[寶寶] 3歲睡眠

看板 BabyMother
作者 alexangel (小珍珠加油)
時間 2022-10-25 14:52:18
留言 16則留言 (5推 0噓 11→)

快4歲男寶,平常作息: 早上7:00起床, 如果有午睡1小時,晚上9:30入睡。 沒有午睡的話,8:30入睡。 很規律。 現在有個問題是, 他剛開始入睡後2個小時,都睡的非常安穩, 吵都吵不醒的熟睡。 但2小時過後就開始翻滾,呼吸變大聲, 揮舞手腳,睡的很淺。 好幾次我都以為他醒過來了, 問他是不是想尿尿,才發現他還是睡著的狀態。 有時候很快又進入熟睡, 有時候滾20分鐘~1小時不等, 然後才又慢慢進入熟睡到清晨。 我想說怎麼晚上睡眠品質這麼差, 但每次在學校午睡,也常常都睡不著。 後來上網查了小朋友睡眠週期。 https://i.imgur.com/OmNu24i.jpg
感覺非常符合我們家兒子, 想請教快4歲的小朋友睡眠狀況這樣是正常的嗎? 淺睡期=快速動眼期=做夢 我一直以為良好的睡眠是一覺到天亮, 所以有點擔心。 想請問大家的寶貝,睡覺也是如此嗎? -- 真的,我兒子也是。現在開始上學,好擔心他沒睡飽。
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.161.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1666680740.A.880.html

basicjoey: 大女兒3歲半作息也是差不多這樣,的確半夜很常說夢話,10/25 15:23

basicjoey: 也會一直滾來滾去踢來踢去的。10/25 15:23

winnie759281: 小孩前陣子也是,半夜睡一睡起來打滾亂踢甚至哭 10/25 15:32

winnie759281: 一度都覺得是不是白天刺激太多...後來改成自主入睡 10/25 15:32

winnie759281: (爸媽不再陪睡)後,狀況改善不少 10/25 15:33

winnie759281: 睡覺還是一樣會風火輪,但至少就比較沒有亂踢或哭了 10/25 15:34

trew: 小孩快三歲,不知道從哪時候開始,常常半夜會突然大叫或大 10/25 16:32

trew: 哭講(夢)話,不回應他會越來越大聲越來越暴躁。之前曾經半 10/25 16:32

trew: 夜跟我吵要戴口罩、要我抱他到他指定的地點(但沒要做什麼又 10/25 16:32

trew: 折回床鋪)或是一堆不太合理的要求,後來才發現他其實都還在 10/25 16:32

trew: 睡... 而且除了要我抱著他睡以外,其他他提出的要求只要回 10/25 16:32

trew: 「好」他就會睡回去了XD 10/25 16:32

DoraMi01: 四歲多還是如此,有時候我也會回他「好」。甚至還會坐起 10/25 17:25

DoraMi01: 來雜念再倒下。 10/25 17:25

harpgalaxy: 很正常啊 人本來睡覺就會一直動開動前 10/25 20:50

harryhan: 人睡眠有深淺眠期,小寶寶到老人都有,這很正常。 10/26 13:34

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