[群組] 產後一年內的減重夥伴

看板 BabyMother
作者 gebidan (gebidan)
時間 2020-06-18 03:16:44
留言 35則留言 (27推 0噓 8→)

大家好 目前產後兩個月身上還有15公斤的肥肉 個人的減重計畫主要是以飲食控制為主 偶爾擠時間做運動搭配全母奶消耗熱量 預計四-五個月要達標 想徵求待減公斤數差不多的媽媽一起產後瘦身 主揪產後一年內有意願的媽媽 人數大約十人就好不要潛水 互相分享減肥心得互相勉勵督促 請三天回報一次體重避免最後淪於蚊子群組 欲加入者請站內信Line ID 謝謝大家 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.99.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592421406.A.D23.html

gebidan : 已徵滿 06/18 06:34

flutenew : 好可惜沒+到 06/18 07:06

s1002313 : 想+1 好可惜 06/18 09:00

vennice : 好可惜,超想一起努力 06/18 09:03

angel082315 : 想加,可惜 06/18 12:55

yoyoloy : 超想加入 好可惜 已滿額 06/18 14:19

buggy3476 : 我也想來揪團~上面媽媽有人有興趣再來組一團嗎? 06/18 15:01

buggy3476 : 主要飲食控制,運動輔助,可拍三餐照片及每三天提 06/18 15:03

buggy3476 : 供體重互相督促~ 06/18 15:03

buggy3476 : 我產後三個月還有8.9公斤要減~ 06/18 15:04

haniipinku : 也想+1 06/18 15:43

yilu : 可以+1嗎? 06/18 15:47

junQ : 控醣很有效喔,產後五個月已經恢復懷二寶前的體重了 06/18 16:29

junQ : ;不過還差七公斤懷大寶之前 06/18 16:29

pingpong : 想+1 06/18 16:59

niceling : 想+1 還有媽媽願意開團嗎 06/18 17:18

tzw : 想+1~ 06/18 17:51

hello789 : 還可+1嗎?謝謝 06/18 18:06

liwen : 想+1 06/18 18:26

dada511 : 想+1 剛生完快2個月 06/18 19:00

flypiggy : 我生完老三下定決心減肥。戒甜食跟酒。4/1開始168斷 06/18 20:31

flypiggy : 食、一週重訓+有氧5天、一天一澱粉(自己喜歡的)。 06/18 20:31

flypiggy : 體重61->53;體脂32->22。給你們參考。 06/18 20:31

flypiggy : 體重61->53。體脂肪32->22。給你們參考。 06/18 20:32

yianyian : 想+1 目前也在努力了 06/18 21:53

snoopyliao : +1,正在努力中 06/18 22:48

shun36 : 想+1 06/18 23:11

favorites : 想+1 06/18 23:23

helen7510 : 想+1 06/18 23:26

shim : 想+1 06/18 23:57

foreverty99 : 下個星期一起再開一團^^ 身邊有相同目標的夥伴,會 06/19 08:39

foreverty99 : 成功的比較快(吧?) 06/19 08:39

d1091013 : 想+1 06/20 11:09

whyohwhy : +1 06/20 13:44

jjjcute : 可以再多一點人嗎~十位好少 06/22 02:42

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