[母乳] 哺乳導致的足底筋膜炎跟牙齦萎縮心得

(1)足底筋膜炎 我是在哺乳後第三個月發生的 一開始以為我的鞋子穿太平了 或是小孩背著太重 想說換了運動鞋跟推車會好一點 沒想到還是很痛 那時候一天擠三次奶大概600ml 還要抽時間去看復健科電療 去中醫針灸針完可以撐2天又繼續痛 醫生說要治療很久 我忍耐很久越來越痛也時好時壞 小孩五個月的時候奶量掉了，想說就減成一天擠一次 說也奇怪 疼痛度大概減少80% 再一個禮拜停奶 停。奶。隔。天。就。好。了 早知如此 我就不用浪費時間去看醫生 每天擠完奶都要冰敷腳底的日子終於結束 (2)牙齦萎縮 右側下方的智齒跟大臼齒原本都很健康 做完月子後突然變成敏感性牙齒 但礙於還在餵母乳 加上腳是因為擠奶的關係才痛的 也覺得停奶後牙齒應該就會自己好 一直沒有去積極治療 等到寶寶去塗氟 我一起給醫生檢查 醫生宣告我是牙齦萎縮!!!!! 但我才30出頭 我不相信繼續問我身邊的牙醫朋友跟矯正醫生 他們都告訴我牙齦萎縮後牙齒就是這樣了 但在網路上查有看到修復牙本質的機會 就是補鈣 分享的文章很少 有些人也不太認同 但死馬當活馬醫 我看到當下馬上開始試 1.補充鈣質 懷孕我有吃鈣片，但都是記得才吃 現在早上中午飯後補充 牛奶一天一杯 2.刷牙輕刷 我刷牙比較用力，本來就用軟毛刷 刷牙方式改成一次一顆一顆刷 動作會比較輕 刷牙時間是飯後半小時到1小時 3.早睡 以上三點執行後 以往要喝溫水才不會牙齒酸痛 昨天漱口忘記調溫水用冷水 牙齒沒有特別的感覺 又恢復正常人了 當初在板上找不到相關資訊 希望可以幫助也有同樣問題的媽媽 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.65.103
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1490848402.A.B07.html

推 WI82 : 哺乳跟牙齦可能是營養的關係，筋膜炎好像就沒直接 03/30 12:38

→ WI82 : 關係吧XD但我覺得哺乳真的有人被吸乾的感覺@@ 03/30 12:38

推 LauraRoslin : 推補鈣+早睡+軟毛刷 03/30 12:39

→ LauraRoslin : 雖然我的牙醫說牙齦萎縮是孕產期荷爾蒙造成牙齦發炎 03/30 12:39

→ LauraRoslin : 之後消退的結果 並不是缺鈣 但我補充鈣質真的覺得有 03/30 12:39

→ LauraRoslin : 改善 03/30 12:39

推 aacjt : 哺乳期間每天起床都全身痠痛, 補鈣也沒用, 斷奶之後 03/30 12:49

→ aacjt : 沒多久就好了...全身被吸乾的感覺+1 03/30 12:50

推 eatandsleep : 斷奶後 才活過來+1 03/30 13:37

推 Estrelita : 哺乳期間常常看起來像被家暴，到處莫名瘀血 03/30 13:45

推 etser : 我也是有類似腳底筋膜炎的狀況，奶量減少後就自己好 03/30 13:49

→ etser : 了，也不會到處瘀青，整個人精神也好很多。 03/30 13:49

推 nacy7u : 我是到4寶喝母乳滿月後，發現一早起床，腳踏在地版 03/30 14:16

→ nacy7u : 上會又痛又麻，我還以為是我睡不好氣虛，現在才聯想 03/30 14:16

→ nacy7u : 到原來是喝母奶讓母體氣虛(半夜討奶4寶又喝很大， 03/30 14:16

→ nacy7u : 媽媽都乾了)，牙齒更不用說了.....已經壞很多顆了 03/30 14:16

推 inanacarry : 我足底筋膜炎，出國5天沒帶小孩就好了，我覺得和哺 03/30 14:18

→ inanacarry : 乳沒關係 03/30 14:18

推 manman925 : 謝謝提供資訊！終於知道我的腳怎麼了！我連膝蓋也痛 03/30 14:19

推 cutedemon : 我是後腳跟痛耶 03/30 14:27

推 ueskid : 不知道是否有研究餵母乳對母體有什麼影響？鼓吹母 03/30 14:27

→ ueskid : 乳的同時也應該讓媽媽知道還有什麼代價全面考量。 03/30 14:27

推 pierides47 : 之前不知哪個推文說婦產科醫生說餵母乳不用太久 03/30 14:40

→ pierides47 : 小兒科醫生說餵越久越好 只能說立場不同? 03/30 14:40

推 mintstar : 哺乳中+1。昨天看中醫才知道最近產生的飛蚊症也跟 03/30 15:23

→ mintstar : 產後營養不足有關……嗚嗚嗚。哺乳真的有整個人被榨 03/30 15:23

→ mintstar : 乾的感覺啊！ 03/30 15:23

推 Summer72 : 被吸乾的感覺+1 03/30 15:48

推 orcild : 建議營養不足的媽媽們可以適時補充孕婦維他命 03/30 16:09

推 ooomph : 牙齒敏感用氟量較高的牙膏，用鈣是要補哪 03/30 16:34

推 eatandsleep : 擠完奶 我補充維他命 也會補充鈣片跟魚油 第一胎傻 03/30 16:47

→ eatandsleep : 傻不知道 身體狀況很糟 這ㄧ次有吃 個人感覺好非常 03/30 16:47

→ eatandsleep : 多 03/30 16:47

推 QQmimi : 我是腳跟痛加上每天昏昏沉沉 03/30 16:58

推 arielyun : 我從懷孕到哺乳都一直吃綜合維他命鈣片等，怕營業流 03/30 19:04

→ arielyun : 失，哺乳時食量也變大了，幸運的是抵抗力好像有變好 03/30 19:04

→ arielyun : ，只是非常的累都晚睡早起 03/30 19:04

推 freda1 : 我是濕疹跟常常生病 03/30 19:13

推 gocatsgo : 我也是懷孕後生完之後就牙齦萎縮 超難過的 03/30 21:02

推 yishinc : 我的足底筋膜炎是在我瘦了15公斤後不藥而癒 03/30 22:24

推 nk60426 : 我也是腳後跟好痛，是因為懷孕胖了嗎？還是真的是 03/30 23:44

→ nk60426 : 哺乳的關係呀 03/30 23:44

推 ting0326ya : 飛蚊症+1！ 03/31 01:00

推 lilyhsieh : 餵了2Y4M，身體越來越差，飛蚊症丶狂掉髮丶皮膚乾 03/31 01:41

→ lilyhsieh : 燥...等毛病一堆，停餵沒多久，除了飛蚊症外，其他 03/31 01:41

→ lilyhsieh : 狀況都很快就復元了 03/31 01:42