[寶寶] 8m突然早醒，如何調整

寶寶即將8m，7.2kg，15-50%女寶。一天奶量約450-500ml，三餐都吃少量固體食物。已經 持續超過一週早醒，不知道怎麼協助/引導接覺。 先附上作息：小睡1.5-2.5hr、總長約11.5hr 0540起床 0630 早餐、0730 奶1 0900-1030 睡1 1130午餐、1200奶2 1300-1330睡2 1530 點心奶3 1630-1700 睡3 1800晚餐、1900睡前奶4 2000進入長睡眠 從4m開始實行睡眠引導後，到7m長睡眠都是20-07，一半機率06早醒，會自己玩一下然後 睡回去07再自己起床喊人。 三週前才開始戒包巾，一週時間戒掉，戒掉後小睡、長睡眠都是直接放小床，會自己吸小 被被5-15分鐘滾滾睡。本身很容易受外在環境影響的寶寶，所以常一點聲響醒來，現在有 學會把自己安撫回去。奇怪的是，一戒包巾後，從固定07起床提前至0630，原本以為只是 寶寶長大。 但過沒幾天突然非常固定在0540哭醒，而且聽的出來寶寶一樣在嘗試睡回去的哭，但這十 天試過幾種方式都失敗： 1.比照半夜夜醒，讓寶寶哭一下接覺。結果花4、50分鐘還在嗚嗚咽咽哭QQQQ 2.我介入拍拍/抱起安撫後重新放床。結果寶寶看到我好興奮想玩；或是抱著我閉眼睛哭 更淒厲，感覺是想睡但睡不下去？而且寶寶本身就不會抱睡，所以我出現好像反而干擾他 。 3.乾脆6點直接起床。結果提早起床寶寶都歡歡，玩玩具也哭、早餐也無法好好吃，處在 很累想睡的狀態。 4.試過提早1920延後2100長睡眠入睡時間，一樣都是0530-0610早醒，而且心情很差。 ps.外在環境很固定跟以前一樣沒有變動，試過調低23度冷氣/關冷氣吹電扇沒差；光線不 到全黑但已極限調整為昏暗。 媽媽我很感謝漸漸成功睡眠引導，戒掉奶睡抱睡包巾，也獨立睡嬰兒床幾個月了，所以很 願意配合不管0530起床或是跟著2000上床睡覺。只是寶寶現在提早起床都處在過累狀態， 一直歡歡，這幾天都是邊安撫邊吃完早餐活動一下，硬撐到0830趕快讓她睡回籠覺，起床 後就恢復精氣神的樣子。 想知道還有什麼是可以調整的？還是就只能撐過去….QQ -- 這三天都很壓後睡前奶時間希望多喝，大概1930餵150-180。 原來都餓到他了嗎，好愧疚 補充 本來就喝很少 現在已經比較多了… 從6m當天7.1到現在8m一樣7.1kg… 原本睡過夜20-07，整天大概只喝350-400ml，昨天難得喝了560ml今天一樣5:40起床QQ 不吃泥不吃粥只喜歡跟著吃麵/水餃，吃得其實挺好的。我也試看看早上補奶讓他睡回去 看看好了，謝謝大家！ 難得遇到跟我一樣晚戒包巾的，恭喜戒成功！ 目前都還沒長牙，白天也幾乎完全不留口水，也不吃固齒器。 哈哈哈沒關係，會順利戒掉的！加油！ 對，現在就是跟著大人吃三餐，還好願意吃！ 看來真的跟光線有關，因為真的很準。也知道寶寶就是很容易受聲音跟光線影響。回娘家 小睡時，房間全黑就睡超好…. 也想取消第三次小睡，因為也相對不好入睡，只是身為一般家庭很難配合提早到67點入睡 。而且因為喝奶間隔無法拉開，奶會喝更少…. 真的很感謝以上回覆！我有方向了～～這幾天再來慢慢做調整。 她小睡總時數一直都拉不長… 今天難得小睡加總3小時，結果整天奶量剩400ml….好慘…. 不愛喝奶也不愛吃副食，仙女一隻….. 看來，配合早醒作息，盡量讓長睡眠提早到1900試看看，不然睡眠總時數一直都偏少
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推 enskyzuso : 怎麼感覺是餓醒的 總奶量不夠 或是睡前餐有辦法加04/20 10:22

→ enskyzuso : 奶嗎 04/20 10:22

推 ann7773631 : 真的吃很少耶 很可能餓醒+1 04/20 10:50

推 littleyiao : 副食品會越吃越好 就會好了04/20 10:52

推 cindy800522 : 肚子餓吧？04/20 11:38

推 fishlove24 : 餓醒+1 我兒子那個月齡也是太早會餓醒 有時候給奶後 04/20 12:27

→ fishlove24 : 會再睡回去04/20 12:27

推 ohmco : 有長牙嗎？我家年齡差不多，之前也是21-8都能正常04/20 12:47

→ ohmco : 睡，最近兩週戒包巾又長牙變成22清醒爆哭再睡，23-204/20 12:47

→ ohmco : 又會再爆哭一次然後清醒2小時再睡，6-7又醒來喝奶…04/20 12:47

推 ohmco : 我這樣不知道算不算戒成功XD那看看你副食品要不要加 04/20 13:10

→ ohmco : 量，我女兒也很不愛喝奶大約500-600，醫生是說孩子04/20 13:10

→ ohmco : 願意吃副食品可以多吃幾餐，便秘的話就多餵火龍果 04/20 13:10

→ ohmco : 香蕉這種幫助排便 04/20 13:10

推 Din17 : 我們家去年這時候也是突然不到6點就起來（那時候7 04/20 14:05

→ Din17 : M)，升級窗簾讓房間變更暗就好了…最近日出時間差04/20 14:05

→ Din17 : 不多就是5:30，也許跟光線有關？04/20 14:05

→ Din17 : 另外8M也可以看看要不要取消第三次小睡了04/20 14:06

推 cba1214 : 調整一次只動一種，我會建議從睡眠時間調整：小睡一 04/20 19:05

→ cba1214 : 0730-0800就放床，最晚10點喚醒，小睡二1200-1230放04/20 19:05

→ cba1214 : 床，最晚1430前喚醒，小睡三依睡意放床，1700後儘量04/20 19:05

→ cba1214 : 不給睡，長睡眠1900-1930間放床，早醒一樣維持等待04/20 19:05

→ cba1214 : ，等40分鐘還有哭聲，直接起床了。另外長牙、大動作 04/20 19:05

→ cba1214 : 發展都會有早醒，但你小孩午睡時間太短，應該先午睡04/20 19:05

→ cba1214 : 拉長，其他小睡調整時間，也有一種可能是妳小孩天生 04/20 19:05

→ cba1214 : 早鳥0530-0600間就是會醒。至於是不是餓，建議白天 04/20 19:05

→ cba1214 : 奶或副食品加量，而不是早醒給奶 04/20 19:05

推 xx66 : 我家作息跟你差不多，沒吃副食的話一天總奶量有到9004/20 19:18

→ xx66 : 0，早鳥一支～ 04/20 19:18

→ xx66 : 5:30醒，六點給他喝奶就放給他玩了～我繼續補眠到七 04/20 19:19

→ xx66 : 點半XD 04/20 19:19

推 evalovechris: 如果只有少量副食品的話，看起來是肚子餓醒的；不過 04/21 23:15

→ evalovechris: 也可能是不需要那麼多次小睡了，傍晚那次也許可以 04/21 23:15

→ evalovechris: 拿掉試試～（同意樓上一次只調整一種） 04/21 23:15

推 evalovechris: 我二寶也是8m，現在喝早晚奶150+240，副食品吃早點 04/21 23:20

→ evalovechris: 、午餐、午點、晚餐四次，最多可以吃到200g，小睡 04/21 23:20

→ evalovechris: 目前已變成兩次，2100進入長睡眠、2400要補奶一次 04/21 23:20

→ evalovechris: 不然會太早起，也給您參考 04/21 23:20

推 pessi : 早上補奶！不然就只能順應她了 04/22 13:42

→ pessi : 或者晚餐多一點白飯 她能吃飽會睡比較久 04/22 13:42

→ pessi : 我女兒這月齡時候好像也是配合她3-4:00補奶給她喝 04/22 13:43