※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1557364001.A.B60.html
推 eatandsleep : 就是調整 我家老二在月中就開始有6小時清醒 然後下 05/09 09:11
→ eatandsleep : ㄧ次就連睡5小時 回家後ㄧ樣... 05/09 09:11
推 meidai : 如果想要抱睡的話，試看看睡著一小時後再放下去。 05/09 09:13
→ meidai : 我女兒也是個不在我手上睡的孩子，所以都讓她在自己 05/09 09:13
→ meidai : 的床上睡，其他人幫忙帶就會抱睡 05/09 09:13
推 eatandsleep : 我ㄧ打二沒人幫忙 老二從ㄧ開始01-07醒 然後老大接 05/09 09:13
→ eatandsleep : 著起床準備上學 每天往後拉1小時 最後會變早上清醒 05/09 09:13
推 anniekinki : 我的經驗是不管寶寶目前的小睡時間，時間到了就是帶 05/09 09:23
→ anniekinki : 進房開始進行睡眠儀式，幾天內就改善睡前爆哭，然後 05/09 09:23
→ anniekinki : 早睡的作息也會慢慢建立起來。不過可能會有幾天需要 05/09 09:23
→ anniekinki : 凌晨起來餵奶，撐過去就好 05/09 09:23
推 obfly : 趕快養到5kg,中午曬太陽,褪黑激素幫助日夜概念 05/09 09:26
→ JOLove : 長輩無法接受四個月前見太陽ㄚ@@ 05/09 09:33
→ JOLove : 睡眠儀式是要房間只留小燈，不發出一點聲音嗎？ 05/09 09:35
推 mhmichelle : 感覺寶寶還沒辦法分日夜，先記錄或是建立作息，白 05/09 09:39
→ mhmichelle : 天每餐小睡建議不要超過3小時喔，不然寶寶分不出來 05/09 09:39
→ mhmichelle : 日夜差別 05/09 09:39
推 flcty : 曬太陽對寶寶分辨日夜很有幫助耶，我寶寶滿月就推出 05/09 09:44
→ flcty : 門曬太陽了。睡眠儀式主要是讓寶寶知道這樣做要睡 05/09 09:44
→ flcty : 覺了，我家是小海馬+奶嘴，大一點再加入安撫巾讓寶 05/09 09:44
→ flcty : 寶抱，通常睡前奶喝完+睡眠儀式10點前一定睡著，而 05/09 09:44
→ flcty : 且因為他是二寶，有時燈亮著大寶還在聊天，他也是 05/09 09:44
→ flcty : 照睡 05/09 09:44
推 mathsnow : 曬太陽+1，兩胎滿月後都日夜顛倒，曬了太陽後，就 05/09 09:49
→ mathsnow : 能在23點前入睡，大約早上8點才會喝奶，繼續睡到中 05/09 09:49
→ mathsnow : 午。 05/09 09:49
推 canifly : 不見太陽你很難調整哦！就只能接受了 05/09 09:53
推 sashababie : 為什麼不能見太陽 @@ 05/09 09:55
推 cat1224 : 太陽是大自然恩惠，是天經地義的存在好嗎？ 05/09 10:00
→ cat1224 : 媽媽可以硬起來嗎？？？？ 05/09 10:00
→ anniekinki : 對，我在房間哄睡都只留小燈，真的睡了之後全關，早 05/09 10:05
→ anniekinki : 上起來窗簾拉開，白天時都讓寶寶睡在客廳照得到太陽 05/09 10:05
→ anniekinki : 的位置（無論他還懂不懂日夜，我堅持這樣做） 05/09 10:05
→ anniekinki : 我兒是被規定三個月前不出門，不過是不得已的。。。 05/09 10:07
→ anniekinki : 醫生也不建議出門 05/09 10:07
推 wendie : 台北都下雨無曬 05/09 10:40
推 chunching : 我家的也是QQ 05/09 11:45
推 kele1206 : 晚上八點睡那段就關燈 白天就讓空間亮著 05/09 12:26
推 camomie : 試試看8點之後就是營造長睡眠的環境，12點一樣補奶 05/09 13:07
→ camomie : 白天曬太陽不是指直曬，只要有出門就可以，太陽的亮 05/09 13:10
→ camomie : 度即時是陰天也還是比室內燈亮，真的對區分日夜很有 05/09 13:10
→ camomie : 幫助 05/09 13:10
推 vesia : 我兒一個月根本還沒有建立長睡眠，時間到就哭哭喝奶 05/09 14:01
→ vesia : 不用太急，給自己跟孩子多一點時間 05/09 14:02
→ vesia : 晚上關燈，白天曬太陽(不用直曬，拉開窗簾讓光透進) 05/09 14:03
→ vesia : 如果你家對直接曬到太陽有疑慮，至少白天要透個光 05/09 14:03
推 applewenlin : 又不是直接曝曬 不能見光是吸血鬼嗎 05/09 14:12
推 sweam : 別對這月齡孩子太嚴苛了，如果主要照顧者沒有非要 05/09 14:13
→ sweam : 早睡的時間壓力，孩子也不一定要早睡，有睡足一天 05/09 14:13
→ sweam : 該睡的時間就行，之後再慢慢想辦法調整，先求有再求 05/09 14:13
→ sweam : 好。 05/09 14:13
推 alaskanan : 一個月而已 慢慢來吧 05/09 23:20
推 wawa18456 : 我的寶寶月中帶回也是都晚睡晚起，每天正式睡著都大 05/10 01:12
→ wawa18456 : 概1.2點～目前4m已經可以建立作息 慢慢調整成10點 05/10 01:12
→ wawa18456 : 喝完奶睡覺，建議等大一點慢慢調！ 05/10 01:12