看板Boy-Girl
「愛一個人」與「恨一個人」其實內在的質地是類似的，只是方向相反。
怎麼説呢？人們對它們投入的力量相似，比如很愛一個人，當對方背叛你時，可以瞬間反轉，變為很恨對方，尤其在愛情的關係最常見，比如說，當發現我很愛的對方，卻在我無意中發現對方手挽著另一人，背叛了我，狀似甜蜜地逛大街，瞬間這個愛反轉了，我開始問自己，對方是怎麼了？心中不由得懷恨起來，恨對方騙了我，而我越是愛對方，就越感覺到恨，加上憤怒。所以，愛與恨相同的質地是「在意」，只是它們方向相反。
那麼愛的相反詞、對立面是什麼？我同意余勝皓臨床心理師的觀點，他在2022年2月6日的FB發文提到：「愛的相反詞是什麼？其實不是恨，而是不愛」。我們可以說愛的相反詞是根本對一個人不再投入，那是一種「完全不在意」的感覺。所以在愛情中，被恨總比完全不被在意好。
在臨床上，我們常可以看到親情中對爸媽的恨，比如「我恨我爸，他總是不由分說地責罵我。」、「我恨我媽，她一向重男親女，偏愛我哥。都沒真的看到，對這個家付出最多，犠牲最大的是誰？」 等，如果我們把話的內容，拿來感覺，其實這裏面隱含對這個人的在意，再探討下去，可以看到說話的人對恨的人其實充滿期待，但後來情況發展的結果是失望的。而我們會對什麼樣的人充滿期望呢？通常是很在乎的人，對我們很重要的人，大部分也就是所愛的人。
所以愛和恨不是直線的兩個端點，不是很愛你，弱化一點變中等愛你，再弱化變不愛，再弱化轉成恨，再來是很恨你，愛與恨不是這種直線的邏輯，佔據彼此的兩個端點，遙遙相望，它們比較像是圓形邏輯，愛與恨其實在同一位置，只是方向相反而己。
因此所以您被他人恨時，您可以想成，他其實對您很在意，有許多對您的期待落空了。
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推 VoV : 都怪我~太不爭氣~我恨我愛你~ 04/22 11:16
噓 wwa928 : https://tinyurl.com/mr56wu9h 這他媽在洗文吧？ 04/22 13:57
→ psylee01 : 說洗文太嚴重！說推廣觀念比較適合我的意圖。文章 04/22 18:20
→ psylee01 : 都是本人親寫，也無置入廣告。如果認定洗文，又會 04/22 18:20
→ psylee01 : 推測什麼動機呢？我很好奇這樣的評論，又什麼是引 04/22 18:20
→ psylee01 : 發你罵不雅文字的動機及情緒呢？如果板規不能刊登 04/22 18:20
→ psylee01 : 舊作，我在標題以後會標注「舊作」或「文選」。重 04/22 18:20
→ psylee01 : 點是想用內文的觀念跟大家交流，但是似乎在意「內 04/22 18:20
→ psylee01 : 文」（內在品質）的人在這個板，我感覺是稀少的。 04/22 18:20
→ psylee01 : 我在丟一個觀察，在家暴加害人的領域，傷害被害人 04/22 18:24
→ psylee01 : 往往曾是親密的愛人。在這條線想下去，你能保證現 04/22 18:24
→ psylee01 : 在的男友、女友在以後的時間，轉而恨你嗎？ 04/22 18:24