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推 chieny : 每個人發奶物不同所以問這個其實不太準 06/09 16:07
推 loveron : 我吃什麼都不發…… 06/09 16:09
推 self80 : 乳牛齡五個多月(欸)，目前覺得高熱量食物超發也超 06/09 16:15
→ self80 : 塞奶 06/09 16:15
推 yujulee : 問這不準，我什麼都不發也不塞，就是沒啥奶的人 06/09 16:30
推 conniepai : 肉粽 06/09 16:35
推 yuurei : 我也是奶量多的媽媽，妳可以少量試試看，不要吃到大 06/09 16:36
→ yuurei : 量變塞奶，通常我只會吃個2、3口，會發奶馬上就知道 06/09 16:36
→ yuurei : ，平常盡量飲食清淡少肉多喝水 06/09 16:36
推 won50165 : 我吃麥當勞不會塞，吃爌肉飯反而塞 06/09 16:37
推 tingtingyy : 我吃什麼都還好，但塞奶可以吃看看植物性的卵磷脂， 06/09 16:48
→ tingtingyy : 我覺得滿有效的 06/09 16:48
推 nigi0309 : 大吞卵磷脂防塞奶，對我很有效，一天少吃就會塞 06/09 16:53
→ Ewhen : 太油膩的東西好像比較容易塞？是覺得不要太常吃應 06/09 17:26
→ Ewhen : 該都OK! 06/09 17:26
推 lovenest : 我吃內臟類超容易塞奶的 06/09 17:46
推 FishLuna : 肥豬肉我也會塞 還因此乳腺炎高燒 06/09 17:51
推 samug : 我吃蛋塔必塞 06/09 18:21
推 jryuling : 吃巧克力必塞啊我 06/09 18:56
推 hornest : 肥豬肉小塞，牛蒡大片塞，滿是起司的披薩乳腺炎（淚 06/09 19:42
→ hornest : ） 06/09 19:42
推 wobtt : 太油的食物不要吃 06/09 20:38
推 janice22 : 喝補湯發奶，蘋果好像也發奶，鳳梨必發奶 06/09 20:42
推 sheepcom : 端午節吃了一顆粽子，馬上塞奶…… 06/09 22:38
推 Miahh : 喝藥膳湯會塞... 06/09 23:42
→ besides7516 : 糯米製品塞奶，無論肉粽、米糕、湯圓、麻糬... 06/09 23:56
推 vnsioh : 是說我剛看到生魚片…哺乳吃生魚片沒關係嗎？ 06/09 23:59
推 vnsioh : 我剛查資料了，各有說法，以不過量衛生為主。 06/10 00:03
→ ththth : 每個人體質不同，不過我吃魚湯、牛肉湯超發，害我現 06/10 05:56
→ ththth : 在都不敢吃魚T_T 06/10 05:56
推 ketion : 甜花生（零食或湯）跟鮮奶油（奶蓋那層）吃完必塞 06/10 09:24
推 chen0937 : 榴槤讓我塞奶了，但吃少少的就不會塞 06/10 23:52
推 wishcd : 我是少奶媽，每天一定要喝魚湯我兒才有奶喝! 06/12 16:59
→ wishcd : 但是上個月吃了披薩+巧達濃湯乳房腫塊痛了三之後... 06/12 17:00
→ wishcd : 我懷疑是不是不太能吃精緻高熱量的乳製品...哀起司 06/12 17:01
→ wishcd : 是我的最愛耶... 06/12 17:01
→ wishcd : *三天 06/12 17:01