[懷孕] 產後恥骨痠痛該怎麼辦?

看板 BabyMother
作者 winnwe (卡拉)
時間 2019-06-06 20:18:05
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我是自然產的有用束腹帶 但做完月子還是常常腰酸背痛 尤其臀部連接大腿處酸痛 還有恥骨也會痠痛 我有查過說是骨盆那邊鬆弛的關係 這樣是不是要買骨盆帶比較好 大家有推薦的品牌嗎? -- (FrozenApple 刪除 mystyle19 的推文: 葉配) (FrozenApple 刪除 mystyle19 的推文: 葉配)
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Teriffer : 我是去犬印買 ,有分睡覺可用跟懷孕可用 06/06 20:34

Teriffer : 如果會痠痛就買一條吧!有用有差啊! 06/06 20:35

raulyuyu : 痛了六個月自然好了 06/06 20:47

wendie : 少抱重物(寶寶)就會好了 06/06 20:51

imrealone : 我第二胎生完現在也是很困擾 06/06 20:55

lovetoo : 我直接去整骨,喬完就活過來了 06/06 21:04

aril10 : 國術館喬一下就好,多少會歪..兩胎都這樣,喬完就 06/06 21:17

aril10 : 正常了。 06/06 21:17

Winniejiang : 運動,把失去的核心、肌力和身體排列練回來! 06/06 21:18

Behindme : 過兩三個月後注意到的時候已經不痛了 06/06 21:24

cherishsnow : 練瑜伽 正骨盆操 06/06 22:03

camomie : 我是在月中做完月子就好了 06/06 22:30

Patricila : 時間會帶走一切……忍一下吧 06/06 22:56

leeyujuo : 整脊 06/06 23:47

lucifer0209 : 推薦買骨盆帶 ,因為我也會痠痛可是我不敢整骨XD 06/06 23:51

lucifer0209 : 目前已經好了~且骨盆有小一點 06/06 23:51

million888 : 去找骨盆整復的地方 06/06 23:54

ting0326ya : 推整骨 超神奇 配合晚上一定要抽三十分運動 從此海 06/07 00:58

ting0326ya : 闊天空 06/07 00:58

tf35 : 我睡覺時穿萊卡兒骨盆褲,剛開始會酸酸的,配合瑜 06/07 09:35

tf35 : 珈,骨盆有乖乖回去。 06/07 09:35

tf35 : 骨盆褲好處是直接穿不用綁,活動方便 06/07 09:37

hgsh4 : 喬骨盆! 06/07 13:26

donna0420 : 我也是 整骨完後悔太晚去! 完全改善 06/07 23:14

RebootNation: 我不敢敲喬骨盆,也無法常常去,後來還是用骨盆帶+1 06/08 17:03

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