Re: [問卦] 飯、蛋哪個比較有飽足感

是這樣的啦 認真回 麵是短時間有飽足感但很快餓 飯是飽足感不明顯但比較擋餓 麵當主食的話比較便宜 最簡單的就泡麵 高級一點吃湯麵的話也頂多加個鯖魚罐頭 而飯要有配菜不然很難吃的下去 就算你低配版都吃罐頭 罐頭也很貴 而且同樣的罐頭還要吃好幾天 調理包就不用想了 現在一個調理包快40 好吃的要到5/60甚至快一百 然後要飽足感的話就高纖維的 買個電鍋吃地瓜跟馬鈴薯這種東西 但馬鈴薯放太久會有生物鹼 所以還是吃地瓜就好 如果有美國時間可以自己做麵疙瘩 就把粉加水捏成糰而已 大概這樣 呱 : 最近食物好貴，但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽足感 : 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物，它是吃下去很有飽足感，但是相對於米飯不久又會餓 : 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓，等於一天吃2餐即可，或者說吃的份量不需要太多 : 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅，但是魯肉飯可以稱8個小時不餓 : 不知道大家也是跟我一樣想法嗎？ : ps速食店都是靠氣泡飲料才有飽足感。沒多久就餓了 : 泡麵是靠湯才有飽足感，沒多久就餓了 : 菜跟肉太貴了,不討論 -- https://youtu.be/21irID9o2G4 --
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