[求助] 不愛了但是習慣在一起的感覺

我是男生 24y 和女友已分手一個禮拜左右了 原本在一起約1年半多一些 先來說說事情的始末好了 我和女友是在交友軟體認識的 互相都很快有好感所以我們很快就在一起 過程多多少少發生了一些摩擦不過都安然度過 在快要滿一年的時候是我們爭執最為激烈的時期，在那個時候我們互相都覺得是對方的錯 ，而我們表示自己立場的方式不太一樣。 女友生氣的時候希望我不要跟她一起生氣，先顧及她的感受滿足她當下的需求，也就是我 應該先放下身段先哄她。 而我的方面在一開始的時候我的確可以做到，加上我是在感情方面不會先開戰的那種類型 ，但隨著每一次的哄和低姿態讓我覺得自己似乎不被重視，而我和女友表示我的感受時只 得到「因為那是妳的錯你本來就該道歉」「怎樣然後呢我就是喜歡生氣啊」「我對你很失 望 我們不要在一起了吧」通常只要連續吵一個禮拜就會出現那第三句話。一開始大部分 都是我先示弱來挽回我們的關係，直到交往滿一年後我覺得心累了，愛情也被磨耗的差不 多了，我已經不打算挽回了就換她挽回這段關係。 但是在分手前大概4個月的期間我常常都感到不開心，只要和女友待在同一個空間就讓我 感到不自在，我感到..... 焦慮 想要逃避 憂鬱 這類型的情緒 而到了最後一個月左右我開始我只要在女友家過夜我就會失眠 輾轉難眠 其實以前的我是個正向且充滿幽默感的人 我甚至覺得我一輩子不會覺得憂鬱覺得世界對我來說充滿挑戰 而現在我感到自我價值懷疑 社交封閉 憂鬱 缺乏動力 最後我開始覺得我是不是一個不正常的人，我是不是不夠正常才無法承受這一段關係，於 是我尋求心理諮商師的幫助。 因為我到後面對這段關係只期望我們自己過自己的，因為我已經不能承受和她待在一起甚 至用談話都讓我手心冒汗，我變成只希望各過各的，妳不要麻煩我我也不要麻煩妳，維持 住關係就好了。 而我的諮商師告訴我... 我必須要接受我自己，我很正常不要在降低我自己的價值，我要好好經營我自己，也許我 適合單身 也或許可以接納我的人還沒出現。但我已經不愛她了就應該趕快分手不要浪費 對方的時間和青春。 聽完之後我還是希望能夠維持這段關係 還是希望諮商師可以告訴我怎麼做 雖她才勉強跟我說了一些方法 在這之後我還是希望關係可以維持 我也和女友溝通了部分我和諮商師的談話內容 但我沒有讓她知道諮商師很認真的請我跟她分手 而之後還是老樣子 我們又因為我認為的小事情大吵，她講了分手而我同意，而她情緒過後也後悔了想要跟我 復合。 但這次我堅決了的拒絕了她。 但女友也是一直挽留直到現在 讓我很是苦惱 雖然已經不愛了，也不開心 也恐懼 但是還是很習慣在這段關係的感覺 所以想要問一下旁觀者的意見 --
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推 janjan: 先不要和他有接觸了吧，就是因為她覺得每次分手最後都會復 11/24 18:37

→ janjan: 合才會這樣不珍惜啊 11/24 18:37

推 tiiyuway: 推分手後就該徹底斷聯繫，已經影響到你貶低自身價值，這 11/24 19:11

→ tiiyuway: 叫孽緣 11/24 19:11

→ tiiyuway: 還是你習慣被虐？ 11/24 19:12

推 ninedreamer: 跟一個讓你變得不好的人在一起幹嘛？ 11/24 19:16

噓 jojia: 已經負面影響你成這樣 還不封鎖斷乾淨 11/24 19:41

推 pt2125: 習慣不是愛，離開吧... 常把分手掛嘴邊的人也沒多珍惜感 11/24 19:52

→ pt2125: 情吧？ 11/24 19:52

推 SHOOTA: 習慣不是愛 一段感情沒讓你更好 為何要？ 11/24 23:53

→ SHOOTA: 行進的車子突然轉方向總是有慣性讓你撞一下 會痛 但總是會 11/24 23:54

→ SHOOTA: 好 11/24 23:54

推 SihannaH: 真的建議先徹底斷掉聯繫！你都這樣了為什麼還要為難自己 11/24 23:54

→ SihannaH: 呢？ 11/24 23:54

推 bettylin9: 如果她再挽回就問她，我們每次會分手都是發生了什麼樣 11/25 09:09

→ bettylin9: 什麼樣的事，下次又再衝突了怎麼辦？又要說分手嗎？那 11/25 09:09

→ bettylin9: 跟現在有什麼不一樣？ 11/25 09:09

→ bettylin9: 覺得這個女生要先搞清楚自己，遇到衝突的時候是不是一 11/25 09:16

→ bettylin9: 定只能對方用這個方式才能和她繼續下去，如果是那就找 11/25 09:16

→ bettylin9: 一個能接受的人，而不是找一個試過了發現不行觸碰對方 11/25 09:16

→ bettylin9: 底線了還硬要改對方的人；如果不是，那就找其他方式看 11/25 09:16

→ bettylin9: 你能不能接受了。有些人就是自我很強很做自己萬年不變 11/25 09:16

→ bettylin9: ，再認真溝通都只會換回無力感，反正就是對方必須改而 11/25 09:16

→ bettylin9: 且是一輩子，讓一步就得步步讓永久讓，最後被迫兩個人 11/25 09:16

→ bettylin9: 非得沒什麼深刻的交集才不會死人，然後欣賞並羨慕著他 11/25 09:16

→ bettylin9: 能持續地活在自己的世界裡不動如山... 11/25 09:16

噓 THEWORLDS: 井底之蛙 不是很正面 別講幹話 11/25 13:32

→ misssquid: 戒斷症吧，靠意志力撐一下 11/25 14:15

推 mswinnie: 換一個新的，上床幹一砲，很快就忘記前任了。 11/25 14:27

推 qazsunnyboy: 強迫別再和她有聯絡了，並去做一些互外活動，例如運 11/25 14:29

→ qazsunnyboy: 動、和朋友聚會之類的 11/25 14:29

推 SuzukiFeiya: 一段好的戀情應該會讓你見視到不一樣更多的世界，而 11/25 15:24

→ SuzukiFeiya: 不是失去了全世界甚至委屈自己 11/25 15:24

推 wasavi5566: 分開比較好 找回原本的自己吧 祝福你 11/25 15:25

推 dooshbag: 和你幾乎一模一樣 也是在一起一年半 不過還沒有嚴重到影 11/25 15:35

→ dooshbag: 響自己 中間有段時間也是只要一相處就會有壓力 甚至上班 11/25 15:35

→ dooshbag: 還比較快樂 因為不會吵架 不過後來改變想法 覺得如果真 11/25 15:35

→ dooshbag: 的就這樣分了 那也就代表緣分真的不夠 這樣想之後就不再 11/25 15:35

→ dooshbag: 那麼有壓力 中間也有溝通告訴女友我不太能忍受什麼事情 11/25 15:35

→ dooshbag: 都要我先低頭 目前雖然還是會吵架 不過比起以前狀況改 11/25 15:35

→ dooshbag: 善很多 加油 11/25 15:35

噓 cunningmock: 這麼不合還要繼續在一起，抖M嗎？ 11/25 16:15

推 KyloRen5566: 習慣不是愛 11/25 16:18

→ KyloRen5566: 前陣子剛跟交往七年的前男友分手 11/25 16:18

→ KyloRen5566: 回想這段時間，有很多時候真的很不開心，想分手，但 11/25 16:18

→ KyloRen5566: 錯把習慣當成愛，逼自己調整 11/25 16:18

→ KyloRen5566: 結果最後，還是分手了 11/25 16:18

推 jiashin0407: 遠離她 重新開始 11/25 18:07

推 legostar: 同是過來人 真的要果斷分手 負面的惡性循環超可怕 11/25 18:12

推 rockman625: 真的不適合你，就快刀斬亂麻嚕。不然苦的還是你呀。 11/25 19:00

噓 qwejoezxc33: 滾 11/25 19:27

推 Universe100: 過來人 一定要實行不要聯絡 從一天開始 如果撐過去 11/25 21:04

→ Universe100: 再往下三天 11/25 21:04

→ qwebnm: 習慣不是愛？所以要不習慣有新鮮感才是愛？錯都是習慣 11/25 22:10

→ qwebnm: 真的很不快樂就分手 這樣而已 沒什麼習不習慣的 11/25 22:14

推 efs92c09: 剛分手本來就會“不習慣”，但不適合就別復合。 11/25 22:34

推 wsxq123: 只是習慣罷了 再撐一陣子會好很多 加油 11/26 00:12

推 heavenheart: 不一定，她就是要一個「被寵」的感覺，你們的問題「 11/26 04:22

→ heavenheart: 完全」是在這一點上無法妥協。看你要不要試一下讓她 11/26 04:22

→ heavenheart: 「也讓你主張自己是對的」，如果她認為交男友唯一目 11/26 04:22

→ heavenheart: 的就是讓自己心情好的話，那麼不能在一起的原因是她 11/26 04:22

→ heavenheart: 不夠愛你，而不是你不愛她。 11/26 04:22

推 maryg: 你已經努力過，你女友那句“我就是愛生氣”真的很可怕，你 11/26 10:59

→ maryg: 被她傷到價值感低落，分手是必然，你要為自己而活啊！ 11/26 10:59

→ maryg: 請務必堅持分手，對她也好 11/26 11:01

噓 YR000: 你只是渴望被需要，不是真的需要她。去找值得你付出的人吧! 11/28 17:34