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[徵] 2025寒假桌球各主題之集訓
大家好：
小弟是一個教球15年up的教練...
平日在球隊、社團、銀行、球館、社區、私人住家教球；
今年因為距離等等因素，結束了2間校隊的1間，
因此寒假多了時間，
預計在年後的寒假5天，以校隊的規格，開辦各樣主題的短期集訓。
歡迎有興趣的球友來看看~
[時間]：2/3(一)~2/7(五)，2/10可補練
[時段]：一共5個時段可選擇
1. 07:00～08:00 A班 正手
2. 08:30～10:00 B班 基本技術
3. 10:30～12:00 C班 多球為主的桌球團練
4. 14:00～15:30 D班 接發球
5. 16:00～17:00 E班 發球團練
(文末有課程介紹和自介)
[地點]：台北市忠孝敦化捷運站200公尺處，大安區敦化南路一段233巷。
[目的]：藉由密集的集訓，短期大幅提升基本功能力和觀念。
[自身程度]：球技約校隊乙組，教練資歷15年up
[希望揪到的程度]：
上午，程度不拘
下午，建議球齡1年以上，積分1600以下
[希望揪到的人數]：1人開練，4人滿團（A班僅揪2人）
[聯絡方式]：站內信，或站內信交換line
[報名截止]: 2/1(六)23:59
[費用]：
1500/梯(5天)，
0 (若有特殊專才，歡迎技能交換，諸如語言、徒手健身、瑜珈、跑步或其他)
[環境]：
1. 捷運站200公尺，周圍很多美食。
2. 2張比賽用桌、2個回收網、2台發球機
3. 近千顆高品質練習球
4. 冷氣、明亮燈具、攝影腳架、淋浴
5. 每天拖地
[課程介紹]：文長慎入...
A班：2人滿班 07:00~08:00
正手。
以正手為核心的課程。從基礎框架和正手的關係開始，包含：
定點踮步、移動中的正手、與反手的經典組合套路、攻球、拉平球和下旋球、
擋拉、切拉、切擋。目標一口氣提升正手程度。
B班：08:30~10:00
基本技術動作。
正手、反手、切球、各樣步法和各樣組和技術、基本的發球與接發球、基本戰術為主。
課程的目標為：認識並熟悉身體中各肢體的功用和次序，
熟悉引拍、迎球、揮拍、觸球、隨拍、停止，各環節對應來球軌跡點的關係。
並能認識運用各個技術動作的特點...
C班：10:30~12:00
多球為主的團練。
實作各樣的多球法，在餵多球的過程中，認識身體的使用方式，
即便是餵球的當下，都能持續進步鍛鍊的方法！！
包含了近距離、網子邊和底線的作球法，該注意的重點，以及模擬各式不同的球路，
能無縫接軌多球與對打這2種的訓練方式。
主要目標是幫助你和球友更能開心並有效率地進步~
D班：14:00~15:30
接發球。
認識各種接發球的預備步法，如小林同學、小莫、法國弟或中國隊。
熟悉對應不同來球的旋轉和落點的基礎和進階回擊技巧，並了解接發球回擊的戰術，
因此，視情況也會需要強化基本動作，以達成訓練目標。
E班：16:30~17:30
發球團練。
認識發球原理，各樣動作技術從拋球到還原的過程。學會各樣發球動作：下砍、鉤子逆旋
、反手發、正手左側上下旋、純下轉不轉，並且認識每一種的基本變化和戰術的關係。
也會利用4種自製教具，來檢核發球的水平。目標是大幅度提升發球能力。
發球是戰術的開始，好的發球讓你越戰越勇，能實現以賽代訓的成長方式。
[自介]：
小弟是一個乙組教練。
在滿滿的甲組環境下，像是夾縫中求生存，深知自己的不如之處，
但也因此能不斷學習，並發現自己的優勢：
像是成人學球的盲點和桌球理論的理解及其運用！
(畢竟協調性不好的我，好像該犯的錯都犯過了..)
過去小弟買了20多本的桌球教科書，也曾盤點了從周圍40位教練學到的優點，
跟過很多超優質教練。
各樣的教學影片未來也會持續精進...現在真是美好的自學和共學年代啊(遠目)
過去在板上曾學到很多，觸發了很多思考和嘗試~
謝謝PTT的桌球板，陪伴了自己一直以來桌球路，因此以這邊想學的球友優先報名。
感謝各位大大撥空看完，
若是有任何問題都歡迎來信或推文詢問的~
若違犯板規，請版大告知，小弟會盡力配合的!謝謝
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.4.160 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1737521857.A.120.html
推 thomas0312: cool 01/22 13:15
推 hx10290234: 有興趣 01/22 23:07
推 marra: 寒假要顧小孩，平日怎麼不開班？ 01/23 05:06
→ guha: 歡迎來信了解，也可以先約試打看看的~ 01/23 09:39
→ guha: 因為一些機構和學校，寒假才有比較完整的連續區段... 01/23 09:41
→ guha: 謝謝 01/23 09:42
推 kemira111: 高CP值的好教練 01/23 16:03
→ guha: 謝謝您的肯定:) 01/24 14:46
推 asay: 幫推 ~ 有站內信分享經驗 ~ 滿滿熱沈 01/25 22:56