭皮癢，毛囊發炎。女生小便會痛，尿道發炎。
這些種種發炎的極致就是癌症。
那發炎是怎麼來的呢?在古代，恐怖的是外界病毒跟細菌，但在現在，是自體營
養過剩所剩餘的毒素。
簡單的講，就是吃太多了啦。
再好的食物 吃太多就是「毒」
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210117000006-260418?chdtv
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其次的問題是怎麼樣才叫多，怎麼樣才叫少，怎麼樣才叫足夠?
我認為的足夠，是在不影響生活、工作的前提下就叫足夠。
我嘗試過三日一餐，兩個月，第二個月開始正常工作完全沒問題。
總共瘦了二十多公斤，腰圍少了20多公分，第三個月去驗血，比較
有爭議的肝腎功能，完全正常沒問題。這段時間的工作狀態只有更好
腦子只有更清楚。之前一日一餐一個月過，身體狀況跟腦子狀況也只
有更好，而且還能重量訓練。
影片之前發表在fitness版過，但隨著觀看人數越來越多，怕被同事認出
所以就暫時把影片關了XDDDD。
所以我認為現代營養學跟醫學對於"足夠"有重新定義的必要。
因為超過足夠，就變成毒素。
這邊我還沒提到飲食內容，就是從氣血角度出發的飲食內容(有興趣的去FT版
文字應該有)。
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承上面所述，重點在發炎，發炎在現代是過多飲食的毒素累積，我試過一日一餐
七分飽工作狀態只有更好精神只有更佳，那可想見現代人的飲食模式離發炎->癌症
有多近，所以癌症時鐘越轉越快，慢性病年齡層不斷下降，根本不意外。
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上面只講到吃的量，還沒講到斷食，
可以用這部片簡單理解。
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric
Berg.
斷食12小時->開始分泌生長賀爾蒙。
斷食18小時->形成細胞自噬
斷食24小時->身體發炎會消炎很多
斷食48小時->開始產生幹細胞
斷食72小時->產生更多幹細胞
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我上面講的都只是我養生法中最基本最基本最基本最基本的概念，還沒講到飲食內容
還有整套氣血自癒的概念。
但光是這麼基本的東西，很多人都忽視了，所以要講癌症為什麼無法處理?
因為現在主流醫學、營養學都在跟你講，要吃夠、要吃的營養，那個不能少
這個不能少。
只有少數如我這種人，會去親身實驗、紀錄、分享、講出心得。
但這種人就會被打成黑五類，被抹成不理智，無腦。
所以死忠仔就會繼續相信媒體主流講的，畢竟是死忠的嘛。
就好像中了宇智波斑的無限月讀一樣，看看大家什麼時候醒來囉~~~
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老子《道德經》：「萬物之始，
大道至簡，衍化至繁」
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109cm腰圍、90公斤。
那要看你吃什麼、吃多少。
我是全穀、全素、不吃冰、不吃甜、喝溫水七分飽。
長期執行，一日一餐就能達到很好的保養效果，頂多偶爾周末來個二、三日一餐。
能量不夠阿，所以要搭配練氣功。
但是要練對，要練內聚氣、意念導引型的。
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.46.49 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669895499.A.0D4.html
推 bandongo: 三日一餐你是仙人嗎123.192.155.251 12/01 19:52
推 sellgd: 你原來幾cm kg? 203.222.13.126 12/01 19:52
噓 boogfuzy: 寫論文去拿醫學獎啊 講那麼多 36.224.251.234 12/01 19:53
推 Royalwarrior: 氣血大師123.194.160.244 12/01 19:54
→ a3221715: 這篇我是蠻認同的 不過我不會全斷食啦 114.32.109.42 12/01 19:54
→ mopepe5566: 我一天一餐，愈來愈胖 101.12.89.218 12/01 19:56
→ mopepe5566: 我一天一餐三年多了 101.12.89.218 12/01 19:56
推 purue: 我覺得一日一餐便可 61.65.251.138 12/01 19:59
→ ekgs: 好喔 等你發論文上NEJM 61.231.41.237 12/01 20:00
→ dayend: 你大概不知道癌症患者很多就是餓死的^^111.246.205.127 12/01 20:05
推 renfro928: 推 111.82.84.50 12/01 20:05
→ dayend: 不信你罹癌看看就知道 你根本一餐都不想吃111.246.205.127 12/01 20:06
→ dayend: 我已經這樣 快20年了 ^^111.246.205.127 12/01 20:06
推 sellgd: 我問你幾cm 怎不回13cm 問你身高啦 203.222.13.126 12/01 20:08
→ dayend: 沒罹癌之前你可以不吃 罹癌後幾乎無飲食慾111.246.205.127 12/01 20:08
→ opm: 您可以考慮3個月一餐看看效果? 123.193.72.221 12/01 20:09
→ opm: 三年1餐如何? 123.193.72.221 12/01 20:09
推 ggirls: 產幹細胞可以做什麼？求影片 27.52.139.194 12/01 20:11