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推 aggressorX: 一般人不用那麼極端啦 吃喜歡的 不想吃了就不要逼自己 01/30 15:36
→ aggressorX: 健身是一輩子的事情 慢慢來就好 01/30 15:36
→ alice78226: 有自己試煮菜過嗎？感覺有一部份人吃不多是因為沒吃到 01/30 16:15
→ alice78226: 好吃的，自己買好的食材煮或許就不會吃的那麼辛苦了！ 01/30 16:15
推 moike22: 正常吃就好了 你會健身通常也不會吃得太離譜 01/30 16:17
推 sunlinsg: 原po辛苦了，但其實可以把需要吃的量跟原本吃的做數字 01/30 16:25
→ sunlinsg: 化的分析，食量小是很多年的累計，不是運動幾天就會突然 01/30 16:25
→ sunlinsg: 食量大增的，就跟妳也不會長年沒運動一運動就要逼自己達 01/30 16:25
→ sunlinsg: 到運動的最大值一樣啊 01/30 16:25
推 pearlsally: 年輕真好 01/30 17:12
→ taifenye: 正常吃就好啦 吃到吐太辛苦了 01/30 19:27
推 lovemost: 你如果好好健身應該體重會逐漸恢復正常 01/30 20:07
→ osmanthusjo: 好瘦，不過別高興太早，30歲以後就難維持了 01/30 21:50
→ osmanthusjo: 30歲前大吃大喝的瘦子一堆 01/30 21:50
→ osmanthusjo: 你這個身材衣架子，隨便買隨便好看 01/30 21:51
→ osmanthusjo: 你貧血要吃富含鐵質的 01/30 21:53
推 OKnight: 多吃蔬菜水果，小心大腸癌 01/31 06:34
推 overpolo: 運動就好 幹嘛增肌為難自己?而且你規律運動自然會增肌 01/31 10:34
→ overpolo: 我30歲前還有腹肌勒 01/31 10:34
推 qas112000: 看過為了增胖吃鮮奶油的人才理解瘦子吃到噁心的概念 02/02 02:57
→ qas112000: 幫qq 02/02 02:57