[懷孕] 不NG待產包分享@自然產+全親餵媽媽

潛水很久。 因為寶寶是高需求寶，所以一直到最近才能喘口氣(終於睡過夜)。 來跟媽媽們分享一下我的不NG待產包。 我跟老公從孕期開始就認真看文，獲得很多資訊上的協助。 希望我的待產包分享文章，能幫助新手媽媽們，或是有需要的二寶媽媽們。:) --- 圖文網誌:http://sheating.pixnet.net/blog/post/34750573 --- 準備待產包是孕媽咪的大事，尤其是第一胎的媽媽，很容易手忙腳亂，不知道到底要準備 哪些東西。 即使從20歲開始出國自助旅行，自認是打包高手，但是準備待產包對我而言，仍舊不算簡 單的事，因為需要更仔細羅列清單。 所幸我周圍已經有很多好友成為媽媽，也給予很多中肯的建議，加上網路上許多媽媽們的 分享，使我順利完成我的「終極不NG待產包」。 由於有許多好友陸續懷孕，紛紛詢問我待產包的細節，決定把我的待產包資料分享給更多 的準媽媽，希望可以幫助到多的新手媽媽、新手爸爸。 因為我的待產包讓老公成為最好的「神隊友」，他都可以準確無誤的找到指定物品喔！ --- 待產包Ｑ＆Ａ --- 一、待產包準備時間點？ 如果是自然產的媽媽，建議最晚36w必須完全準備妥當，是比較保險的時間點。 因為懷孕最後一個月，身體在移動上會很辛苦，不建議進行一些煩雜的事情，盡量讓身心 放鬆，這樣對寶寶才好喔！ 另外就是，37w就算是足月，這時寶寶隨時都有可能出來見爸媽，所以才建議最晚36w要準 備完成。 二、待產包的尺寸？ 個人建議用21吋的行李箱，搭配旅行袋，我也是採用這樣的方式，這種方式是參考很多媽 媽分享的心得。 自己實際操作之後也覺得尺寸事宜，21吋的行李箱大小適中，好拖拉。 旅行袋的話則是方便開關，有些物品是住醫院三天所需要的，就可以放在旅行袋中，老公 可以方便拿取。 三、待產包分類？ 孕婦物品、寶寶用品、必備文件，我主要列出這三類。 有些媽媽的待產包會列出3C類，例如照相機或是行動電源。 我個人認為其實住院三天，爸爸真的很忙，媽媽很需要好好休息以及哺乳，所以這一類的 用品實在不太需要。 唯一需要的就是手機的充電線。 --- 接著就來分享我的待產包內容物。 為了讓老公可以輕鬆找到指定物品，所以我準備一張自製表格。 表格的好處有兩個： 第一點，可以清楚的知道自己是否都準備好。 第二點，將這張表格列印出來放在資料夾中，老公要拿指定物品只要按圖索驥就好。 我的待產包還有另一個重點是「夾鏈袋分類法」與「標籤紙註明法」，這樣物品在收放時 才不會雜亂，也讓老公更好找。 我的細項分類表格如下：(網誌內可以看到表格圖) --- 【媽媽用品-A.人身衣物類】 --- 哺乳內衣 ：只要一件就足夠，因為只有出院時要穿，如果有住月子中心，離開月子中心 時也要穿。 --- 哺乳套裝 ：我準備三套，後來發現帶一套就好。因為住院三天是穿醫院的病人服，進月 子中心之後都穿月子中心的哺乳裝。 所以哺乳套裝只有出院那天穿到，還有離開月子中心那天有穿。準備三套是可以在家哺乳 時替換穿。 --- 月子帽 ：如果是在冬天生產，月子帽是必備的，冬天只要買一個毛帽就可以了。 但是偏偏我在夏天生產，家人又囑咐出院一定得把頭包住，只好買可以露出馬尾的月子帽 。 --- 襪子：不管是冬天或是夏天生產，襪子必備！因為我是夏天生產，所以帶一般棉襪，如果 是冬天生產，建議帶厚襪子。 雖然現在月子中心都有恆溫空調，但是個人認為最好還是要準備著喔！因為住院三天一定 會穿到。 --- 免洗內褲：生完之後，會有一段時間排「惡露」，「惡露」沾到棉內褲很難處理，免洗內 褲是好用的產品，穿完就可以丟。 我是買兩包共10件，因為正常情況下，「惡露」大約10天左右就會從紅惡露，變成黃惡露 ，然後是白惡露。 這時候就可以穿回自己原本的內褲，然後使用衛生棉。尺寸選擇就是孕期時的尺寸。 --- 拖鞋：主要是在醫院裡會需要用到，建議買防滑的，而且一定要多幫老公準備一雙喔！（ 我老公那雙我就沒拍照） --- 束腹：束腹的學問很大，種類很多，因為自然產和剖腹產的媽媽建議使用的束腹是不同的 。 對於自然產的媽媽們而言，是否使用束腹有正反兩派說法，正方是認為可以恢復身材，反 方則說過度使用會導致子宮下垂。 但是對於剖腹產的媽媽而言，束腹就是可以固定傷口以及減輕傷口疼痛。 由於我是選擇自然產，但是又不確定是否會吃到全餐，最後選擇「簡易型」的束腹帶備用 。 但是不論是何種束腹帶，都不建議產後立刻使用，也不建議自然產媽媽整天都使用束腹， 最好是時段性使用。 --- 【媽媽用品-B.產後用品類】 --- 很多新手媽媽對於產後許多名稱各異的「墊」感到超級疑惑。 到底「看護墊、產後衛生棉、產褥墊、一般衛生棉」使用的時間和差異在哪邊？直接為大 家解答如下： 看護墊是用來鋪在床上，避免溢出的羊水、惡露沾到床，或者是躺著換藥的時候，避免藥 物沾到床墊。 產後衛生棉又稱為產褥墊比一般衛生棉還要「厚」，大約就是1.5~2cm的厚度，為了要吸 產後的大量惡露。 一般衛生棉就是等惡露量變少之後，像是一般生理期經血量的時候使用。 但是我並沒有準備產後衛生棉，因為有認識的媽媽友推薦我使用「夜用生理安全褲」。 兩者比較使用之後，夜用生理安全褲真的比產後衛生棉好用太多。 推薦自然產的媽媽直接買夜用生理安全褲，不用在買產後衛生棉了。 --- 夜用生理安全褲：我生產完推出產房後，護士問狼先生有沒有準備產後衛生棉，狼先生說 沒有在清單上看到。 護士請他去樓下的藥房買產後衛生棉給我使用，我只有使用一天，就立刻換成用生理安全 褲。 因為產後衛生棉又厚又悶，還很容易移位測漏，非常不舒服。 夜用生理安全褲包覆性好，穿脫更換方便，因為我第一二天都不能自行下床，都是狼先生 幫我穿脫。 他不停大讚生理安全褲實在太方便(因為第一天他用產後衛生棉，非常不順手)，要我推薦 給其他媽媽們。 不過此產品為單一尺寸，適用於Size M~L (腰圍: 64~77cm/ 臀圍: 87~100cm)，給大家參 考。 如果尺寸不合適，還是直接買孕婦產後衛生棉喔！ --- 看護墊：是墊在床上，避免羊水、惡露或是其他分泌物沾染到床單，手術或是產後鋪床使 用。 因為市面上許多商品名詞不同，一開始我還稍微有點混亂，後來搜尋才確認發現，有些品 牌的看護墊名稱是產褥墊。 例如我最後購入的「六甲村大型產褥墊」，其實是用來鋪床的看護墊，所以媽媽們購買時 要確認內容喔。 看護墊在市面上有很多尺寸，我綜合評比之後決定買大尺寸，因為擔心一般尺寸不夠用。 一般的看護墊尺寸是70X40，我購入的六甲村大型產褥墊尺寸是90X60。 一般衛生棉：當惡露逐漸變少之後，就可以開始使用一般的衛生棉了，但是一般衛生棉也 不可以隨便買！ 購買一般衛生棉要注意的事項是「吸收層不可以有突起，表層材質是棉質而非網狀」。 主要是因為自然產之後，會陰會有傷口，如果是購買吸收層突起和網狀材質的話，會摩擦 到傷口，不僅會痛也影響癒合。 所以PTT版上媽媽們都推薦「康乃馨純淨棉」，我自己實用過後也非常推薦。 因為我生完後有四度裂傷（寶寶頭太大），純淨棉使用起來覺得很舒適，不會摩擦到傷口 。 --- 生理沖洗罐：一般藥房都可以購買，使用它來裝熟水清理產後的會陰傷、惡露等分泌物。 沖洗罐是自然產媽媽很重要的一項工具，準爸爸也要知道如何使用。 像我產後第一天因為麻醉還沒退關係的根本動不了，都是狼先生用沖洗罐幫我清傷口換藥 。 我購入的品牌是「萊潔」，特色是孔比較小，出水量比較好控制。 --- 醫療紗布/醫療棉棒：其實這一項要不要準備都可以，醫院裡頭會提供。 而且出院時也會給一組臍帶消毒包，除了有消毒用酒精之外，也會有紗布跟棉棒。 這一組我是出院後帶進月子中心使用，因為自然產會因會有傷口，所以用來搽藥使用。 --- 聖碘溶液：許多媽媽推薦的好物之一，用來滴入產後清洗會陰的熟水中，消毒以及加速傷 口癒合速度。 天乾的聖碘溶液，其實就是一般熟知的優碘，只是藥廠取的名稱不同。 我會購入此款的原因是，很多媽媽使用後沒有過敏現象，而且有出小罐裝。 一小罐就可以使用很久，因為每次坐浴時只需滴一兩滴即可。 很多人有疑問，優碘和碘酒的差異在哪裡？簡單的說，優碘不含酒精，比較溫和不會刺激 傷; 碘酒則相反。 另外就是我們常聽見的婦潔液，主要成份其實也是優碘。 --- 口罩：辦理出院時會使用到，畢竟出院時還是會遇見各式各樣的病人，還是要預防受到傳 染，記得也要幫老公準備喔！ --- 痔瘡坐墊：這一項物品和「坐浴盆」一樣，都讓媽媽無法決定到底要不要準備。 由於只能在生產完那段時間使用，所以往往會被認為實用性不高。我沒有準備「坐浴盆」 ，但是我很慶幸有決定買痔瘡坐墊。 因為我會陰四度裂傷（裂到肛門口），傷口較大加上我本身體質，產後傷口恢復的速度比 較慢。 所以這個坐墊陪伴我的時間很長，帶約有半年的時間，連出門都要帶著它。 許多媽媽建議可以用授乳枕代替，但是個人經驗是充氣坐墊比較穩，坐起來比授乳枕舒服 太多。 我購入的是「萊禮充氣減壓凝膠座墊」，坐墊其中一面是冷凝墊的設計，夏天坐著十分涼 爽。 --- 【媽媽用品-C.哺乳類】 --- 我是以全母乳/全親餵為目標的媽媽（目前艷寶已經1歲2個月，持續親餵中），所以哺乳 類的準備對我而言相當重要。 請教過不少母乳媽媽，也專門去上了母乳哺育的媽媽教室，一切就是為了產後可以順利泌 乳。 一直到現在，母乳哺育的過程尚稱順利，除了一開始漲奶有硬塊，還有前期奶量大比較容 易塞奶之外，沒有奶量不夠或是乳腺炎的問題。 --- 溢乳墊：在我的待產包只準備了五片備用，因為一開始奶量不會太大，真正開始會溢奶是 生產後七天左右。 所以待產包的溢乳墊是備用的，建議媽媽們不需要帶一大包，可以等到真的需要大量用到 再請先生帶到月子中心。 至於溢乳墊的品牌，我個人是推薦「MOONY滿意寶寶溢乳墊」，透氣而且不容易移位。 --- 集乳袋：其實這個也是備用，所以只帶了五個。因為一開始並不會用到，我真正用到集乳 袋是產後第11天。 入住月子中心後，採用白天親餵，晚上育嬰室瓶餵的方式（從晚上10點到隔天早上7點送 育嬰室），晚上每四小時要擠一次奶。 產後第11天，晚上每3～4 小時擠一次的奶量已經有120ml，所以才開始把母奶放入集乳袋 中冷凍。 回家之後採用全親餵模式，就沒有再繼續擠出來冷凍。 --- 羊脂膏：非常重要！一定要準備！請標註上五顆星的重點記號！ 很多媽媽都會我問我追奶的方式，因為我的奶量從一開始就很穩定。 我都只有給簡單的三個要點「放輕鬆」、「補充大量液體」、「給寶寶多吸吮」。 「給寶寶多吸吮」這點就是在刺激媽媽的大腦，讓大腦啟動泌乳激素的分泌，奶量才會開 始源源不絕。 一開始餵奶，乳頭破皮結痂是必經的過程，要練成「鐵奶頭」要經歷一番寒徹苦。 因為寶寶還在學習吸吮，在這個過程中會造成媽媽乳頭疼痛、破皮，為了預防過度疼痛、 破皮，在餵奶前後可以抹羊脂膏。 雖然在上課的時候，泌乳顧問們都提及是可以用母奶塗乳頭，但是個人實地操作之後，認 為羊脂膏比塗母奶要好。 --- 空針筒：用來收集「初乳」。 初乳是產後三天所分泌的乳汁，較日後的奶水黃濃且量少。 初乳中富含抗體和活細胞，像是全效性的預防針，幫助寶寶對抗前幾個月內所遇到大部分 的致病細菌和病毒； 同時富含生長因子，一方面刺激腸胃系統的發展，一方面幫助腸胃消化及吸收乳汁的功能 。 另外初乳有輕瀉的效果，幫助寶寶排出黏稠的胎便，降低膽紅素，減少新生兒黃疸的影響 。 但是寶寶一開始的吸吮力不夠，或者有時候遇到一些突發狀況，導致無法立刻喝到初乳， 空針筒就是用來收集初乳再滴給寶寶喝。 以我的例子，因為艷寶出生時呼吸不順，所以必須吸純氧觀察24小時，就無法立刻喝到初 乳。 狼先生就用手擠初乳，再用空針筒一滴一滴的吸起來，送到育嬰室給艷寶喝。 由於可以向醫院索取空針筒，所以建議只要準備一個作為一開始使用即可。 --- 熱敷瓶：這一項是為了產後能泌乳順利而準備的，因為熱敷可以促進乳汁分泌。 但是要注意熱敷的時機點，應該是剛生產完還沒有奶，以及稍微有點奶，量不多，但是乳 腺是暢通的的情況。 但是如果乳腺已經堵塞，有點硬塊的情況下，千萬不要再熱敷了，請使用冷敷處理。 熱敷的溫度大約水溫40度左右，每次熱敷10~15分鐘即可。 --- 疏乳棒：這一項要不要準備，有很多不同的意見。個人認為，如果訂月子餐有送，或是朋友 可以借用，是可以準備的。 也就是說不需要刻意去購買，因為使用的時間不會很長，大約是在住院跟哺乳前期會使用 到。 而且使用的方法一定要注意，絕對不能大力地用疏乳棒按摩乳腺，這樣會使乳腺受傷。 --- 吸乳器：如果是上班媽，一定要準備一台，至於手動還是電動就看每個人的需求。 我自己是準備「 AVENT輕乳感PP手動吸奶器」，這是坊間媽媽們相當推薦的一台手動擠奶 器，好使用而且不會造成乳腺/乳頭受傷。 泌乳顧問都會建議，不要一開始就使用電動擠奶器，因為很容易讓乳腺受傷，如果真的要 使用，也要將功率調整到最低，再慢慢調整。 我個人一開始是用手擠奶，認真的覺得手擠奶要比任何擠奶器要來得快又舒服。 大約產後7天之後才開始使用「 AVENT輕乳感PP手動吸奶器」，搭配月子中心的「 medele 美樂醫院專用吸乳器」。 回家之後就是全親餵，沒有再繼續擠奶。 --- 授乳枕：也是母乳哺育的神兵利器，一定要準備，而且一定要買質量好的。 我的授乳枕從孕期就一直跟著我，因為孕期睡覺的時候需要它支撐我的背或是肚子，生產 完也要用它來協助哺乳。 所以材質的選擇就非常重要，我的授乳枕是艷寶乾爹送的，因為他的公司就是在製造泡棉 ，所以在品質有他的專業認證過。 --- 【媽媽用品-D.盥洗用品類】 --- 衛生紙 --- 濕紙巾 --- 浴巾：準備一條即可，因為其實是幫老公準備的。 --- 毛巾：要準備兩條，因為一條是自己擦澡使用，一條是給老公使用。 --- 牙刷牙膏：記得要幫老公準備一組喔！ --- 肥皂/肥皂盒：這個也是為老公準備的。 --- 洗臉盆：一定要準備，在醫院三天會使用到，可以用來裝擦澡的熟水。 --- 中藥擦澡包：這一項要不要準備也是因人而異，因為有許多產婦在醫院三天都沒有辦法擦 澡。 我自己是在醫院第二天的時候，狼先生有幫我用掉一包擦擦手腳，比較舒服。 住進月子中心之後，月子中心都有提供中藥擦澡水。 如果是自己在家坐月子，建議可以買中藥擦澡包在家裡自己使用。 其實中藥擦澡到底有怎樣的功效我也不清楚，只知道使用完之後，草藥的香味令人感到蠻 舒服放鬆的。 --- 浴帽：傳統都會說月子內不能洗頭，要不要遵照這樣的古法，每個人有不同的看法。 我認為會有月子內不能洗頭的習俗，比較可信的說法是因為古時候的衛生條件不好，水質 也不好，也沒有吹風機。 一旦洗了頭沒有馬上吹乾會很容易感冒，加上生產完比較虛弱，所以就更容易生病。 但是現在時代進步，生活條件也不同古時候，所以月子內不能洗頭的傳統，自然也就不需 要硬著頭皮遵守。 但是我還是在生產完後第12天，才去月子中心的美容室洗頭，畢竟也不想長輩一直碎念。 所以在這之前擦澡的時候還是需要個浴帽。 --- 乾洗髮：因為本來就預設生完之後不會馬上洗頭，所以就買了一款網路很推薦的乾洗髮。 也幸好有乾洗髮，讓我撐到第12天才被狼先生說頭好臭。 --- 【媽媽用品-E.保養類】 --- 指甲刀組 --- 梳子 --- 髮箍/髮圈：長髮媽媽必備。 --- 基礎保養旅行組：要準備到多少保養品，因人而異，因為有些媽媽根本忙到沒有時間保養 。 我很認份的先準備的基礎保養旅行組，想著如果真的在月子中心裡用完後，再請狼先生從 家裡帶。 果然最後是有一搭沒一搭的用完，因為真的忙到沒有時間每天保養。 --- 按摩油：主要是用來產後按摩，因為產後需要按摩腹部，讓子宮加速收縮回到原位。 如果想要用來按摩乳房的話，記得要買植物性按摩油，或是用食用橄欖油也可以。 --- 耳塞：如果你在醫院不是住單人房，耳塞絕對是必備中的必備，必須劃上五顆星星。 狼先生一直說好險有準備耳塞，不然他真的會炸掉。 因為隔壁床的產婦是剖腹產，我想大概是傷口痛，所以哀嚎了一個晚上，第二天則是一堆 不同家屬整天不間斷地進出病房，吵得不得了。 我也是一直都戴著耳塞，不然又聊天又喊痛的聲音實在讓人無法好好休息。 所幸第二天下午就有單人房，我們立刻轉走，不然接著兩個晚上還不知道怎麼度過。 --- 【媽媽用品-F.餐具類】 --- 小剪刀 --- 小水果刀: 有水果但是沒有水果刀可以切，是一件很困窘的事情。 --- 保溫壺: 要大量補充液體，尤其是水份，所以保溫壺是很重要的。 --- 餐具（湯匙、叉子、筷子）：這部分其實比較是像幫老公準備的，因為如果有訂月子餐或 是醫院餐的話，都會附免洗餐具。 --- 紙杯：很重要，一定要帶。因為在待產的過程中是躺著的，所以要喝水必須用紙杯搭配吸 管。 --- 吸管：很重要，一定要帶。因為在待產的過程中是要喝水必須用紙杯搭配吸管。 因為在待產的過程中就會用到，所以紙杯跟吸管要盡量放在好拿取的位置。 --- 【媽媽用品-G.食品類】 --- 蜂蜜：關於蜂蜜水能不能促進子宮收縮，加速產程這件事情，網路上有許多不同的看法。 收集資料之後發現有幾種說法，第一種說法是來自某個婦產科醫生，說到蜂蜜內的成分可以 促進前列腺分泌，前列腺分泌會導致子宮收縮。 第二種說法是認為熱的蜂蜜水喝了會脹氣，脹氣會比較好把胎兒推出產道（?）。 第三種說法是蜂蜜水可以增加媽媽的熱量與體力。 無論是何種說法，都指向「蜂蜜水」可以幫助生產，所以我最後決定準備兩小罐備用。 水與蜂蜜的比例，大部份都是建議1:1，使用溫熱水沖泡，而我也是採用這樣的比例。 至於喝的時間點？大部份建議是開兩指之後，或是破水但是還沒有全開。 我個人是在家裡先破水，所以到醫院換完病人服之後就喝了。 從凌晨2點破水開半指，到早上10點全開，推進產房大約經歷8小時，我不確定這樣是否算 快，不過聽醫生說開指算是開得很快。 --- 卵磷脂：各位新手媽媽要記得卵磷脂是用來「疏通乳腺」，不是用來發奶的喔！單吃卵磷 脂是不會有發奶效果的。 關於卵磷脂吃的時間點，我自己是在產後每天吃一顆1200mg當保養，一旦乳腺阻塞，有硬 塊的時候，就一次吃兩顆，一天三次。 我的建議是直接買mg數量大的，如果單顆mg量太少，變成一口氣要吃好多顆，也是很麻煩 的一件事。 所以我跟狼先生在綜合評比之後，決定購入的品牌是「GNC建安喜」的卵磷脂。 待產包中放入分裝的60顆，帶到月子中心備用。 --- 【寶寶用品】 --- 紗布衣：因為寶寶剛出生無法自行調節體溫，所以都還是必須穿著長袖的紗布衣。 ---- 紗布帽：保護寶寶的小腦袋。 ---- 紗布包巾：由於我生產的時候是夏天，所以用的是透氣柔軟的竹纖維紗布包巾。 如果是在冬天生產，建議可以用厚一點的包巾。 ---- 小手套：雖然寶寶會被包巾包著，基本上手不會伸出來，但是有些寶寶很厲害，小手會逃 獄，所以還是備用著。 ---- 紗布巾：因為寶寶一直從出生到四個月，因為食道短的關係，很容易溢奶，所以紗布巾時 刻都要準備著。 ---- 凡士林：剛出生的嬰兒，在四肢或是臉上會有一些乾燥的現象，這時候就可以塗一層薄薄 的凡士林滋潤。 但是尿布疹、濕疹、異位性皮膚炎就不能使用凡士林，因為太滋潤反而會讓皮膚問題更嚴 重。 一般凡士林經典修復晶凍，凡士林經典潤唇膏，嬰兒都可以使用，因為這兩款凡士林不含 有風險成分，也不含孕婦禁用成分。 ---- 奶嘴：備用，因為要不要給寶寶吃奶嘴這件事，有許多不同的看法。 奶嘴是最好的安撫工具，而且在戒除上會比手和媽媽的乳房好戒除，所以如果真的要選一 樣安撫工具的話，還是會推薦奶嘴。 但是也不見得每一個寶寶都喜歡吃奶嘴，因為寶寶還是有自己的喜好。 另外就是，一般而言，親餵的母奶寶寶多半不喜歡奶嘴，比較喜歡媽媽的乳房。 以我家的艷寶為例，一開始在月子中心還會勉強吃奶嘴來安撫，回家後就完全不要奶嘴。 奶嘴的種類也很多，我後來選擇奶嘴界的明星「香草奶嘴」作為待產包中的項目。 ---- 奶嘴鍊：因為剛出生的寶寶吸力還不夠，所以奶嘴很容易掉落，因此奶嘴鍊跟奶嘴要成套 準備。 ---- 小奶瓶：我雖然是以全母奶為目標，但是也會擔心一開始沒有奶可以餵，所以先準備一個 小奶瓶和小罐配方奶備用。 因為有點難產的緣故，所以我第一天無法下床，艷寶也必須吸24小時的純氧觀察，所以育 嬰室就餵了配方奶。 不過淡水馬偕的育嬰室有提供奶瓶和配方奶，所以我自己攜帶的就沒有派上用場。 其實可以詢問一下生產的醫院育嬰室有沒有提供，如果有提供的話，就可以不用自己帶。 如果要自己帶，我推薦「貝親」的「母乳實感奶瓶SS」，因為後來有瓶餵的話都是使用這 一款，艷寶沒有乳頭混淆的情況產生。 ---- 配方奶：目前台灣各大小醫院都是推廣母奶最好，都標榜不主動提供配方奶，因此待產包 中最好自行準備一罐。 我在淡水馬偕生產完之後，發現育嬰室是有提供配方奶的，但是媽媽必須簽屬配方奶使用 同意書。 本來想要自己全親餵不加任何配方奶，但是艷寶黃疸指數一直很高，必須要多喝排尿，才能降黃 疸指數。 所以艷寶在醫院時我親餵，但是也有喝幾次配方奶，我不認為給寶寶喝配方奶就不是好媽 媽。 不要給自己壓力太大，壓力太大反而會無法順利泌乳喔！ 至於配方奶的選擇，我選擇網路上公認適口性最差的（就是最不好喝的），目的是為了順 利銜接母乳 ---- 【重要文件】 我準備一個透明的資料夾，將重要的文件都直接放在裏頭，放在最好拿取的旅行袋中。 大部分的申請表格我都預先列印下來填好，一拿到寶寶的出生證明就可以開始進行申辦。 另外提醒，生育補助審核撥款的時間較久，建議可以早一點申請。 --- 【醫院類】 媽媽手冊：記得要把所有做過的檢查報告都一併夾在媽媽手冊裡，因為入院時護理人員會 逐項檢查產婦做過的篩檢。 像我忘記把HIV病毒檢查的報告夾進手冊裡(這個超級重要)，狼先生飆車回家拿才讓我順 利打到無痛。 所以各位準媽媽要小心注意，記得把所有檢查的報告一起放進去喔！ 媽媽健保卡 寶寶健保申請表：表格可以在家中事先印出來填好，淡水馬偕醫院也有提供。 --- 【出生登記類】 出生登記除了以下所需的資料之外，最重要還是需要「醫院開出的寶寶出生證明」。 因為有很多申請都會需要用到寶寶出生證明，建議至少要申請三份出生證明來使用。 夫妻身分證 夫妻戶口名簿 夫妻印鑑 --- 【申請補助類】 勞保生育補助申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫) 生育獎勵金申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫) 生育津貼補助申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫) --- 【產後使用類】 這個是個人的文件，如果有訂購的話，都要把訂購單整理收好，以便對照。 醫院月子餐訂購單 月子中心訂購單 塑身衣訂購單 --- 【其他】 筆記本/筆 便利貼 紅印泥：填表會需要蓋印章，這一項是備用。 現金：現金需要帶多少，就看每一個人的想法了，因為現在提款機到處都有，所以提款是 相當方便的事情。 --- 這是我的終極待產包分享，連老公都可以很輕鬆地找到指定的物品。 不得不說孕婦的腦力實在很有限，所以花了很久的時間準備待產包，分享出來希望可以讓 更多新手媽媽,或是二寶媽生產順利。 --- -- 天堂的方向 不是我存在的方向 天堂的方向 從不是存在的方向 --
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推 chenelf : 感謝詳細分享～ 08/18 20:16

推 im906333 : 謝謝妳的分享！好仔細喔！ 08/18 20:18

推 yavlilala : 太實用了，謝謝分享！ 08/18 20:21

推 iyza : 太仔細了，收藏～ 08/18 20:22

推 ert73201 : 詳細推！ 08/18 20:33

推 chuan524 : 推~~謝謝分享 08/18 20:36

推 allkay : 好強大！正在煩惱待產包，感謝分享 08/18 20:41

推 momo321 : 太專業了！ 08/18 20:52

推 ginka15 : 謝謝分享！非常實用 08/18 20:53

推 sabrinababy : 好詳細！感謝分享 08/18 20:57

→ sheating : 希望對各位準媽媽有幫助，我老公在醫院三天像是神助 08/18 21:00

推 fpiisgh : 謝謝分享 08/18 21:01

→ sheating : ,我說的任何東西，只要說品名他就能找到!XD 08/18 21:01

推 Ariel225 : 謝謝分享 好詳細阿 08/18 21:01

推 huijung : 謝謝 很實用 最近也在列清單 08/18 21:17

推 linyahuie : 產褥墊真的超難用呀,沒翅膀一直移位 08/18 21:22

推 juju2648403 : 推推！謝謝分享 08/18 21:26

推 victor123 : 受益良多～ 08/18 21:39

推 vul356 : 好清楚！推 08/18 21:46

推 sinkdeep : 超實用推一個！ 08/18 22:02

推 ajusta : 超實用！謝謝分享。 08/18 22:05

推 hihilove : 超級清楚的整理分類 很實用！最近剛好在整理待產包 08/18 22:13

→ hihilove : 感謝分享！！ 08/18 22:13

推 Bonnie1988 : 超級讚，新手孕婦上了很重要的一課 08/18 22:17

推 rivesea : 感謝分享 08/18 22:58

推 caroline4247: 謝謝分享!整理的超棒的,也很實用! 08/18 23:08

推 evilptt : 感謝分享 08/18 23:20

推 chihuahuame : 太詳細了～～感謝分享 08/18 23:21

推 zxcvbn : 用心 推 08/18 23:33

推 colorful91 : 太專業推 08/18 23:50

推 miniflyy : 幫助很多，謝謝分享！ 08/19 00:02

推 carolyn89 : 推專業分享～ 08/19 00:18

推 clhianw : 我是用42公分的夜用衛生棉吸惡露覺得蠻不錯的！也是 08/19 00:22

→ clhianw : 夏天生但是帽子襪子都沒用到 08/19 00:22

推 tbbest963 : 感謝分享！！感謝分享！！ 08/19 00:41

推 Aeartha : 感謝分享!!! 08/19 02:05

推 kaoie : 推推，超仔細的分享～ 08/19 05:06

推 eltess : 如果生完腳水腫還很嚴重的話 記得別穿襪子唷 08/19 06:20

推 shodagu : 實用 08/19 08:08

推 CJL479 : 推～很實用，謝謝分享^_^ 08/19 12:15

推 moniMoni : 好詳細 08/19 12:29

推 Lynn0523 : 謝謝分享！ 08/19 13:10

推 happybaw : 目前36w正煩惱要不要準備帽子襪子 Orz 08/19 13:33

推 domima : 感謝分享，內容好豐富 08/19 13:34

推 pujol : 好強大的待產包！不過請問夜用衛生棉褲有推薦的品牌 08/19 14:12

→ pujol : 嗎？我之前買蘇菲的穿過一次，覺得超級悶又癢，差點 08/19 14:12

→ pujol : 長疹子@@ 08/19 14:12

推 pujol : 後來是穿服貼的內褲，這樣衛生棉不會位移卡得剛剛好 08/19 14:14

→ pujol : ，就完全不會漏了 08/19 14:14

推 voo0263 : 超級推 媽媽好強大阿 謝謝分享 08/19 16:55

推 emilysweet : 本週要再確認一次待產包 剛好可以加入參考 08/19 17:55

推 memi : 推分享 08/20 09:55

推 harpgalaxy : 認真推 08/20 18:37

→ sheating : pujol:我自己是穿蘇菲耶，是沒有長疹子，可能是體質 08/21 21:41

→ sheating : 關係，目前台灣好像只有蘇菲有賣夜用生理安全褲> 08/21 21:42

→ sheating : 帽子我真的只有出院那天戴，還有睡在身邊的老公嫌我 08/21 21:43

→ sheating : 頭臭的時候戴。襪子一直有穿著，因為我在月子中心不 08/21 21:45

→ sheating : 愛穿拖鞋，所以就穿著襪子。 08/21 21:45

推 cloud0505 : 實在太詳細了，準爸爸推！ 08/23 10:32

推 apeeapee : 謝謝分享！ 11/19 21:50

推 hsiung120022: 超級詳細!好多說明都讓我大大解惑! 12/08 14:54