看板FITNESS
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如題
幫家人代為詢問
因為最近別人打算送一台用不到的跑步機
不過非電動的
也不知道是否算是磁控的
對方是說跑的時候好像手要扶著前方的握把，腳動的時候才會跟著帶動跑帶(?)
因為目前尚未看到實體 也不知道這是屬於哪一類型的跑步機
目前家人都是固定到戶外慢跑
不過考量天氣和其他種種因素
想說是不是要接收這台跑步機
不過因為怕占空間
而且又想說如果不是電動的 而且跑的時候手如果也要扶著才能動的話
感覺運動流汗的效果會不如到戶外跑步(?)
不知道對跑步機有研究或用過的
是不是真的有這種一定要手扶著 腳動了跑帶才能跟著動的跑步機款式呢?
如果是的話不知道用過的人覺得運動流汗消耗熱量的效果如何?
以上 再請各位不吝分享
THX ^^
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.253.203※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1477324471.A.5F2.html
→ edina: 很難跑 帶子會越來越快 手要扶是為了怕跌倒 10/25 09:58
→ s311830: 親友不會怕跑帶太快，是怕帶子不會動，無法達到運動流汗 10/25 10:06
→ edina: 就速度很難控制 一開始沒速度會很費勁 有速度後又越來越快 10/25 10:57
→ edina: 而且手扶著 跑步的姿勢就不太對了 去外面跑好一百倍 10/25 10:58
→ s311830: 我了解。不過速度快慢還是可以自己掌控吧？ 10/25 12:56